Aloha Spirit 'A'ALA YOGA HAWAII アロハな心でアアラ・ヨガ♡

全米ヨガアライアンスRYT200取得:ハワイでYOGA コミュニケーション"を2年半
楽しんできました♪皆様ともアロハスピリット満載のヨガをシェアできればと思います♡
(^人^)mahalo!

一緒にヨガを楽しみませんか


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カラダが元気になるとココロも健やかにハート
活き活き生きる✧をモットーに
丁寧に分かりやすく若葉
カラダの使い方をご指導させて頂きます
ゴメンネ




アアラヨガでは
ヨガを学んだハワイの""
Aloha Spiritアロハスピリットを大切にしております♬
アロハとは挨拶だけではない、深い意味が根っこにあります♡

"The joyful sharing of loving energy in the present moment"





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ゴメンネmahalo nui loa!




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マウス'A'ALA YOGA HAWAII×OSAKA
全米ヨガアライアンスRYT200インストラクター: 涌井 香織




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ご迷惑おかけいたしますが、どうぞよろしくお願い致します
ゴメンネ

NEW !
テーマ:
アンチエイジングおにぎりおにぎりには
ハトムギ&紫蘇がいいんだって~と
お話ししたら



友人が作ってきてくれました♡
{55FDAAAA-0A29-401F-8AAC-DB6465107477}
可愛すぎます♡



・・・先日私が作ったシソにぎり
味気なさすぎです笑
{8F194626-E48B-4BB5-8F5C-3DE343587F12}


先ほどの友人は
なんと4時半起きでおにぎりを作り
京都より7:30amの土曜クラスに
参加もしてくれたんです
もうその気持ちで若返ります

K・K夫妻愛されております
幸せを感じることが
一番のアンチエイジングかもしれません


Sachimomoちゃんありがとう
mahalo-namaste
warmest aloha to you<3<3

ヨガの神髄も
アンチエイジング

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テーマ:

昔はやった動物占い

チーターだったのですが

それとは関係なく笑

 

 

ヨガのレッスンで

チーターの写真を見せられるなんて

あんまり・・全然ないかもしれません笑

 

 

でも

動物の体の使い方

人間みたいに"作り上げていない"分

自然で無駄がなく一番機能的だと思います

・・生死にかかわりますから

 

 

なので

今朝はちょっとそんなお話を踏まえて

チーター観察ポイント

 

 

ブログでは・・

いい映像がありましたのでウインク

シェアさせていただきます♡ 

美しすぎて釘付けですおめめキラキラ3

 

軸がないと

こんなに美しく走れませんし

どこが動いているのかをじっくり観察することで

必要な動きが見えてきます

 

 

 

昨日108回の太陽礼拝お天気サンサンでも

もともとあった手首の負傷も何のその

意外と軽快に動く自分の体に驚きながら

終了間際に途切れた集中力・・顔11

そこで起こったことなど

自分の体の課題を再確認とともに

様々な不調につながるヒントを得ました

 

 

 

仕組みを理解するのに

「垣根」はありません

 

 

 

ヨガのポーズって

いろいろ動物の名前や神様の名前がついていることも

ただついているだけ、、じゃない理解が必要だと思いますウインク

まだ?チーターのポーズはありませんが笑

 

 

 

サイサイさんも走ってます

赤ちゃんサイでしょうかこあつ-にこにこ

画像 お借りしましたゴメンネ

 

 

 

人間も一応、動(く)物うっしし

mahalo-namaste

warmest aloha to you all!!

 

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テーマ:
ひょんなことから、、
本当にたまたま生徒様から
中医学とヨガでしたら
こんな先生いらっしゃいますよ


と、ご紹介いただいたHP
一昨日拝見させて頂いて
「あっ☆」
見覚えのあるお名前がある…
と、ご縁を感じた方が
社団法人 
アート オブ リビング ジャパン
理事 ニーラ・スリ二デイさん
結構前にメールを頂いていたような...

生徒様が紹介してくださった先生は
アンシー先生と仰います



ご縁と言いながら
メッセージを頂いて
どういった趣旨なのか団体なのかも
よく調べず放置していたような状態。。


それが何気ない生徒様のご紹介で繋がり
しかもたまたま火曜日を臨時休業に
していたということから、、
あかん☆これは行かなくちゃいけない



直前である事を承知でお返事しましたら
「ぜひぜひ来て下さい。まだ間に合います!」
と、嬉しいご連絡を頂きました
yaaay♪


なので
行って参りました~
{64DD3669-8C1C-4DEB-B6E7-ECA5B0A441CA}



勝手にご紹介なのですが
私の祖母と同じ生まれ年
驚いたのが御年96歳の

日本ヨーガ禅道院  石田祐雄道院長

がゲストとしてお越しでした


今日のメインは108回太陽礼拝
にもかかわらず
見渡せば私よりお年を召した方が
結構いらっしゃいました
石田祐雄 道院長ももちろんご参加です


ニーラさん曰く
負けてちゃダメですよ~hahaha
と、エナジーのこもったお言葉を
我々参加者に投げかけてました


インド総領事さんのご挨拶や
インド首相からのお言葉など
ヨガ発祥の地と由来のある方々からの
エールはヨガ向上モチベーションに
つながるなぁと実感いたしました



久しぶりの108回太陽礼拝
ぶっちゃけ☆
あまりのスピードに
途中笑いがこみ上げてきたのですが
それでも自分がしてきたことの
確認と課題が両方クリアになったので
参加して本当に良かった


生徒様に大感謝です
N様ありがとうございます!



今日学んだことは腑に落とし
またレッスンに組み込んでいきますね♡

ヨガが皆様にとっても
素晴らしい光となりますように
mahalo namaste
warmest aloha to you all‼︎

ニーラさんの言う
日本人先ず考えてから、動く
インド人先ずやる!とにかくやるね~
と。。
だからやってね~
絶対ね


私も好きです
Just Do It の精神

そしてその後に続く
Keep doing it repeatedly!
が一番大事です


明日も変わらず・・
梅雨にも、これからの猛暑にもめげずに
ヨガを一緒に楽しみましょう♪

ご新規・復活大歓迎です♡
レギュラーの方々は
同じことの中から
ステップアップを目指しましょう

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