**出演情報スマイル**
<テレビ>
●CS Movie plus
NEWMasterCard presents「旅スル映画」inオーストラリア
・・・実は、数多くのハリウッドスター・そして映画作品を輩出しているオーストラリア。
印象的なあの映画のワンシーンを。そしてセレブ御用達のあのお店を。。
ちょっぴりラグジュアリーでプライスレスな旅を、一緒にしてみませんかうっとり


2月の放送日は・・
2月1日(月) 20:30~21:00
2月10日(水) 09:30~10:00
2月13日(土) 10:15~10:45
2月14日(日) 23:00~23:30
2月15日(月) 10:15~10:45
2月18日(木) 18:15~18:45
2月23日(火) 14:15~14:45
2月28日(日) 09:30~10:00
                  Check it out!!
●日本テレビ 
「アナザースカイ」
☆ワールドレポーターとして不定期出演中。

●BS-i
「健康トリプルアンサー」
☆トピックスコーナー担当。
毎週金曜日 夜21:00~
NEW1月22日・29日

<ラジオ>
●ニッポン放送(1242)
「ドットコム・マネー塾」
☆経済アナリストの川口一晃さんと、Wパーソナリティー出演中。
毎週月曜日 夜21:00~
NEW2月1日・8日・15日・22日
番組へのメールも待ってます♪
メールmoney@1242.comメール

<web>
●小学館「FAnet」にてブログ連載。
コチラ

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ちょっとずつ改造。

テーマ:お洋服と美☆ Tue, February 09, 2010
そういえば、最近
時間が空いた時はジムに通ってますハート
$阿部まりなオフィシャルブログ『まりな定食』by Ameba

筋肉がピキピキと成長してくれているのが実感できて、嬉しいです。
初めは「もう、無理っ」て思っていたウェイト(←とかっこよく言ってますが、もちろん一番レベルが低い重さです・・笑)だったのに、徐々に楽になってくるんだな。
出来の悪い私のことをも、トレイナーさんが温かい笑顔で迎えてくれるので、嬉しいです。

学生時代、5段階評価で「2」か「3」しか取ったことが無いほど体育は苦手なんですが。
人間、重い腰を上げてみるものですねハートそうですね。

これがまた、ジムの後のミストサウナが気持ちいいのよね。
湯上がりにビールが飲みたくなるけど、そこは我慢我慢sss



*Have happy days*
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おうちごはん。

テーマ:ごはん☆ Mon, February 08, 2010
どもハート
そうですね、最近はおうちごはんが好きですね。

「母に負けないほど具沢山な栄養重視味噌汁。」
阿部まりなオフィシャルブログ『まりな定食』by Ameba

「テッパンの生姜焼き、添えてある葉はエゴマだよ。(トマトとポテトサラダを添えてから撮るの、忘れました編。)」
阿部まりなオフィシャルブログ『まりな定食』by Ameba

「メキシカンタコライス、目玉焼きをくずして。(4分の1くらい食べてから撮りました編。)」
$阿部まりなオフィシャルブログ『まりな定食』by Ameba

「鰯とフルーツトマトとルッコラのパスタを食べ終わった後のお皿。(全貌がわからない編。)」
$阿部まりなオフィシャルブログ『まりな定食』by Ameba


という具合に、料理名のセンス・写真を撮ろうと決意するタイミングのセンスには欠けますが、友人との外食・仕事先でのお食事の席以外は、専ら「おうちごはん」ですうっとり
お野菜もたくさん摂れるからいいよねハートLOVE

*Have happy days*

正しい日曜日の過ごし方。

テーマ:プライベートタイム☆ Sun, February 07, 2010
Sunday brunch経由の・・・
$阿部まりなオフィシャルブログ『まりな定食』by Ameba

日曜大工ハート
$阿部まりなオフィシャルブログ『まりな定食』by Ameba

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*Have happy days*
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