音響免疫療法と着物リメイクを楽しむ♪ようばあさんの健康日記

音響免疫療法(ボーンビートソファ)の事・着物リメイク・鎌倉散策・孫とのふれあいなど綴ってます。


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こんにちは

ようおばあさんです


酵素飲料断食ダイエット3日間と

復食3日間が終了しました。



結果は自己最高記録


 52,5kg

  (身長152cm)



音譜音譜これまでの経過音譜音譜


断食開始前   64,0kg
断食1回 ( 2月)60,0kg 「-4,0」 - 4,0kg
断食2回 ( 3月) 57,5kg「-2,5」 - 6,5kg
断食3回 ( 4月) 55,9kg「-1,6」 - 8,1kg
断食4回 ( 5月) 54,8kg「-1,1」 - 9,2kg
断食5回 ( 6月) 54,0kg「-0,8」 -10,0kg
断食6回 ( 7月) 53,5kg「-0,5」 -10,5kg
断食7回 ( 8月) 54,8kg [+1,5] - 9,2kg
断食8回 ( 9月) 53,1kg [-1,7] -10,9kg
断食9回 (10月) 54,1kg [+1,0] - 9,9kg
断食10回(11月) 53,0kg [-1,1] -11,0kg
断食11回(12月) 54,1kg [  0]  -9,9kg
断食12回( 1月) 52,5kg[-1,6] -11,5kg



トータル-11,5kg


とってもウレシイです。

一昨日は毎月断食を主催してくれている

(株)本物研究所の綺麗な女性陣達と

お互い「痩せたね」「肌が綺麗だね」と

喜びあって来ました。


成果が出るのはうれしいです。




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