元気と感動の種を探しに行こうよ~!

 姫路城マラソン開催を目指して頑張っております!
 このブログは、ランニング日記です。
 ランニングの参考にしてください。

「全日本マラソンランキング」
48歳 2014年 2時間58分32秒 篠山マラソン  123位
49歳 2015年 3時間05分20秒 姫路城マラソン 228位
50歳 2016年 3時間05分07秒 加古川マラソン 227位

 BEST成績

100㌔

 H25/10月 第19回四万十川ウルトラマラソン 9時間47分55秒   
フル
 H26/3月  第34回篠山ABCマラソン大会    2時間58分32秒
 H15/2月  吉備路マラソン大会           3時間00分20秒
ハ-フ
 H22/2月  
たつの市梅と潮の香マラソン 1時間21分20秒



第27回加古川マラソン(フル)

 3時間05分07秒

第36回篠山ABCマラソン大会(フル)

 3時間19分23秒

第17回長野マラソン (フル)

 3時間12分16秒

浦富海岸健康マラソン(10㌔)
 40分44秒
第39回小豆島オリ-ブマラソン全国大会(ハ-フ)

 1時間27分09秒
たたらぎダム湖マラソン大会(ハ-フ)
 1時間28分53秒
みかた残酷マラソン
 1時間54分43秒
 

 
合格「今後の予定」

9月 村岡ダブルフルランニング(100㌔)

 $元気と感動の種を探しに行こうよ~!

 FB

https://www.facebook.com/hiroyuki.kitani1

NEW !
テーマ:
晴れ


ぶーぶー・・・
先日の土曜日もそうめん滝へ行ってきました。
疲労もあり
8本(32㌔)がやっと・・あせるあせる
走る人
先週よりもかなり暑い晴れ
参った~ドクロ
RUN終了後は、ここで水浴び
みずがめ座




とかげ

ナイフとフォーク
夕方からは、LC来日学生ウエルカムパ-ティへバタバタで行きました叫び

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テーマ:
バナナ





暑い日が続きます晴れ
これからますます暑くなるドクロ汗
暑い中、毎年走っていて大丈夫はてなマークはてなマーク
身体には、けっしてよくないとわかってる。 
でも、気をつけていても病魔はやってくる。
商売をしていたら、
無性に落ち込んだり不安に襲われたりします。
走っていて良いのか~はてなマーク
もっとすることがあるのではないかと・・
父が亡くなって16年
色々ありましたが、皆さんのお怪我で商売を続けられています。
いつまでこの身体に悪い趣味を続けるのか・・
年齢と共に身体のあちらこちらに、ガタが来ているのは確かです叫び

健康に見えても・・幸せに見えていても・・
皆さん色々な不安や悩みを抱えています。
今のところ命に関わることはないですが、
なんだか怖いですね。

お月見音符
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テーマ:
晴れ
昨日(7月23日土曜日)夕方より、
「夏期来日学生ウェルカムパ-ティ」があり
出席させて頂きました。


台湾からの留学生
日本に2週間滞在しますしっぽフリフリ




バナ-交換王冠1


日本語での挨拶カラオケ


割り箸
美味しい料理を沢山頂きましたニコニコ




イカリマーク
「YCE事業」とは、
ライオンズクラブのスポンサーの支援で海外へ留学する事が出来る交換制度ですビックリマーク
http://yce337a.org/enterprise/about

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