元気と感動の種を探しに行こうよ~!

 姫路城マラソン開催を目指して頑張っております!
 このブログは、ランニング日記です。
 ランニングの参考にしてください。

「全日本マラソンランキング」
48歳 2014年 2時間58分32秒 篠山マラソン  123位
49歳 2015年 3時間05分20秒 姫路城マラソン 228位
50歳 2016年 3時間05分07秒 加古川マラソン 227位

 BEST成績

100㌔

 H25/10月 第19回四万十川ウルトラマラソン 9時間47分55秒   
フル
 H26/3月  第34回篠山ABCマラソン大会    2時間58分32秒
 H15/2月  吉備路マラソン大会           3時間00分20秒
ハ-フ
 H22/2月  
たつの市梅と潮の香マラソン 1時間21分20秒



第27回加古川マラソン(フル)

 3時間05分07秒

第36回篠山ABCマラソン大会(フル)

 3時間19分23秒

第17回長野マラソン (フル)

 3時間12分16秒

浦富海岸健康マラソン(10㌔)
 40分44秒
第39回小豆島オリ-ブマラソン全国大会(ハ-フ)

 1時間27分09秒
たたらぎダム湖マラソン大会(ハ-フ)
 1時間28分53秒
みかた残酷マラソン
 1時間54分43秒
村岡ダブルフルランニング(100㌔)
 11時間07分22秒
第11回森下広一杯八頭町マラソン(ハ-フ)
 1時間29分49秒
第6回赤穂シティマラソン大会(ハ-フ)
 1時間29分58秒
第37回瀬戸内海タ-トルフルマラソン
 棄権


 
合格「今後の予定」


 $元気と感動の種を探しに行こうよ~!

 FB

https://www.facebook.com/hiroyuki.kitani1

NEW !
テーマ:

晴れ

先日は、5クラブ合同例会

しし座

この日が来るまでの準備が大変でしたあせる

各クラブの調整など・・

当日も司会など・・バタバタあせる

疲れすぎてわけがわからない~~チーン汗

 

でも、無事に終わって良かったです。

 

 

ヘロヘロで帰宅すると、

そこはまさに修羅場ゲッソリあせる

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:

波

先日は、「宅建協会姫路支部主催の研修会」が

姫路市文化センタ-大ホ-ルで開催されました。

笑い泣き汗

総括責任者のため、

司会を含めて当日はバタバタあせる

ベル

1課目


メモ

凄く勉強になりましたチョキ

私にもランニングの事で講演依頼が有り、

走ることに縁の遠い人にも、

興味深く聞いてもらうのは難しいですビックリマーク



ニコニコ

名刺交換もさせて頂きました音譜

ベル

3課目

 

無事に司会終了てへぺろうさぎ

その後は、バタバタで

LC理事会へ・・・しし座

 

 

自分でも・・いつまでもつか心配になってきたゲッソリあせるあせる

 

 

 

えーん

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:



走る人

昨日は久々に、広畑部活へ行ってきましたビックリマーク

今週夜に唯一自分の時間が取れる日ラブラブ

足の状態も心配ですが、

状態のチェックも兼ねて

3000M+1000M

お月様

3000Mは、㌔4分15ぐらい

1000Mは、4分で走ることができました。

しっぽフリフリ

これで痛みが出ないと良いのですが・・

モグラ

 

 

もみじ

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。