柱谷幸一のオフィシャルブログ

ギラヴァンツ北九州監督、柱谷幸一のオフィシャルブログです。


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小倉昭和館で観ました。
期待した以上に面白かった。
笑いあり、泣きあり、感動ありで、
かなり楽しめました^_^
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大宮アルディージャのアンバサダー、塚本さんを激励にいきました。

大宮から佐賀まで自転車で走破される途中、八幡東区役所の駐車場での写真です。

サッカーの仲間として応援しています!
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今日のランチはすけさん。
ゴボ天うどんのさいめん。
暑いときほど、熱いものを食べる!
これが、夏を乗り切る為に必要です^_^
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白鶴の純米大吟醸です。
兵庫県東灘区のお酒ですね。
美味!
すっきりまろやか。^_^
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今日は暑いですね。
インドカレーの季節です!
みんなでランチに行きました^_^
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今夜は、会津ほまれの純米大吟醸。
まろやかで美味しい!
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体脂肪測定をおこないました。
チームを立ち上げた2月から二度目の測定です。
かなりの選手たちの脂肪率が減少してました!
フィジカルの意識が高まってきています。

私も、マクロビオティックとブチ断食で体重も体脂肪率も減少!
体重は、76.5キロから71.8キロ。
体脂肪率は、12.5%から11.8%。
次回は11月です。

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近くのスーパーで見つけました。
マクロビオティックを継続してます^_^
体調はバリバリいいです!

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家族はつらいよ。
山田洋次監督作品です。
小津安二郎監督の東京物語を観てから、
この映画を観れば100倍楽しめます^_^


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スーパーで見つけました。
九州は蕎麦屋が少ない。
あまり、日本蕎麦の文化がないのかも。
ラーメン屋さんのレベルはめちゃ高いですけど^_^
この蕎麦は、乾燥麺にしては、かなりレベルが高いです!
蕎麦湯もいけます!

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