春田 琴栄のどSバレエ日記 ハートストリングス

クラシックバレエダンサー兼
バレエ講師兼
バレエの衣裳作りをしています
(*^^*)
大阪中心に活動中!!
http://www.heartstrings2014.com

Heartstrings ハートストリングス
心の琴線  代表 春田 琴栄
http://www.heartstrings2014.com
NEW !
テーマ:
な…なんと!!
ハートストリングスのセールを
知らなかった!
間に合わなかった!
忘れてたー!




と、お声が多かった為…
あと、5日延ばします!
本日、
6/29 0:00~
7/3 24:00まで!!




今度こそ最後です照れ
お見逃しなく!!!









さて、さて、




最近、
バレエの発表会が終わって、
おサボり組もチラホラ…





今日はおサボり組の方の、笑
レッスンでしたニヤリ





『やっぱキツイわー!!』

『逆に動かなかったら腰痛いねん!』

『太ってきた!!』

『身体が痛い!重い!』






…てニヤニヤ






当然です!!!
みーーーーんな同じ!!!






年関係なく、
十代でも、二十代でも、
トレーニングを止めれば、
一瞬で衰えます。





ただ、若いと戻りが早いだけ。





私も、以前は

二週間前に
3キロダイエットして、
一週間後には5キロ
増えてるダンサーでした真顔






でも、今は怖くて
出来ません滝汗


舞台が終わって多少緩んで
太りますが、
極端なことは出来なく
なってきました。







体力も持たないし、
痩せにくいし、
太り方が醜く、
どんどん身体のラインが
崩れてきます。






わたしは、
沢山の食べるし、呑むし、
全然、我慢が出来ないタイプですが、
なんとか、保つ方法は…








舞台に出ることですチーン
はい。






定期的に
舞台があると、
なんとか保てるかと…ゲロー





生徒さんも、
今回8/6の舞台出る方は、
みーんな、体型維持をしています!



{892C51E1-656D-4189-97B2-AC72BE7DDFAE}

{2A8E8D42-9041-48F7-B1D3-F17BD51F06EB}

{31122C05-299A-4533-A07F-9B1D1ABD212E}

{13E3E647-DC57-46AF-BF34-3ED6C49D5A15}






意識って大事ですねおねがい




舞台の数を、


最低年に一回。

できれば二回。
 
三回出れたら最高ですね👍





琴栄バレエのみなさーん。
10/10のパキータに出る方は、
体型が崩れないように!!
宜しくお願いしますよ~ニヒヒ






春田 琴栄バレエスクール


5500005  
大阪市西区西本町1-12-20  
株式会社コジット 一階スタジオ 
春田 琴栄バレエスクール






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