調布市仙川の美容室 春の空

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このブログは、調布市仙川町にある美容室~春の空~のブログです。


おすすめ情報や、日々の出来事を書いていますので、

お気軽に立ち寄ってください!


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明日は福岡へちょっと行って来ます(^^)
仕事半分、プライベート半分。

いろいろ学んで来ますね〜


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こんにちは!
小顔・マツエク担当のnaoですとびだすうさぎ2



昨日アップしましたバッグですが…



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お客様にお気に召していただき、

ご購入いただきましたヽ(´∀`)ノ

ありがとうございますヽ(´∀`)ノ




我が子第1号がお嫁に…


感慨深い…


嬉しくてジワジワ〜っとしています (*´∇`)ノ



しかも、なんと!

娘さんのミニバッグのご注文もいただきましたヽ(´∀`)ノ


ありがとうございます!
ありがとうございます!! (←興奮 笑)



心を込めてお作りします♡

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こんにちは!

小顔・マツエク担当のnaoですとびだすうさぎ2




さてさて、今回は7回目になりますね〜


そして、前回までのおさらいです!


1回目、姿勢改善のストレッチ


【小顔セルフケアvol.1】


2回目、肩を緩めるストレッチ


【小顔セルフケアvol.2】


3回目、二の腕を緩める


【小顔セルフケアvol.3】


4回目、胸の筋肉を緩める


【小顔セルフケアvol.4】


5回目、鎖骨を開ける


【小顔セルフケアvol.5】


6回目、肩や首のコリをほぐす


【小顔セルフケアvol.6】




とってもカンタンですので、繰り返し行ってくださいね~




7回目は、


「耳下腺とこめかみを開ける」です!



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では、動画をどうぞ↓


耳下腺とこめかみを開ける




1. 耳下腺のラインを人差し指の第1関節〜第2関節の間の骨で3回プッシュします


2. その後、耳下腺〜エラまで、えぐるように老廃物を潰し、

    最後は鎖骨へと流していきます


3. 1〜2を2セット、左右両方行います


4. 次に、人差し指の第2関節の骨を、こめかみに当てます


5. そこでグリグリグリと3回転、3セット行います




耳下腺はお顔にとってのゴミ箱です。

耳下腺を開けることで、ムクミの原因となる余分な水分や、クスミの原因となる老廃物を排出しやすくなります。


こめかみの所にはリンパの出口があります。

こちらも流れるようにしっかり開けていきましょう。




ムクミやクスミの気になる方、

耳下腺やこめかを押してみて硬さや痛みを感じる方は、要注意です!


ずっと溜め込んだものがつまっていますので、

こまめなケアを行いましょう!




あと、もう少しで、いよいよお顔のセルフケアに入りますよ〜


その前に、ここまでのケアを念入りに、

できるだけ習慣にして続けていきましょう!





では、また次回に〜とびだすうさぎ2


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