子育てママ情報！日常をちょっと変えてみよう！ウォーキング講座

facebookで繋がっている方などから、
お花だけじゃなくて、何だかいろいろやっているんだね、と
言われる事が多いです。笑

時々、ブログやfacebookに登場する【AneママグループTOMATO】
は、豊島区に住んでいる９人のママ達で作ったグループです。
全員第１子が小学生以上のママで、自分達の子育て経験を
振り返って、こんなのあったらいいな、という講座やワークショップを
企画、運営しています。
今、子育て中のママたち、これから子育てをするママたちが
少しでも快適に子育てをできる環境作りのお手伝いをしよう！
というのが発端です。

妊娠、出産、子育てを経験する中で
”母親になって初めて知った。”
”母親にならなければわからなかった”
という事が、とっても多く、でもその度に
”もっと変わればいいのに””こんなのあればいいのに”
と思っても、日々の子育てや生活に追われて気づけば、
自分にとっての問題は別のものになっていて
”これでは環境は変わらないなぁ。誰かが立ち止まって
声をあげないと”
そう感じることが多かったです。なので、ちょっと自分達が
通りすぎたところのママ達を応援する活動を始めました。
それがAneママグループTOMATOです。
一応、代表やってます。

去年、今年は豊島区との共催で講座をいくつか開催しています。
本日まで受付の【ウォーキング講座】
日常の中の”歩く”ということを、基本を分かって正しい姿勢を
作りだすと、体の歪みを直したり、シェイプアップにも繋がって

いくんだそうです。私も、歩くときに使う筋肉が変わったように
思います。そして、歩く事が楽しくなりました！

今回は、赤ちゃんがいて、抱っこ紐を使っているママさんには
【抱っこ紐の付け方と歩き方講座】（赤ちゃん連れでの講座）
お子さんが大きくなって、日常の中で健康にきをつけたい
ママさん（お子さまの年齢などは問いません）には

【美しい姿勢と歩き方講座】
を開催します！講師は美のカリスマとして活躍中の岡野真美さん。
スタイルもライフスタイルも、刺激を受ける女性です。

豊島区との共催のため、保育は無料。（定員あり）
参加費もなかなか実現しない優しい設定となっています！！
どちらも若干お席がありますので、ぜひ、
ご参加ください！

■からだがラクになり美しくなる！抱っこ紐の付け方と
歩き方講座　■　　　　　　　　　　　　　　　　

毎回大人気の抱っこ紐講座です！
抱っこ紐を正しく付けて、体をラクに。姿勢が整うと筋力・体力・気力が
アップ！負担を減らして美しく歩きませんか？

・日時：１０月６日（木）13：30～15：00
・場所：みらい館大明114大明スタジオ
・対象：抱っこ紐を使用中の保護者
・定員：20名
・参加費：1000円
・保育：あり。無料。定員あり。（先着順にて定員になり次第締め切り）
　生後6か月～未就学児
　※実際にお子様を抱っこしての受講がおススメです。
・講師：岡野真美（ポスチュアスタイリストディレクター）
・申し込み方法：下記フォームに入力により申し込み
　※申し込み開始9/1
　https://goo.gl/forms/dCkChqzHklGHUHqz1
・問い合わせ先
　anemama.tomato@gmail.com

主催：AneママグループTOMATO・豊島区
AneママグループTOMATO　情報はこちら　➡　★

■美しい姿勢と歩き方講座　■ 　　

日常の歩き方や姿勢を少し変えるだけで産む前よりも美しく！
『美のカリスマ』岡野真美氏よりこのコツを学びます！

・日時：１０月６日（木）10：30～12：00
・場所：みらい館大明114大明スタジオ
・対象：子育て中のママ
・定員：20名
・参加費：1000円
・保育：あり。無料。定員あり。（先着順にて定員になり次第締め切り）
　生後6か月～未就学児
・講師：岡野真美（ポスチュアスタイリストディレクター）
・申し込み方法：下記フォームに入力により申し込み
　※申し込み開始9/1
　http://goo.gl/forms/yatJFTLvr0gnp2Dq2
・問い合わせ先
　anemama.tomato@gmail.com

主催：AneママグループTOMATO・豊島区
AneママグループTOMATO　情報はこちら　➡　★

　　レッスン・オーダーのお問い合わせ　
　yukky@cf.mbn.or.jp

メッセージを確認次第、ご連絡させていただいておりますが、
２日以内に返事がなかった場合は、受信できていない可能性もございますので、
再度、お問い合わせいただけるとありがたいです。
また、携帯からのご連絡の際は、パソコンアドレスからの返信となりますので、
携帯の受信設定のご確認をよろしくお願いいたします。