イチゴ新刊！モデルＢＯＤＹをつくる 「美やせ習慣ダイエット」！ NEW

IKKOさんも納得！！ワニブックスより2012年1月27日発売

アマゾンで好評発売中 ！！


$HARUNA's Next Mission 「プルプル赤ちゃんお肌をGETせよ☆」

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Thu, January 26, 2012 posted by harunamania

美やせ習慣ダイエット

テーマ：本出版
こんにちは！ＨＡＲＵＮＡです。


いよいよ明日（1月27日）、私の第二弾の本が発売されます♪

「モデルＢＯＤＹをつくる 美やせ習慣ダイエット」
ワニブックス　1,365円（税込）

HARUNA's Next Mission 「プルプル赤ちゃんお肌をGETせよ☆」


さっそく、美の情報サイト「スタービューティ」 で
本が紹介されました♪


「スタービューティ」サイトは、美の専門家の最新情報や
キレイになつ秘訣がたくさん掲載されています！

私も、お肌の潤いキープのために気をつけていることや
リラックス法をこちら でお伝えしていますよ(^O^)。


冬太りの体をリセット！
乾燥肌を撃退！

したい方は、要チェックです♪



ＨＡＲＵＮＡ
記事URL コメント(1) ペタ ポケット
Mon, January 23, 2012 posted by harunamania

福岡でウォーキングレッスン

テーマ：ウォーキング
こんにちは！ＨＡＲＵＮＡです。


先日、福岡でウォーキングレッスンを行いました。

場所はニューオータニ博多内の、
フィニッシングスクール「インフィニ」

インフィニは開校20周年、信頼と実績はナンバーワン。
カリキュラムの豊富さには私もびっくり！
私も受けてみたいレッスンがたくさんあります。

そんな素晴らしいスクールで、月一で
ウォーキングレッスンをさせていただいております。


HARUNA's Next Mission 「プルプル赤ちゃんお肌をGETせよ☆」


先日、3回目のレッスンでしたが、
難しいエレガントウォーキングのフォームも、
皆さん最後の方には素敵に歩かれておりました！

レッスン風景の写真は残念ながら撮れませんでしたが、
次回撮影できたら、皆さんの素敵なウォーキングを
ご紹介いたしますね！



ＨＡＲＵＮＡ
記事URL コメント ペタ ポケット
Mon, January 23, 2012 posted by harunamania

ルームランナー

テーマ：ダイエット
こんにちは！ＨＡＲＵＮＡです音符。


毎日寒い日が続きますが、いかがお過ごしですか？

ＨＡＲＵＮＡはやっと風邪が治りました♪
流行っているみたいなので皆様もお気を付けくださいね！


さて、今年は体力維持のためにも
「毎日走る！」を目標としまして、

なんと、ルームランナーを購入しました走る人！


HARUNA's Next Mission 「プルプル赤ちゃんお肌をGETせよ☆」


【2012年NEWモデル】johnson Health Tech(ジョンソンヘルステック)
Horizon トレッドミル Adventure1 PLUS

2012年のＮＥＷモデルで、今ならなんと！

・フロアマット（8,400円相当）無料
・ランニングウォッチ付き
・アマゾンギフト券5,000円分プレゼント
・キャンペーンで７％割引

こんなにお得な特典つきでした♪


昨日、さっそく初ランをしてみましたが、
ほとんどジムの本格的マシンと同じ機能、走り心地で
音もあまりしません！

45分で５ｋｍ、３５０㌔カロリーを消費しました。
気持ちよかったです走る人音譜！


みなさんの今年の目標は、なんですか(^O^)？




ＨＡＲＵＮＡ
記事URL コメント(1) ペタ ポケット

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