2011-01-26 00:40:06

ぼそっとつぶやいてみる

テーマ:ブログ
右足がつりそう。片山陽加オフィシャルブログ「純情通り3丁目」by Ameba-o0020002010803364819.gif
 
 
きっともうちょっとしたらつるぞ。片山陽加オフィシャルブログ「純情通り3丁目」by Ameba-o0020002010803364819.gif片山陽加オフィシャルブログ「純情通り3丁目」by Ameba-o0020002010803364819.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
片山陽加オフィシャルブログ「純情通り3丁目」by Ameba-moco.gif変わりまして、
 
半身浴って何分がBESTか知ってる片山陽加オフィシャルブログ「純情通り3丁目」by Ameba-DIMG0038.gif
 
 
浸かりすぎると足つりやすくなるのかな?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
では明日が早いので片山陽加オフィシャルブログ「純情通り3丁目」by Ameba-o0020002010585573888.gif
 
おやすみなさい…
 
 
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コメント

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198 ■無題

よく30分くらいと聞きますが(^o^)
どーでしょーかねー

197 ■無題

20~30分くらいかな。。

196 ■脱水症状では?

脱水症状になると足がつり易くなりますよー
半身浴でも充分汗をかくので水分補給をしっかりとね(^-^)

半身浴も毎日続けられる程度の時間がBESTだと思います。
疲れていたら数分でも効果があると思うよー

195 ■今日もお疲れ様!

だいたい30分ぐらいが
いいらしいよ( ^∀^)

194 ■無題

足がつる間際に更新サンキューf^_^;

193 ■無題

半身浴は長くて大体1時間くらいだと思うんですよね(・∀・)
しかし長く浸かると脚つるんですか?(笑)

192 ■無題

おれは普通に生活してるだけで足の指つるよ(>_<)

191 ■無題

30分くらいじゃないかな??

190 ■無題

どうなんだろうね
自分は寝てる時に足をつりやすいかな。。
寝ぼけながら足つって目が覚めるパターンがあまに(笑

189 ■<☆。∂)『斜めか~ら♪抱きし~めて♪ 』

私はフレキスの握手会後、左足首を捻り
家までskip? もしくは ケンケン♪ でしたが、
翌朝、大分良くなってから歩いてみたら、
以前からあった左足首左皿部分の微少な痛みがなくなってました。
★暗黒神ブラック様!Oracle!

そしてそのポーズは・・・!

《♪口移しのチョコレート》の・・・
『ベ-ティ・ブルーミタ~イニ★可愛い、女の子よ♪』
!ワオ~\(ゝ。∂/~♪手も膝もクルクルクルクル♪
"斜めから抱きしめる"ってどんな状況だ?








188 ■無題

半身浴しながら漫画読んでたらあっという間(゚゚)!!
ONE PIECE読んで携帯いじってたら1時間くらい経ってる(笑)

187 ■無題

いやこのままつるしか(笑)
つっちゃえー(*^_^*)←

半身浴したことないから分からないけどイメージだと1時間くらいかな???

186 ■無題

何分かなぁ?
自分は3~40分くらい入ってます(b^ー´)

185 ■無題

何分かなぁ?
自分は3~40くらい入ってます(b^ー´)

184 ■無題

足つったら
めちゃ痛いよね~(´;ω;)
お大事に☆(笑)

てか写メかわいすぎっ*
肌白すぎっ*
うらやましいです(*´`)♪

183 ■無題

脱水症状にならない様に気をつけて(*^o^*)

PSPのゲームからファンになった新規ですが許して下さい(´Д`)

182 ■無題


半身浴とかしないからわかんないなぁ(-。-;

足つらないように気をつけてね(^◇^)


まーくん

181 ■足つります♡

はーちゃんo(^▽^)o
私もよく足がつります!
薬剤師の友達に、
「しじみ食べろ」って言われて
なるべく食べるようにしてます(^▽^;)

遅くなったけど、愛しきナターシャ7位
おめでとーーー(*゜▽゜ノノ゛☆
かっこいいはーちゃんが見たいので
DVDは絶対買わなくちゃ!!

180 ■片山様

最高かわいい! 

179 ■無題

AXの写メ集が綺麗過ぎる件

自分は5分くらいしかお風呂につかれない←

半身浴と言ったら、ちぃちゃん
何でも知っていそうだよ

178 ■おはよう

半身浴は30分くらいで、水分補給をしっかりするんだよ

水分不足になると足がつりやすくなるよ

今日も一日頑張りましょー( *`ω´)

177 ■無題

水分が足りてないと、足がつりやすい
というのを聞いたことがあるよ。

176 ■無題

昨日はお疲れ!

足つりそうまで頑張るとは努力家だね!

写真のはーちゃん顔アップ可愛い(^o^)/

175 ■僕もぼそっと

おはようございます☆僕もぼそっとつぶやいてみた~☆一緒に足つりて~☆(^O^)そんな時には親指を反り返らせ伸ばーすと良いんだぴょ(笑)

174 ■\(^o^)/☆\(^o^)/

水分補給が大切q(^ω^q)

173 ■おはようございます

足がつりそうな予感…分かります(;´д`)

半身浴はやっぱり30分くらいじゃないのかなあ。
曖昧でごめんね。

今日も1日頑張って!

172 ■おはよ

半身浴マスターのちーさまに聞くとよいよ(・∀・)

171 ■はーちゃん応援隊!

つりそうな瞬間ってなにか
感じますよね/(^O^)\

私は半身浴は30分って
決めて入ってますよー★

170 ■大丈夫?

(^∀^)ノ
足がつりそうになる瞬間って勝負所だよね(笑)つらないようにしないとという。
半身浴…ゴメン分からないっm(_ _)m
今日も事が上手く運びますように!

169 ■無題

オレもよく足つります(泣)

うちの部活では、防止のためにクエン酸を飲み物のなかに少し入れて飲んでます!!

スポドリなんかに入れれば少し酸っぱくなっておいしいですよ!(≧∀≦)

168 ■半身浴

御早う御座います(o^∇^o)ノ



半身浴の時、掛け湯は下半身だけして

湯船のお湯は胸の下からおへその上辺りが目安で、温度は38℃~40℃位のぬるま湯で行う

時間は20分~30分で汗が出始めたら頃合いです

あと、寒い場合は上半身にタオル等を巻くと良い



って本に載ってました

私は烏の行水なんで試して無いからわからんけどね
(^o^;)

167 ■無題

水分とミネラルと軽いエネルギーを補給して、軽く筋肉も伸ばしてからが良いよ☆

あまり浸かりすぎても疲れちゃうからね~。
せめて30分くらいかな??

166 ■無題

個人の体質によって変わってくるけど、
半身浴のベストタイムは、
両足が釣る寸前くらいまでだと思うよ。

165 ■適度な時間♪

おはようございます♪
半身浴の時間。。。
そうですね~
20分くらいかな?
あまり温度が
ぬるま湯すぎても
余計体に良くないよ!!

164 ■はーちゃん(*^o^*)

きっと疲れてるからだよ!
ゆっくり休養しなされ。

163 ■半身浴

(゚∀゚;)汗出たりして、体内の必要な物出たり、水圧かかったりするから、
水分補給してから(^-^)/お入り下さいm(_ _)m

162 ■⊂ニニニ(・ω・)ニニニ⊃

俺も最近足つるよw

半身浴どうなんだろぉ?
したことないからわからぬ(x_x)

161 ■無題

20~30分(^O^)

160 ■無題

おはようございますo(^-^)o
自分は昨日練習で左足つりましたよ!

半身浴ってあまりやった事がないんで分からないですね(-o-;)
今日も1日頑張って下さい!(b^ー°)

159 ■半身浴

おはようございます。美容や健康の時間は専門じゃないから、わからないけれど人命的なてんから、少し。必ず脱水症状には、気をつけてね。外的な水圧を長い時間受けるとね、トイレ行きたくなる、喉が渇くなんて症状がでると思います。個人差は、もちろんあると思うのだけど。水難事故の要因のひとつね。
半身浴ダイエットで1キロ痩せた!っていうと、はーちゃんの体格なら、3%近い水分が失われるよね。偉いこっちゃやで。
ここに長く書いても迷惑しちゃうだろうから、この辺で~。

158 ■無題

このはーちゃん非の打ちどころがにゃーす

157 ■無題

半身浴したことないからわからんな~

お仕事頑張ってね!

156 ■無題

水分不足っうかミネラル不足になるとつりやすくなるみたいやから水飲んだらいいんちゃうかな

半身浴は汗たくさん出るから

155 ■無題

おはよ~♪
え~、30分とかかなあ?
あたしは1時間やってるよ←

154 ■ぼそっとつぶやいてみる

半身浴したことないからわからないねー

153 ■(^^)

何分がベストかなー

メンバーみんな長いよね…^^;

私なら絶対のぼせるww

スッキリシャッキリリフレッシュ!!

くらいがいいんじゃないでしょうか


すみませぬ…(._.)_

152 ■無題

だいたい30分くらいじゃないかな

151 ■無題

はーちゃん、おはよ!(^o^)ノ
今日もがんばってね♪

今日は正しく半身浴出きるね♪ww

150 ■無題

はー様(^O^)/
何かでさ 30分と聞いたことがあるような気がします
すみません(>_<)
確かじゃないです(¨;)

149 ■無題

半身浴でつるのは聞いたことないです。
筋肉が疲れているのでは?

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