杉春香オフィシャルブログ

ただいまオフィシャルちょっぴり休憩中。(・ω・)ノ

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今日はレッスンも無いし、お休み♡
ってことでまずは久々のFEELCYCLEへ。




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まるでクラブのような暗闇の中で、、、
今日も自転車を精一杯漕いできました。笑


楽しかった~ ‼︎





終わったあとは、
最近話題のコールドプレスジュースを ☆



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北浜の NORTHSHORE で買ったよ♡

どうも、ケールが入ったやつは私には
飲みにくくって、一番甘いコレを...(´・_・`)






運動したあとは吸収率も上がってるので、
栄養価が高いコールドプレスジュースは
運動後にぴったりです ‼︎






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