若さの秘訣は「ミトコンドリアの量と質」だと言われています。

ミトコンドリア…私たちの細胞の中にある小器官の1つで、主にエネルギーを生産している。

 

年を取ったり、生活習慣が乱れていたりすると、質の悪いミトコンドリアが増え、老化が進むそうです。

 

しかし、食事や適度な運動などでミトコンドリアの量を増やし、質をよくすることで、年を取っていても若々しく、健康な体を維持できるのだそうです。

 

 

 

 

 

マイケルのお母さんは今年で還暦なのですが…

 

 

 

春休み、マイケルのお母さんと1泊2日のディズニー旅行。2日目はディズニーシーへ。

 

 

 

 

 

 

夕方6時、体力と腰の限界。

 

 

 

 

 

 

 そろそろ家に帰ろうとした時に、突然 降り始める雨。 

 


 60歳とは思えないほど…

 

 

 

 

 

 

すごくパワフル。 

 

 

 

 

 

 

移動は主にダッシュです。

 

 

 

 

 

 

 

しかも それがものすごく速くて…

 

 

 

 

 

 

 誰も追いつけないんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でもよく道を間違えるので、無駄な走りも多いよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 私は こんなお母さんを見るたび、いつも思うんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スッピンでも全然余裕な肌。

 

 

 

絶対この人は、新鮮で良質なミトコンドリアだらけなんだろうなと…。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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