Haru Yoga ダイアリー

ヨガ インストラクター、ホメオパスの色んなできごと。
美味しいもの、楽しい事、思った事、感じた事いろいろ書いてみます。
教室 案内 も あります。

ヨガ インストラクター、ホメオパスの日々のいろいろ、教室案内もあります。 美味しいお店、こだわってる事も書きます。

テーマ:
こんにちは

もうすぐ恐怖の夏休み〜

長い夏休み前に心と身体のバランスを整えて、心に余裕を作って、乗り切りましょう

大人ヨガ

7月  3日 月曜日 和室
       10日 月曜日 会議室
     

 10時~11時 15分くらい

最近はベビヨガも開催中です

同じ日程で
11時20分くらいから

ベビーマッサージ、ベビヨガ、ママヨガ
赤ちゃんの状態を見ながら、楽しく、できることをして、産後の骨盤を締めていきましょう!
骨盤を締めるのは、産後はチャンスです!
出産したから太りやすくなるのではなく、広がった骨盤をそのままにすると太りやすい身体になります。
産後のチャンスにしっかりと締めれば、産前よりも太りにくくする事も可能ですよ。
可愛い赤ちゃんとのコミュニケーション、免疫力アップ!
良い事たくさんです


場所 、千秀センター 
         横浜市栄区田谷町 1662

駐車場 、10台 あり

レッスン料 、800円
               初回400円
お友達紹介して頂いたら、お友達お一人につき、一回 400円割引

持ち物 、運動できる服装、水分、汗拭きタオル、ヨガマット又はバスタオル
ヨガマットは、数枚予備あるので、レンタルリクエストの方は、ご予約の時に教えて下さい。

ご予約は、メッセージか?連絡先をご存知の方は、LINEやメールでお願いします。

ご予約お待ちしています。ラブラブ
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