MANT企画①

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な...なんかね、このごろ聞かれるんだけど。

細い細いって...細くないよ?太いし沢山食べてこのごろ体重増えたからママにも怒られちゃうし、私のダイエットの管理してる人からすると...最初より痩せたけど太ってるよねってきっとね思う。(身長もあるかな?...)

本題のMANT企画をやっていこうと思います!!



はいはい、来ました来ましたダイエットねぇ〜。

私にも分かりません以上。

で終わりたいんですけどこれじゃダメですよね...うんえーん


しかもしかも、、こんなもの飲んだりしちゃってますよ笑笑

スタバの新作の🍓イチゴ🍓のやつ!!


コンビニのブルベリーのサンドウィッチとか食べっちゃってたり、、。


※良い子はダイエットには良くないので真似しないでね注意


私がやってるのは...。

朝起きてすぐにグリーンスムージーを飲んで30分後くらいに朝ごはんを食べること!!無理ならそのまま朝ごはんでもOKです、。

夜は腹筋50回以上やって腹筋だけじゃお腹周りは引き締まらないので、背筋したりしてます。


お風呂では3〜5分間足をバタバタ浴槽でやって筋肉をなるべくほぐします。バタバタの後にお肉をつまんでつまんでつまみまくります笑笑

お風呂から上がったら...足をベビーオイルを使ってマッサージします!!



とりあえずこんな感じでやってます。



《 スタバの新作飲んだ時の私と友達》

JKらしいJK1をやってます!!左が私で右がお友達だよ。

これ制服で学校の冬服だよ!!

夏服の写真は少しまっててね〜また載せるね♡


ダイエットは地道に頑張ろ!!私も頑張るから一緒に頑張ろね〜


ではまた更新するよ!!


若杉春菜
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