病気にならない生き方~食とココロを整えて楽しく生きていく~

さいたま市北区(大宮)にて開催中
「病気にならない食べ方・生き方」全4回連続講座
 食で体質改善+ココロを整える→病気にならない身体
・発酵調味料講座(味噌、塩麹、甘酒、だし糀・・)
 腸内環境を整える
 

ベル募集中 「病気にならない食べ方・生き方」 講座

  食とココロ、身体を整える 86300-(はるみキャンペーン残2)

  キャンペーン終了後は正規価格(108000-)になります


【募集中】
木曜日コース 10~13頃まで
@さいたま市大宮駅付近

6/22、7/20、8/17,9/21 好評開催中!

土曜コース (1日2コマ)10~16:30
@東京駅付近
7/1、 7/29

ご希望曜日リクエスト承ります。こちら から

   * 電話でご受講の不安解消も受付中。

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合格7月の勉強会 ~砂糖って身体に良くないのかな?~

 @大宮駅付近 

7/5 (水)13~14:30    3000-

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メモ個別相談  60分3000-

6/8 (木)10~、11:45~、14~ 

6/12(月)12:30~  14~ 終了

6/14(水)9~  18:00~ 

6/19(月)10:30~ 12:30~

6/20(火)12:30~14~
6/21(水)14:30~ 満、
15:30~


6/23(水)9~ 6/23(水)11~

6/27(火)10~、 11:30~  

6/30(金)14~ 満、 6/30(金)15:30~  

7/5 (水)15~

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「病気にならない食べ方・生き方」講座

~食・ココロ・身体を整えるメソッド~

好評開催中!!

 

 

 

 
 

気付いたら、

 

読者数が、

 

983人になってました。

 

 

{8017D554-2648-4998-9656-908CE6EA6A31}

 

 

 

 

すご~く嬉しいです!!

 

本当にありがとうございます。

ブログ始めたときから考えたら、

 

夢のような人数です。

 

983人。

 

今までの経験が、

 

皆様の

 

お役に立てるような記事を書いていきたいです!!

 

 

 
 
 
 

 

 

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メモ 勉強会~砂糖って身体に良いの?悪いの?~

【日 時】  6/12(月)10~11:30 開催済

       6/20(火)10~11:30 開催済

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【場 所】   大宮駅付近

【代 金】  3000-(飲食代各自負担)

 

 

宝石赤 個別相談 60分3000-(㊗表メニュー進出価格)

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*お一人様3回までとさせていただきます。

 

 

 

ナイフとフォーク安心安全素材の手作り塩糀講座  怪我のため中止

【日 時】 7/5(水) 9:30~12 

【場 所】 大宮駅徒歩7分

【講座代】 6500-

*暑い時期は食材の持ち運びに不安があるのでお休みします。

次回はちょっと涼しくなる頃に。

 

 

 

■「病気にならない食べ方・生き方」講座  食・ココロと身体を整えるメソット■

 

 

 

 

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「病気にならない食べ方・生き方」講座③

  思考の転換。脳をダマす!!

自律神経(ココロ)を整える~思考の転換~

 

ご感想を頂きました。

 

 

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私はマイナス思考だなぁと

 

改めて気が付きました()

 

頼られる事が多いのは、

 

断れない、イエスしか言わないから?

 

真面目に生きて損をしているような。

 

 

でも考え方を変えれば、

 

信頼されているのですね。

 

 

自分を縛るのは自分だと聞きますが、

 

考え方次第だと思いました。

 

image

 

そして本当に嫌だと思うなら、

 

ただ声に出して言ってみれば良いのだとも。

 

勇気がいりますが、溜めてはいけない。

 

自分の心の声に正直になりたい!!!

 

 

★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆。o゚。

 

 

今までの自分から、一歩進む。

 

不安や恐怖は必ずあります。

 

思考にとらわれず、

 

迷わされず、

 

心の声に正直に。

前に進むスイッチを押せたようです。

 

 

 
 
 
 

 

 

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のつづき。

 

個別相談のM様。

 

検査の結果は、

 

悪くはない。

 
 

 

 

なのに、

 

欠けているところに目を向けてしまい、

 


健康でない自分を責める

 

完璧でないことは悪いこと

 

 

と、思い恐怖に思ってしまう。

 

 

 

私も、そういう道を通過してきました。

 

 

検査結果悪いと嫌だな。

 

検査しに行くの嫌だな

 

体調悪くなる。

 

予約してあるから、しょうがなく検査行く。

 

結果は良いわけがない。

 

薬増える。

 

 

悪循環。

 

 

そんな経験を嫌というほどしてきました。

なのでM様にはそんな思いはして欲しくないなと。

 

会うたびに、前向きになられている。

その変化が嬉しいですね。

 

 

 

 

私がそんな状況から

 

今の健康に至るまでにして来たことを。

 

ギュ~と詰め込み講座にしました。

 

次回、4期は9月から開催。

 

メルマガより8月から募集開始します。!!

 

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先週、足の指を骨折。
 
その後、接骨院に行ったら、
 
「整形外科でレントゲン撮ってきて下さい。」
 
ということで、言われたとうりに。
 
 
整形外科の先生。
 
「取り外しできる固定をしましょう。
 
お風呂や寝るときは外して大丈夫です。
 
固定は1ヶ月です。」
 
 
なんだ、外していいんだ。良かったわ~~
 
と思ったのもつかの間。
 
 
image
折れてるのは赤いところです。
レントゲン、多分こんな感じだったと。
 
 
その後、接骨院にレントゲン結果を持って行きました。
 
 
「この固定。家で外したらダメですから。
 
固定したままにして下さい。
 
指曲がっているの痛いけど引っ張りますからね。
 
このままくっついたら曲がったままになりますから。」
 
え~
 
整形外科の先生の言うことと違う!!
 
外したらダメって。
 
しかも引っ張るなんて聞いてない。痛いけど。
 
と思いながらも、
 
 
 
整形では、明らかに曲がっている、
 
指のことはなにも言われなかったし、
 
触られていない。
 
 
どう考えても
 
接骨院の先生の言うことが正しい気がする。
 
はじめに接骨院に行った私。
 
ツイテル!!

 

 
 
 

 

 

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先週、個別相談された方より、
(去年から相談、講座ご受講。)
 
「検査行ってきまし」と、連絡が。
 
 
連絡を頂けるのがとっても嬉しいのです。
 

 

 

とても真面目で、素直な性格。

 

だから自分で自分を責めてしまい、

 

苦しくなる。

 

 

検査の結果は、

 

そんなに悪くないのにです。
 
 
むしろ、ご本人に伺っていた状況からすると、
 
良いのかなと思う結果。
 
 

 

 

結果とともに

 

嬉しいことを書いて下さり。

 
 
 
何回もいいますが()
 
はるみさんと出会ってなければ
 
どうなっていたか()

 

 

なんていっていただけて、

 

ココロの支えになっているようです。

 

 

喜んでいただけて、

私もやりがいがある。


今までの経験をシェアする。

ココロの持ち方を、

考え方をこうしたら良いですよ~~

ということを話している。

 

 

本当にありがたい。嬉しい瞬間です。

 

 

 

 

 

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