知人や私の周りで最近身勝手な人が多くて、昨夜はくさくさした気持ちでなかなか眠れませんでした。
ノートに書いたりして吐き出して、自分の心の中で戦争を起こさないことかなという結論に落ち着いたので、お祈りのイメージングをしながら眠りにつくことにしました。
嫌な人や平和を脅かす権力者や魂の傷んだサイコパスまで、色々な人に光が降り注ぐイメージをしました。
手前味噌なのですが、私の書いたこの童話に主人公が魔法の杖で光を降り注ぎ、さまざまな子ども達を癒すシーンが出て来ます。
私の書いた童話
そんなシーンを思い浮かべながら、自分の大事な人にも、嫌な人にも怖い人にも、光をまくイメージをしました。
そして、明日はきっと良い日になる、と楽しい明日をイメージして眠りにつきました。
そして、今日。
なんだか朝から元気です。
昨夜は寝るのが遅くなったので、眠気はありましたが、二度寝せずさっさとシャワーを浴びて、洗濯もさくさくして、母と電話で話したりしながら、午前中の時間を充実して過ごすことができました。
職場でもなんだかご機嫌。
普段話さない人にも自分から話しかけたりしました。
今日はずっと調子が良かったです。
でも少し軽躁というかハイになってたかな、とも思うのです。
ちょうどいい、という感じではなかったから。
双極症二型の私。
今日はご機嫌で楽しかったけど、あまり上がりすぎても困るので、昨夜のようなイメージングはどうなのかな、と思います。
イメージングを続けてみたらどんな私になるのか、興味があるので今夜もしてみようかと思うのですが、どうなるかな。
双極症だから楽しくなりすぎても心配しなきゃいけない。
ちょうどいい状態が、いちばん良いんでしょうけどね
(短歌)
自らを滅ぼしそうな人類に怒りではなく祈り捧げる／ハル
童話と短歌の感想いただけると嬉しいです。
最後まで読んでくださりありがとうございました😊