人生最後のダイエット法
なんてあるもんか！
って思ってたけど・・・
人生最後のダイエットって
シンプルでした♡
幸せな健康体を
目指せばよかったんです
2018.4月
３つの【LASTダイエットサービス】リニューアル
健幸Lifeプロデューサー
LASTダイエットコンサルタントしんたにちはるです。
食べ始めたら止まらない
外食は絶対「食べ放題」
面倒くさいという理由で運動しない
そんな
食いしん坊でズボラな私が
食いしん坊もズボラも
解消することなく＾＾
8ヶ月で17kgも痩せました。
そして
（チョットした増減はありますが＾＾；）
痩せた体型を
3年維持できています。
「ズボラ・食いしん坊が痩せるには、こうすればよかったんだ
」
自分が痩せてみて
ようやく
ダイエットの本質に気付けました。
そして、この気付きを
ダイエットコンサルという形で、ダイエッターさんにご提供したところ
（１００％とは言いませんが）
大多数のクライアント様が、私同様に楽々と痩せていかれたのです。
人生最後のダイエット法は、食事・運動じゃくて。
「考え方」だった。
ズボラさん
挫折者さん
リバウンダーさん
痩せ経験ゼロさん
どんな人でも、
脳（考え方）が変われば
ダイエットは難しくありません。
考え方を変えるダイエットにはさらにお得なメリットがあって
ダイエットに限らず
仕事や子育てや人間関係など、
すべてが良い方向に回り始め
人生が変わります。
世の中には
・ダイエットコーチング
・メンタルダイエット
など、内面を変えるダイエット法もたくさん溢れています。
それでも痩せないのは
実際のダイエット法が、その人に合ってないから
だと思うんです。
考え方だけ変わっても実際のダイエット法がその人に合ってなければ、ツラいダイエットになるので。
その点、
ちはる流・LASTダイエットでは
その方の個性に合わせた「
考え方を変える」「
その人に合うダイエット法」の両方を、具体的にご提案しています。
・押し付けない
・おこらない
・頑張るはNG
そんな、楽しい事しかないHappyなダイエットです
「頑張らなくても痩せる」根拠を
２つお伝えしますね。
つめ
ちはるダイエットは
生年月日から分かる「その人が産まれ持つ個性・才能」を活用します。
生まれ持っている個性・才能を活かすから
その人にとっては
頑張らなくてもやれるんです。
ズボラで食いしん坊な私やクライアント様が「がんばってる感なく痩せた」のは、個性・才能を活かしたからです
よく、クライアント様から
「初対面なのに、何でそんなに私のこと分かるんですか！？」
と、言われます＾＾
それはコレのおかげ
つめ
糖化対策
AGEってご存知でしょうか？
終末糖化産物といって、カラダの脂肪やたんぱく質に余分な糖がこびりついてできたカラダのコゲです。
このAGEが、
肥満や糖尿病、セルライトの元凶だったのです
AGEを減らす生活改善が、健康やダイエットにもつながります。
私は4年前AGEの存在を知り、糖化を防ぐ食べ方や生活改善を学び実生活に取り入れました。
動物占い（個性心理学）で
ストレスを笑いに変えられたのも、
結果的にAGEをためない生活改善になっていたのです。
ダイエットがツラい
私にできるか不安
食欲をコントロールできない
産後太りが戻らない
ストレスが半端ない
他で断られた
このような方が
私と一緒にダイエットを始めてから
がんばってる感なく
続々とダイエットに
成功しています！！
【痩せたいといってるうちは、痩せない】
【頑張るダイエットは、リバウンドが待っている】
せっかくダイエットやるなら
楽に痩せられて
一生リバウンドしない方が
良くないですか？
余計なお金や時間も、
かからない方が
良くないですか？
食べたらダメだよとか言われたら
うざくない？
逆にテンション下がりません？
「言われなくても分かってるって
」
「でも食べたいからしゃーないやん
」
とか
言いたくなりません？
→私ならなる・笑
相手がいくらプロだとしても、ちょっと食べたからって責められたり、上から目線で偉そうに言われながら頑張るダイエットなんて
ナンセンス！！！！
食べたくなるのには、理由があるんです。プロならその原因をきちんとヒアリングして解決策を差し上げて、ナンボでしょ！
ダメ！で間食やめれるなら、今頃とっくに痩せてるっちゅーねん。
そんなウザいダイエットで
人生最後になるわけないよ
ほんまに上手くいくダイエットは
ほんまに人生最後になるダイエットは
一生笑って
楽しく継続できる方法です。
我慢なんて
いらない
今までつらいダイエットを頑張ってきたダイエッターさん。
あなたが何すれば「人生最後のダイエット」になるかは、ほんの少しお話すれば分かります。
本当に成功できるダイエットは、リバウンド必須のド根性ダイエット法や小手先のダイエットノウハウなんかじゃない。カロリー計算も体重測定も要らないんです。
今度こそ
人生最後のダイエットにしませんか。
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