極上のリラクゼーション♪ピアノとヨガのコラボ 12年目となりました。




   ↑2017年春は準備中!大阪4月、東京5月の予定です↑
★2月に熊本での開催もあります。
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ヨガ教室♪ハーモニースペースdeヨガ♪  心と体の調律師 KUMIKOのブログです。
 【東京と大阪での教室】と【出張ヨガ】を行なっています。

♥心と身体のハーモニーを奏でよう♥

 ★依存型でない、セルフケアができる人を増やす事!

 ★幸せな身体で幸せな心を持ち、人生を楽しくいきいきと過ごすことを目指します。

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★ヨガのスタイルは ビジョンヨガがベース。
 そのときのその人の状態に寄り添い、薄久美子がこれまで学んで来たことを生かして
 必要なことを取り入れてすすめてまいります。
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【テレビ出演】
 
フジテレビ「バイキング」
坂上忍さんの耳をひっぱりました。


TBS「朝チャン」

【ラジオ】東京FM アポロン出演
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J=WAVE サラヤエンジョイナチュラルスタイル出演 
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【本】
 
ヨガCD
★申込紹介ページ★http://harmonyspacecd.ongaeshi.biz/simpleVC_20110414183942.html

 
 DVD付き「いたきもヨガダイエット」 「耳ひっぱりで体が変わる」

★台湾でも出版されました。


★ヨガ教室への参加、出張、取材のご依頼は
メールにて受付ます。

 info@harmonyspace.jp

薄(すすき)久美子

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2017-01-24 13:35:25

3月〜5月 平日の11時☆広尾教室★3ヶ月10回★開講します

テーマ:開催スケジュール
まずは春に向けて開花できる身体作り。
 
今日は広尾クラスについてご案内です。
 
あらたなスペース。とても静かな場所にあります。
{12592982-F205-4BDB-8406-D5DA2DF44C01}

 
 カナヘイきらきら広尾にてカナヘイきらきら 3ヶ月10回クラス
3月〜5月に開講します。
 
10回連続参加、単発参加、飛び飛び参加、いずれでもOKです。
 
 
これから開いていく身体。心。
その準備をして新緑の季節へと向かっていきます!
 
(その後の継続も検討します。)
 
★広尾★
まずは!
【立春大吉ヨガ】
2月4日(土)14時〜15時半
 この日は、立春のため、鬼よけ札を書きましょう!
 用紙とペンは用意しています。
::::::::::::::::
 
3月〜5月、10回クラスは以下の通りです。
各月毎にテーマを持って行なってまいります。
春、初夏に向けて、自分で身体と心を観察して変化をしっかり感じていきましょう。
 
始め時。
続け時。
 
ヨガを習慣にしたい人、体質改善したい人、
大人数が苦手でスタジオは躊躇してしまう人、
都会の喧噪が苦手な人、
ゆったりとしたリズムのヨガがいい人、
どうぞお越し下さい。
 
 
【3月】3回
・3月2日(木)11時〜12時半
・3月9日(木)  〃
・3月16日(木)  〃
 
【4月】4回
・4月6日(木)11時〜12時半
・4月13日(木) 〃
・4月20日(木) 〃
・4月27日(木) 〃
 
【5月】3回 
・5月11日(木)11時〜12時半
・5月18日(木) 〃
・5月25日(木) 〃
_____________
 
●住所:港区南麻布3丁目
●アクセス
 東京メトロ日比谷線 広尾駅1,2番出口 徒歩11分
   
 東京メトロ南北線 麻布十番駅1番出口 徒歩11分
 都営地下鉄大江戸線 麻布十番駅7番出口 徒歩12分 
 
申込の方へ道順を送ります。
上記を駅からの目安にして下さい。
 
●ヨがマット、または敷く物は持参要
 
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広尾駅からの場合、歩く道の
眺めがいいです。
有栖川記念公園の向かいのこちらを過ぎたらまもなくです。
{E935417D-524B-459F-B50B-864D9F74EBA2}


____________________
★予約方法
・メールにて受付します。
info@harmonyspace.jp
またはメールフォーム→
 
参加費 現金にてお支払いお願いしています。
・10回全参加される予約の方は 一括の場合 10回28000円 @2800円!)
 ※広尾以外の教室への振替使用される場合は、回数券+500円 で可能です。
・単発参加:3500円
 
回数券も検討中です。
 
<ご注意事項>
※10回全参加予約の方と回数券の方、欠席の場合、
 現金での返金はできませんのでご了承の上お申し込み下さい。
 但し、他の場所のクラスへの振替希望の場合、差額500円の
 お支払いで参加可能とさせていただきます。
※単発参加の方 当日キャンセル及び連絡なし欠席の際はキャンセル料を承ら
 せていただきます。
 
KUMIKO
 
広尾のクラスのお知らせでした。
 
________
その他全クラスは前のページや、HPでご確認下さい。
 
 
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2017-01-23 16:45:29

愛を持って・・・好きだから

テーマ:日々の暮らし

好きだから。

 

ただそれだけ。

 

それでいいんだと思います。

 

先日ご縁あってアコ−ディオニストcobaさんの25周年コンサートに

行って来ました。

 

夫も仕事でお世話になっている尊敬するアーティストです。

 

一見強面爆  笑で近寄り難き空気を醸し出しておられるcobaさんですが、

実は繊細で優しい方なのだと感じています。

コンサートの中でのトークは辛口の爆笑が連発しておりましたが

丁寧に自分の言葉でお話されていたと思います。

心配りもいっぱい感じました。

 

その中で何度も何度も頷きが止まらない共感する部分がありました。

 

その1つが

好きだから

 

という言葉。

 

アコーディオンという楽器を生かして音楽をすること、この楽器を伴走楽器じゃなく

輝かせてあげたいという思いで始められたことも素敵だなと思いますが

「好き」だから。

 

これに尽きるのです。

 

そして、

孤独について。

 

愛を持って孤独になる。

という言葉。

 

深いなあと思いました。

 

誰しも1人じゃない。とも思うし、一人だ、とも思うのです。

 

自分という存在を見つめる時、1人という現実と向き合うのではないでしょうか。

 

自分の孤独について考えてみると、どうなのかなとふと思いました。

 

愛を持って。

 

シンプル

 

かつ

 

奥深い

 

人間の根源

 

今やってること、好きかい?

愛を持ってるかい?

 

そう自分に問いかけています。

 

好きです。

 

眠りから覚めてまたふと思い出した言葉の数々。

 

コンサートは大盛り上がりで、最後は立って踊っておりました♪

さすが25周年。

この日は夫や他のミュージシャンの方々も観客席に。

黄色い声をあげながら楽しみました。

 

私は同業者じゃありませんので思い切り楽観的に聴いているわけですが

音楽家は客観的かつ思考的にも聴くもんですね。

 

頭の中でもセッションしてるんだろうなあ。

 

色んな意味でたくさんの刺激を受け触発されました。

 

音楽、芸術って素晴らしい。

 

感謝!

 

KUMIKO

 

 

 

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2017-01-23 12:21:16

2月の早朝ヨガ目白は2月19日(日)

テーマ:お知らせ

寒くとも清々しい、気分上々になる早朝ヨガ!

2月の開催は、

2月9日(日)8時半〜9時半 です。

 

寝ぼけ眼で重い身体を起こして来られても、終る頃には間違いなく

生まれ変わってますよ。

 

今日どんな一日にしようかな♪

自分を大切に過ごすことができます。

 

ぜひお越し下さい。

 

info@harmonyspace.jp

 

単発講座、出張ヨガ、期間限定、様々にあります。

 

出張ヨガはお気軽にお声掛け下さい。

タイミングさえ合えばどこでも開催可能です。

 

・・・・・・・・

1月ー2月ヨガ【東京】

・大塚

1月25日(水)19時〜20時半

2月8日(水)19時半〜21時

2月22日(水)19時半〜21時

 

・新御徒町

2月7日(火)19時〜20時半

2月21日(火)19時〜20時半

 

・目白

2月19日(日)8時半〜9時半

 

・広尾

2月4日(土)14時〜15時半

立春大吉ヨガ

 

_____________

2月【大阪】

・2月17日(金)19時半〜21時 

鶴橋 からをと

 

・2月18日(土)10時〜11時半

高津神社 いやさかの家

ベビーキッズセラピーヨガ

 

・2月18日(土)13時半〜15時/16時〜17時半

神社deヨガ

高津神社 富亭

 

_____________

 

参加費

大人クラス3500円 単発

早朝目白 2800円

親子クラス3900円 +パパ、ばあば1000円

 

___________

 

その他は出張

単発講座など

 

KUMIKO

ハーモニースペースdeヨガ 薄久美子

 

今日も寒い〜。けど、気もちいい!

良い一日を。

 

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