ヨガ教室♪ハーモニースペースdeヨガ♪ KUMIKOのブログです。

【東京と大阪での教室】と【出張ヨガ】を行なっています。

♥心と身体のハーモニーを奏でよう♥

 ★依存型でない、自立したケアをできる人を増やす事!

 ★幸せな身体で幸せな心を持ち、人生を楽しくいきいきと過ごすことを目指します。

____________________________________

★ヨガのスタイルは ビジョンヨガがベース。
 そのときのその人の状態に寄り添い、必要なことを取り入れてすすめてまいります。

★すべてはそのときに共鳴するライブセッションです。

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【テレビ出演】
 
フジテレビ「バイキング」
坂上忍さんの耳をひっぱりました。


TBS「朝チャン」

【ラジオ】東京FM アポロン
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【本】
 
ヨガCD
★申込紹介ページ★http://harmonyspacecd.ongaeshi.biz/simpleVC_20110414183942.html

 

DVD付き「いたきもヨガダイエット」 「耳ひっぱりで体が変わる」


★ヨガ教室への参加、出張、取材のご依頼は
メールにて受付ます。

 info@harmonyspace.jp

薄(すすき)久美子

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2016-08-27 08:58:43

阿部篤志ピアノソロアルバムがリリース

テーマ:お知らせ
阿部篤志ソロピアノアルバムのジャケットイメージ公開されました!
【HAND】

本人の手です。

以下、発売記念ツアー日程です(夜公演)
香川 は夕方。熊本は午後。

・9/21  名古屋 「大須カンタフェリーチェ」

・9/27  群馬 「夢スタジオ」

・10/11 富山 高岡 「casa de la musica」

・10/24 静岡清水 「もでらあと」

・10/26 岡山倉敷 (仮)

・10/27   小倉 (会場未定)

・10/28 福岡 「マジョルカホール」

・10/29 熊本  14:00 「ギャラリー木村 」2500円

・10/30 香川 善通寺 「偕行社ホール」17:00 2500円

・11/1  東京 神楽坂 「THE GLEE 」19:30  3500円  1オーダー制

・11/2  横浜 「sound space吉野三丁目」

・11/6  大阪 天満橋 「エルシアタープチエル」

時間等の詳細未記入のところはわかり次第、随時載せます。

⚫︎予約は各お店か
muscat.pianoman@gmail.com
まで。
場所、日にち、お名前、人数を明記下さい。

私は、大阪、東京、九州、横浜には居ると思います。

40歳を節目に自分と向き合って
音を形に残した阿部篤志。
ぜひその姿と音を感じて下さい。
私も
{1F27DDE8-B11C-45B7-B64D-AA14F6F731F2}

応援したいと思います。

皆さん是非お越し下さいね。

KUMIKO

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2016-08-26 08:32:08

素敵な声をご紹介♪脳の熱感が放散された

テーマ:体験談
この夏開催した 三昧琴とヨガのコラボレーション サマディヨガにご参加下さったAさんの
素敵なお声をご紹介します。

『三昧琴の音の振動で、気持ちがゆったりしました』

『脳に熱感を感じていたのですが、
声を出すヨガにより、熱が放散されていきました』


ここ、この感覚すごい!と思いました。
熱が放散。メラメラ

 声を出すヨガはその場でいきなりはじめたのですが、どなたも違和感なくすーっと
 入って下さっていました。
 それをしたことに気付かず熟睡していた方も数名おられたそうですが・・・

 声を出すことで呼吸も長く、詰まりも解放できることを実感できます。

 その後いただいたメールもまたありがたい素敵な文章です。
 (ご本人の許可をいただいて掲載しています)

『先生は、柔らかく優しく、楽しいですね。素敵ですね。
緊張しいの私も、心地よい時間を過ごさせて頂きました。
「こうしなきゃだめですよ。その姿勢は違うわよ。」など、一切言われないこと、すごいです。
その場にいる皆のどんな状態も、受け入れて下さっているように感じました。』


 恐縮です。
 ここも感動したのは、私のポリシーというか大切ンいしていることを、この回で
 しかとキャッチして感じ取って下さったことです。
 それぞれの身体も状態も違いますね。少しの形の違いなどは問題ないことで
 いちいち正すということはしません。
 それよりも、どう感じるか。何を感じるか。
 自分の状態を知ることができるその瞬間を邪魔しないでいたいのです。
 オッケーなのです。
 1人1人の感覚を大切にしていきたいと思います。
 
 
『参加されている方も、皆さん優しい雰囲気で。
声のヨガでは、皆の声や、いびきが響き合い、感動しました。
初めてお会いした皆さんと、繋がっている感じがして、うれしかったです。』


 まさに、繋がっていました。。豪快ないびきも^^
image


『久々に長い息で、声を出したことにも気づきました。
長い息で声を出すと、脳にたまっていた熱感(焦りや不安。言いたいことを飲み込んだりしたものの体感でもあるように思います。)が、解けて、流れていくのを感じたんです。』


 凄いです。
 その通りです!
 ここで、焦りや不安、言いたい事、を飲み込んだりしている体感 という一文にも感動しました。
 深いですね。

 身体が表現していることに気付いて溶かして流す。流れていく。
 これぞ醍醐味ですから!

 さらに、帰宅されてからの実践がまた素晴らしいです。

『昨夜、家に戻って、お風呂でも、母音を伸ばして声を出していたら、楽しくて、笑ってしまいました。
日常生活の中で、ゆっくりした息に乗せて、声を出すことが、自分のケアとして、大事なように感じました。
お風呂で歌を歌ったりしてみます。
先生にお会いできて、よかったです。
また、レッスンに参加したいと思います。』


 お風呂でするといいですねー。
 自然エコーがかかりますし、気持ちよさ倍増でしょう!
 楽しくなるのが何よりです。

〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜

 あなた とは自分であり、これを読んで下さっている方に向けての総称。

  どんな声で話していますか?
  どんな言葉を使っていますか?
  あなたは、大切な人に、どんな心で接していますか?

  毎日の一瞬一瞬、何気なく出る表情や行い、言葉、
  すべてはあなたの今そのものを映し出しています。
 
  丁寧に感じて、暮らしを重ねていきたいですね。

 このように感想をいただくことは私にとっても振り返りになります。 
 ありがたいです。

 Aさん、感謝です。


 皆様もぜひ、体感したことを続けて行なってみて下さい。
 未体験の方は、いつからでも始めて下さい。

 その一歩、応援します。
 そして変わること、始めて見れば恐くなくなる♪
 まずは自分が感じてみること。
 オッケー!です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

<庭園ヨガ>


9月3日(土)10時〜11時半
清澄白河
清澄庭園の涼亭
 日本庭園を眺めながら数寄屋式家屋でヨガします。
 終了後、お茶付き。

参加費:3500円
入園料:150円

持ち物:楽な服 敷くもの(バスタオルなどでOK)なければお座布団があります。
 
 ※1つ前の記事に画像も載せています。
_________________

メール
info@harmonyspace.jp

メールフォーム

KUMIKO
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2016-08-25 06:14:48

庭園ヨガ 週末の過ごし方

テーマ:開催スケジュール
庭園ヨガ

9月第一週目の土曜日です。

週末の過ごし方を変えてみませんか?


水に浮いてる・・・・

と驚かれるほど。

素晴らしい。

都会の喧噪を離れ、日常を離れ、
この数寄屋式家屋で



テラスがあります。季節のいいときには、ここで瞑想もします。




和室は広々。

三面すべて窓なので、美しい景色に囲まれたパノラマ状態。

風を通して、最高に気持ちいい!



清澄庭園の涼亭です。

ここでヨガです。

 静かに自分と向き合うことができます。


どんな場所に自分の身を置くか
というのは
とっても大事です。

自分をどう扱っているか。

大切な自分です。

 どこでどう過ごすか。

 何をするか。

 どんな気分で過ごすか。

そんなことを思い出させてくれる 素晴らしい日本庭園です。

庭園ヨガ。

週末の朝、一緒にいかがですか?

クローバー黄色い花クローバーヒマワリクローバーチューリップオレンジクローバー

【庭園ヨガ】
9月3日(土)
10時〜11時半

のちお茶タイム(20分ほど)

清澄白河駅
清澄庭園 涼亭

9時半開場
(庭園開園 9時)

参加費:3500円
庭園入園料:150円

クローバー黄色い花クローバーヒマワリクローバーチューリップオレンジクローバー

申込はメールフォームか メールinfo@harmonyspace.jp

門から涼亭まで砂利を歩きます。
景色を楽しみながらお部屋迄お越し下さい。

時間には余裕をもってどうぞ。

 KUMIKO

 薄 久美子
 ハーモニースペースdeヨガ
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