ゆるめて、開いて、幸せ受け取ろう☆心屋カウンセラー&アロマセラピスト☆ゆ~さん@広島県尾道

広島県尾道市の、心屋認定カウンセラー、 ゆ~さんこと古本ゆりこです。海のそばのサロン、ハーフェンにて、心理カウンセリングやアロマトリートメントで、心と身体をゆるめ、不要なものを手放して、そこにある幸せを受け取るお手伝いをしています。


ご訪問いただき、ありがとうございます嬉しい


心屋流カウンセラー、アロマセラピストの

ゆ~さん(古本由里子)です。



広島県・尾道市の、海のそばの小さなサロン、


ホリスティックセラピーサロン   かもめがとんだ。

   Hafen ハーフェン にて


心理カウンセリング、アロマトリートメント により


こころと身体を緩め、本当の自分と仲良くなって、

愛と豊かさを受け取れるあなたになる


そのお手伝いをしていますキラキラ


 メニューはこちら → 

     

 アロマトリートメントとは → 


 心理カウンセリングとは → 



プライベートな空間で、安心して、

たくさん身に着けた鎧を脱いでください。


お帰りの時には、鎧の代わりに、

その背中と心に、羽根を付けて、

軽やかにお帰りいだだきます。


おひとりおひとりにゆっくりとお過ごしいただくため、

一日限定2名様までの、完全予約制です。


ご予約・お問い合わせはこちらまで 


Mail : hafen33@@gmail.com

(@をひとつはずして送信してください)

Tel :  090-5370-4238

 

ご質問など、お気軽にメール、お電話ください。


心よりお待ちしておりますぽっ



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広島県尾道 海のそばのサロン Hafen ハーフェンです。

 

 

 

 

 

ブログの更新、

すっかりご無沙汰でごめんなさい。

 

最近は、やりたいことだけを、ゆるゆるやる、

そんなペースにどっぷり浸かっております(^_^;)

 

今年も残りあとひと月となって、

みなさん気ぜわしくなるときですが、

 

そんな時だからこそ、忙しい日常から、

少しだけ距離をおいて、ほんの数時間、

サロンでゆっくりと過ごしにいらしてくださいね。

 

すっかり緩んだ私が、

みなさんのこころと身体をゆるゆるほぐします(#^^#)

 

 

 

12月のご予約状況です。

 

12月1日(木)  ご予約終了しました

12月2日(金)  ご予約終了しました

12月3日(土)  10時~
12月4日(日)  14時~

12月5日(月)  ご予約終了しました

12月6日(火)  ご予約終了しました
12月7日(水)  ご予約終了しました

12月8日(木)  ご予約終了しました

12月9日(金)  ご予約状況しました

12月10日(土) ご予約終了しました
12月11日(日) 10時~、 14時~

 

12月12日(月) お休み

12月13日(火) お休み
12月14日(水) 14時~

12月15日(木) ご予約終了しました

12月16日(金) 10時~、14時~
12月17日(土) 14時~

12月18日(日) 10時~、 14時~

 

12月19日(月) 10時~、 14時~

12月20日(火) ご予約終了しました
12月21日(水) 10時~、 14時~

12月22日(木) ご予約終了しました
12月23日(金) 
10時~、14時~

12月24日(土) 10時~、 

12月25日(日) 10時~、 14時~

 

12月26日(月) 10時~、 14時~

12月27日(火) 10時~、 14時~

12月28日(水) 14時~

12月29日(木) お休み

12月30日(金) お休み

12月31日(土) お休み

 

 


 

 

 こころも身体も軽くなる キラキラ

 

 

 ホリスティックセラピーサロン Hafen ハーフェン

 

   広島県尾道市土堂(JR尾道駅より徒歩10分)

     営業時間 10:00~18:00  不定休

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がんばるのをやめて、

自分の好きなことをやっているのに、

なぜか幸せを感じられない。

 

自分が望んでいた状況を手に入れたのに、

なぜか満たされない。

 

そんなことってあるよね。

 

それは、

そうやって自分が幸せになることを、

まだ自分に許していないから

だけだったりします。

 

誰かを喜ばせるために、

誰かの期待に答えるために、

誰かに嫌われないために、

 

今までがんばっていたけれど、

それでは苦しいばかりでうまくいかなくて・・・

 

自分を大切にしなきゃって気づいて、

好きなことをやりはじめた。

 

だけど、やりたいことをやっているのに、

幸せを感じられないのは、

その好きなことをやっている自分に、

どこかでまだ罪悪感を感じているから。

 

自分のことを優先させて、

自分だけが幸せになって、

 

そのことで誰かに迷惑がかかったり

誰かに悲しい思いをさせてしまう

かもしれない。

 

そんな不安や怖れが、邪魔をして、

幸せを感じさせなくさせているんですね。

 

それってある意味自然なこと。

 

だって、今までずっと、

自分の好きなようにしていたら、

大変なことになるって信じていたからこそ、

それを自分に禁止してたんだもん。

 

恐る恐る、好きなことやってみたけど、

本当にいいのかな?

大丈夫かな?って

 

好きなことやる喜びよりも、

心配のほうが大きくなってるんだと思う。

 

だから楽しめないし満たされない。

 

でも、そこであきらめないで。

その方向で間違っていないから。

 

誰かが悲しそうに見えるのは、

自分の思い込みのせい。

 

誰かに責められているように感じるのは、

自分が責めているだけ。

 

あなたが好きなことして、幸せでいることを、

あなたを大切に思ってくれる人なら、

絶対に喜んでくれるから。

 

そうじゃない人は、ほっとけばいいし。

 

安心して、そのまま好きなことやってください。

もっともっと思いっきりやっていいよ。

 

少しずつ、

そうやっても大丈夫、

何も問題はないんだってわかってくるから。

 

怖さや不安は、

やってみることで消えていくものだから。

 

勇気を出して踏み出した一歩を、

引っ込めてしまわないで。

 

ゆっくりでも、立ち止まりながらでも、

歩み続けてみてください。

 

怖さを通り抜けたその先に、

喜びは待っているから。

 

あなたがまず幸せでいること、

その許可を出してあげてね。

 

 


夕方ふらっと登った千光寺山頂からの夕暮れの景色がきれいでした☆

 

 

 こころも身体も軽くなる キラキラ

 

 

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11月のご予約状況です

 

11月1日(火)  ご予約終了しました

11月2日(水)  10時~  14時~

11月3日(木)  10時~  14時~
11月4日(金)  10時~  

11月5日(土)  ご予約終了しました

11月6日(日)  ご予約終了しました

 

11月7日(月)  10時~  14時~
11月8日(火)  10時~  14時~

11月9日(水)  10時~

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11月14日(月)  10時~  
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11月21日(月)  ご予約終了しました

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こんにちは。ご訪問ありがとうございます。

 

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親だったり、パートナーだったり、

職場の人だったり、

 

身近にいる誰かが機嫌悪くしていると、

自分の気分も良くないですよね。

 

何かをされたり、言われたり、

直接自分に被害が及ぶことがなくても、

その人が発している怒りのエネルギーが

びんびん伝わってきて、

できればその場から離れたいって思います。

 

うちのオットは感情をすぐに表に出すタイプなので、

ご機嫌悪くなることがよくあります。

機嫌悪いと、ぶすっとして、何も喋らなくなります。

ただ、動作が乱暴だったり、大きなため息ついたり、

全身から殺気立ったものが出てる感じ。

 

かつての私は、そんな時、

何か嫌なことあったかな?

何か私が気に入らないこと言ったかな?

 

って原因を探してみたり、

 

何かオットが喜ぶような話題をふってみたり、

楽しい会話のネタを探したりして、

 

機嫌を良くするために何とかしようとしてました。

 

でも、それらは全く効果なし(T_T)

どころか、かえって機嫌を悪くさせてた。

 

それでも懲りずに、そういうことを続けてたのは、

オットが機嫌悪くしていると、

私がすごく居心地が悪かったから。

 

自分が責められているような気がしてたのでしょうね。

 

でもね、だんだんわかってきたんです。

 

何とかしようとしなくていいんだってことが。

 

そういうときに、一番効果的なのは、

”放っておくこと”だったんです。

 

あれこれかまって、機嫌取ろうとしなくても、

放っておくと、そのうちいつか収まるんです。

 

だって、ずーっと機嫌悪くしているって、

エネルギーがいるから、そう長くは続かないんです。

 

いつの間にか、勝手にもとに戻って

普通に話しかけてくるようになる。

 

だって、勝手に機嫌悪くなったんだから、

勝手に良くなるのを待つしかないんだよね。

 

それがわかってからは、

どんなに機嫌が悪くても、

何とかしようとしなくなりました。

 

機嫌悪くなったら、

ああ、今機嫌悪いんだな~、って

じゃあ、あまり近づかないようにしよう、って

 

別の部屋へ行ったり、

同じ部屋にいても、本を読んだり、

自分のことに集中してます。

 

たとえ、その機嫌の悪さが、

私に原因があったとしても、

 

オットの機嫌はオットのもの。

私が何とかしようとしなくていいし、

私が何とかできるものでもない。

 

機嫌良いのも悪いのも、オットの自由だから、

好きにさせてあげればいい。

 

私がそれに振り回されなくていい。

私が責任とらなくてもいい。

 

そもそも、

機嫌悪いこと=いけないこと

じゃないんだよね。

 

機嫌悪いって、

自分の嫌だっていう感情をそのまま外に出してる状態だから、

本人にとっては、それを出さずに抱えているより楽なんですね。

 

だから、ある意味、出したら終わる。

出さないでいるほうが、ずっと根深く残ってしまうから。

 

機嫌悪いこと=悪いことって思ってるから、

自分にも、他人にも、機嫌悪くなることを許してなかったんですね。

 

オットが機嫌悪くなることを許すとともに、

私自身が機嫌悪くなることも許せるように、

少しずつなってきたような気がします。

 

こっちはまだまだ道半ばですが。

 

いつも機嫌良くしていなくてもいい

嫌な時は態度に出しても良い

 

それによって誰かが不快になってもいい

誰かの感情は、その人が選ぶものだから

私が責任持つ必要はない

 

そんなことをつぶやきながら、

自分にも他人にも、

不機嫌になる自由を与えてあげたいですね。


 

 

 こころも身体も軽くなる キラキラ

 

 

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今日は、車を運転して、

クライアントさんのお宅へ。

 

不安障害をお持ちで、

サロンに来ていただくのが難しく、

出張カウンセリングのご依頼をお受けしました。

 

いつも出張カウンセリングは

ホテルやカフェでやっていたので、

ご自宅でのカウンセリングは今日が初めてでした。

 

お宅の2階のダイニングルームで、

階下ではご主人がお仕事をされていて、

隣の部屋では息子さんが遊んでいて、

テーブルの周りでは、3匹の猫ちゃん達が

思い思いに自由に過ごしている・・・

 

最初は、そんな状況の中で、

お客様がご自身のことに集中できるかな?

っていう心配が頭をよぎったんですが、

そんな心配は全く不要だったようです。

 

ご本人にとっては、

それでなくても緊張する、初めてのカウンセリング。

 

それを、初めての場所に出かけて、

初めてのカウンセラーに会いに行くのは、

かなりハードルが高いことなんですよね。

 

喫茶店なんかだと、

周りの人の目も気になるでしょうし。

 

それが、

いつもの自分の居場所で、

いつもと同じ状況の中でできれば、

安心して、リラックスして、力を抜いた状態で

自分の心と向き合うことができる

 

これはすごくいいかもしれない

 

そう思えたほど、

短時間で心を開いて、

深いところに向き合ってくださいました。

 

もちろん、家で、家族がそばにいるのは、

落ち着かなくて、自分の心に集中できない、

静かなサロンでじっくりのほうがいい

って思われる方もたくさんおられるでしょう。

 

私がそうだから、みんなもそうだろうって思っていたけれど、

それが私の勝手な思い込みで、

そうじゃない人もいらっしゃるんだなってことに

今回気づかせていただきました。

 

本当に、その人に取って、何が心地良くいられて、

どういう状態だと一番リラックスできるのか、

 

人それぞれ、みんな違うんだってこと、

今更ながら実感しました。

 

そう思うと、不安を持ちながらも勇気を出して

サロンまで来てくださる方たちには、

ほんとうにすごいな、有り難いなっていう気持ちが

湧いてきます。

 

そしてまた、

もしかしたら、

家でならカウンセリング受けてみたいけど、

そんなこと無理だろうなとか、

聞いてみる前から諦めてる人もいるのかもしれない、

そんなことも感じました。

 

一番必要としている人が、そのために受けられないのは

なんだかとっても悲しいな。

 

かといって、すべてのご要望ににお応えすることは

きっとできませんが、

最初から諦める前に、ダメ元で問い合わせてみて下さい。

 

たとえ行けなくても、メールだったり、電話だったり

そんな方法だってありますからね。

 

必要な方に、どうぞ届きますように・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

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