ゆるめて、開いて、幸せ受け取ろう☆心屋カウンセラー&アロマセラピスト☆ゆ~さん@広島県尾道

広島県尾道市の、心屋認定カウンセラー、 ゆ~さんこと古本ゆりこです。海のそばのサロン、ハーフェンにて、心理カウンセリングやアロマトリートメントで、心と身体をゆるめ、不要なものを手放して、そこにある幸せを受け取るお手伝いをしています。


ご訪問いただき、ありがとうございます嬉しい


心屋流カウンセラー、アロマセラピストの

ゆ~さん(古本由里子)です。



広島県・尾道市の、海のそばの小さなサロン、


ホリスティックセラピーサロン   かもめがとんだ。

   Hafen ハーフェン にて


心理カウンセリング、アロマトリートメント により


こころと身体を緩め、本当の自分と仲良くなって、

愛と豊かさを受け取れるあなたになる


そのお手伝いをしていますキラキラ


 メニューはこちら → 

     

 アロマトリートメントとは → 


 心理カウンセリングとは → 



プライベートな空間で、安心して、

たくさん身に着けた鎧を脱いでください。


お帰りの時には、鎧の代わりに、

その背中と心に、羽根を付けて、

軽やかにお帰りいだだきます。


おひとりおひとりにゆっくりとお過ごしいただくため、

一日限定2名様までの、完全予約制です。


ご予約・お問い合わせはこちらまで 


Mail : hafen@@saikobo.jp (@をひとつはずして送信してください)

Tel :  090-5370-4238

 

ご質問など、お気軽にメール、お電話ください。


心よりお待ちしておりますぽっ



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こんにちは。ご訪問ありがとうございます。

 

広島県尾道 海のそばのサロン Hafen ハーフェンです。

 

 

 

 

 

不安に押し潰されそうになって、

SOSを送って来られた方に、

 

今、幸せだと思えることを5つ挙げてみてって、

お伝えしました。

 

3つまでは何とかひねり出せたけど、

それ以上は出てきませんでした。

 

不安な気持ちのもととなっている、

これから起こるかもしれない大変なことについては、

 

あんなことになるかもしれない

こんなことされるかもしれない

 

って、まるで今起こっているかのように

はっきりと頭の中で思い描いて、

そうなった時の痛みや辛さを味わえるのに、

 

今この瞬間、目の前にある、

心地良いこと、嬉しいこと、

それを味わうことができていない

 

そのことに気づかれました。

 

今、どこでも行ける元気な身体があること。

今、一緒に笑える人がいること。

今、涼しい風が心地よいこと。

今日、美味しい新米が食べられたこと。

今日、素敵なお店を見つけたこと。

今日も、ちゃんと旦那さんが帰ってきてくれること。

 

今、自分のまわりは、

たくさんの幸せで溢れているのに、

 

あまりにも当たり前過ぎて、

そこにあることすら気づけないのかもしれません。

 

今、ここにあるものを見て、それを味わうことをせず、

 

まだ起きていない、何も見えない未来の心配をし、

もう終わってしまった過去を思い出しては、

あの時のいやな感情を再び味わっている。

 

目の前にあるものをしっかり見て、それを味わっている時は、

過去も未来も、そんなものすっかり忘れているはず。

 

今を見ていないから、過去や未来に意識が飛んでしまう。

 

幸せを味わえるのは今、この瞬間しかないのにね。

 

今ここで幸せを感じられなければ、

たとえ未来にどんなものを手にいれても、

またその先の未来を心配して、

いつまでたっても幸せはやってこないから。

 

今、どんな幸せが目の前にありますか?

今日、どんな幸せを感じましたか?

 

毎日、寝る前に、今日幸せだったこと5つ

思い浮かべてみてくださいね。

最初は難しいかもしれないけれど、

まずは、「あー、今日もいい一日だった~」

って声に出してみてください。

 

そしたら、何が良かったのか、脳が考えるから。

 

何も無いように見えても、実はいっぱいあるよ。

 

今朝もちゃんと目覚めたこと。

今、吸える空気があること。

 

ね、当たり前のようだけど、

これがなかったら大変だよね。

 

本当に奇跡のような幸せが

毎日降り注いでいることに、

気づけるほどに沢山の幸せを受け取れるから。

 

今日の小さな幸せ、

その積み重ねこそが、幸せな人生なのだから。

 


 

 

 こころも身体も軽くなる キラキラ

 

 

 ホリスティックセラピーサロン Hafen ハーフェン

 

   広島県尾道市土堂(JR尾道駅より徒歩10分)

     営業時間 10:00~18:00  不定休

    090-5370-4238   携帯 

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こんにちは。ご訪問ありがとうございます。

 

広島県尾道 海のそばのサロン Hafen ハーフェンです。

 

 

 

 

 

8日ぶりに尾道に戻ってきました。

 

オットの仕事の応援で、長野に行っていました。

長野までは、新幹線と特急しなのを乗り継いで6時間。

東京よりも遠かった(><;)

 

仕事を終えた後は、

3日間ほど、信州をドライブして、

遅い夏休みを過ごしてきました。

 

さすがに信州もまだまだ暑かったですが、

山のほうに上がると気温はぐっと下がって、

秋の気配を感じることができました。

 

山歩きをしておいしい空気をいっぱい吸って、

 

 

 

 

山に咲く可憐な花々に癒され、

 

手入れされた素敵なお庭の美しさにも触れ、

 

 

古い町並みにほっこりさせられ、

 

蕎麦の花と黄色の稲穂のパッチワークに、

虹がかかる姿に感動し、

 

実りの秋、今が旬のぶどう、りんご、栗、洋梨があちこちでたわわに実る姿を見て、

 

それを味わって、

味わって、

 

味わい尽くしました(*^.^*)

 

温泉にも浸かって、たっぷり癒やされてきました。

 

信州、やっぱり大好きだなあ。

大自然が身近にあって、

空気がからっとしていて、

水がきれいで、

新鮮な野菜や果物がいっぱいで。

 

山、川、森、高原、そして緑の樹木や草花、

そういったものに日々触れることのできる暮らし

 

そんなものを目の当たりにして、

私ももっともっと自然の恵みや植物を

暮らしに取り入れていこうと思いました。

 

どこに住んでいても、できることはある

そんなものを見つけた旅でした。

 

今回はあえて、パソコンも持っていかず、

スマホもほとんど見ずに過ごしていたため、

メールをいただいた方には、お返事が遅れて

ご迷惑をおかけしました。

 

自然に触れることで、元気になれる私なので、

元気満タンで、サロンでお待ちしていますね☆

 

 

 

 こころも身体も軽くなる キラキラ

 

 

 ホリスティックセラピーサロン Hafen ハーフェン

 

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広島県尾道 海のそばのサロン Hafen ハーフェンです。

 

 

 

 

 

9月のご予約状況のお知らせです。

 

9月1日(木)  ご予約終了しました

9月2日(金)  出張につきお休み

9月3日(土)  出張につきお休み
9月4日(日)  出張につきお休み

 

9月5日(月)  出張につきお休み

9月6日(火)  出張につきお休み
9月7日(水)  出張につきお休み
9月8日(木)  出張につきお休み

9月9日(金)  出張につきお休み

9月10日(土) ご予約終了しました
9月11日(日) 14時~

 

9月12日(月) ご予約終了しました 

9月13日(火) 10時~、14時~
9月14日(水) 10時~、14時~
9月15日(木) ご予約終了しました

9月16日(金) ご予約終了しました 
9月17日(土) ご予約終了しました

9月18日(日) ご予約終了しました

9月19日(月) ご予約終了しました 

9月20日(火) 10時~、14時~

9月21日(水) 10時~、14時~

9月22日(木) ご予約終了しました
9月23日(金) 10時~、14時~

9月24日(土) ご予約終了しました

9月25日(日) 10時~、14時~


9月26日(月) 10時~、14時~

9月27日(火) 10時~、14時~

9月28日(水) 10時~、14時~

9月29日(木) 14時~

9月30日(金) 10時~、14時~

 


 

 

 こころも身体も軽くなる キラキラ

 

 

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こんにちは。ご訪問ありがとうございます。

 

広島県尾道 海のそばのサロン Hafen ハーフェンです。

 

 

 

 

 

夏休みも今日で終わりですね。

夏の終わりとともに、私もまた一つ歳を取りました。

 

誕生日だった昨日は、サロンの予約を入れずに、

ただただ好きなことをして過ごそうと決めていました。

 

そして、

 

好きな時間に起きて、

大好きなものだけを食べて、

お気に入りの音楽を聞いて、

よみたかった本を、好きな格好で(ソファーに寝転んで)読んで、

好きなアロマを部屋に香らせて、

ちょこっとヨガをしてみたり、

大好きなお店のケーキを食べ、、

大好きな海の景色を見に行き、

大好きな人たちからのお祝いのシャワーを浴び、

大切な家族とワインと料理を囲み、

最後に、大好きな香りのアロマバスに入って、

一日が終わりました。

 

こうして書いてみると、何も特別なことじゃないけど、

ただただ、私の心と身体が喜ぶことだけをして、

とにかく心地良く、ごきげんに過ごしました。

 

そうやってしみじみと幸せを味わっていると、

自然に、あらゆるものへの感謝が湧いてきて、

 

こうして今まで生きてこられ、

また一つ歳を重ねることが本当にありがたいなあって、

思わずにはいられません。

 

生かされている、この奇跡のような幸せを、

存分に味わっていこう

 

私が幸せでいることが、生かされていることへの

最大の感謝になるんだから。

 

誕生日じゃなくても、

特別なことが何もなくても、

いつでも、こうやって、ちっちゃなことで

自分を喜ばせてあげればいいんですよね。

 

そうやって、少しずつ自分を喜ばせることができるようになって、

私はどんどん幸せになってきた気がします。

 

幸せを受け取る力がついてくるほどに、

大きな幸せがやってきてくれますよ。

 

そんな調子で、まだまだ毎年、

史上最高の幸せを更新しています。

 

53歳(キャーっ、言っちゃった!)

まだまだ、新しい一年にワクワクできるって、幸せだよね♪

 

 

 

 こころも身体も軽くなる キラキラ

 

 

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こんにちは。ご訪問ありがとうございます。

 

広島県尾道 海のそばのサロン Hafen ハーフェンです。

 

 

 

みなさま、

またまた、すっかりご無沙汰してしまい、

気づけばほぼひと月も経ってました(>_<)

 

ご心配いただいたり、

ブログ待ってますのメッセージをいただき、

ありがとうございました。

 

ご安心くださいね。

 

体調が悪かった訳ではなく、

ブログ書く暇もないほど、忙しい訳でもなく、

 

出張から戻ったあとは、いつもどおりに

サロンで元気に仕事をしています。

 

ただ、何となく、夏の暑さのせいなのか?

いつもゆる~い私が、ますます自分にゆるくなって、

やりたいことしかやらないようにしていたら、

いつもブログの優先順位が後になってしまって・・・。

 

ブログって、書き始めたら楽しいんだけれど、

そこに向かうまでが、何かしら抵抗があるんです。

 

ブログ書くからには、何か役に立つことを、

とか、どうでもいいことは書けないな、

とか、きっと無意識に思ってるんですね。

 

だから、書きたいっていうより、

書かなきゃ、になって、

そうなると、楽しくないから、なかなか気分が乗らない。

 

きっと、ブログ書くことで、

自分の価値をあげようとしたり、

もっといろんなお客様に知ってもらわなきゃって、

そう考えていたんだなあって。

 

だけど、ブログを更新しなくても、

私の価値は変わらないし、

無理に大勢の人に来てもらわなくても、

ご縁のある人を大切に深く関わっていけたらいい

 

なんとなく、そんなふうに思い始めています。

 

なんて、自分に甘い、ただの言い訳かもしれませんがあせ

 

でも、そんな私のブログでも、

楽しみに待ってくださっている方たちがいること、

本当にありがたいことだなあって、

つくづく感じました。

 

いいことを書こうとしなくても、

役に立とうとしなくても、

私が感じるままに、書きたいように、

楽しんで書けば、それが一番なのかもしれません。

 

いや、もう自分が楽しいことしか、

やりたくない私になってしまったので。

 

だから、カウンセリングのこととか、

心のこと、アロマのこと、

それだけにこだわらないで、

 

日々の暮らしのこと、

たわいのないこと、

意味のないこと、

 

そんなことももっと書いていこうかなと思います。

 

私が楽しんでいる姿を見て、

みんなが楽しんでくれたら、

こんな素敵なことないですもんね。

 

というわけで、もうちょっとしっかり更新しますので、

これからもよろしくお願いします。

 

 

 こころも身体も軽くなる キラキラ

 

 

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