3月21日土曜日、春分の日は年4回のヨーガざんまい実習日です。
最初はギー(アーユルヴェーダのマストアイテム、調理に薬に、アグニホートラにと多用)の調理実習。ギーはお家で作ると後片付けや換気扇の掃除が大変ですし、多量にまとめて作った方が良いものができます。古くなればなるほど薬用効果が高まるというのもギーの不思議なところですが、春分の日に1年分まとめて手作りしたギーは特別なものになるでしょう。

アーユルヴェーダ座学ではジョーティシュ(光の科学)、ご自分のインド占星学の出生図をみながら知識を深めます。

最後は日の入り時間に合わせて広い和室でアーサナと瞑想実習します。

持ち物等の案内は下の案内をご覧ください。
定員10名先着順、お待ちしています。
はりたま deekshalaxmi@gmaii.com


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