デトックスから学ぶことは、沢山あるよ〜！
前回の記事のテーマ『サプリメントでデトックス（排毒）「ナイアシンフラッシュ」？』に続きます。
デトックスって、調べれば結局、
とても単純なところへ行きつくんじゃないかしら。
毎日、きちんと排出。
解毒力を高めるために、肝臓や腎臓、腸を強くする。
だから、サプリの過剰摂取で
それらを痛めてしまっては逆効果ですよ～
さて、毒素が排泄される出口は、ど～こだ？ の答え。
毒素の出口は5つだそうです。
１、便（７５％）
２、尿（２０％）
３、汗（３％）
４、爪（１％）
５、毛髪（１％）
→デトックス | 薬剤師てるちゃんのサプリメント日記 - 楽天ブログ
やっぱり「うんち」！ なんですね～
それから、女性の出産や生理もデトックスとする説もありますよ。
毎日の快便をめざすべし。
腸のご機嫌をとりましょう。
気になるのは、脂溶性の有害化学物質。
それらは、脂肪、神経、脳へ吸着されるそうです。
人間の脳は60％が脂肪なので、悪影響を受けやすい。
特に胎児や乳幼児の脳は大人よりさらに蓄積されやすい。
ねぇ、出産時のデトックスって、実は恐ろしいことなのかも。。
お母さんになりたい女性は、
ぜひ、デトックスから様々な知識を得てください。
経口は内臓で解毒できますが、経皮毒は排出されにくい。
また、呼吸によって空気中から有害物質を体内に入れた場合は、
それが肺から急速に血液に移行し、全身に広がってゆきます。
避けようもないから、嫌だよね。。
調べれば、部屋中「それ」だったりする。
夏は換気をしないと、あらゆる製品から揮発しまくりますよ！
そして、その理屈が頭にはいれば、
消臭剤や芳香剤を別物に感じませんか？
実際、そういったもので
化学物質過敏症を発症する人が増えているようです。
→「ウエットティッシュ」「ファブリーズ」に除菌効果はあるか？〈週刊新潮〉 （Book Cafe 矢来町ぐるり） - Yahoo!ニュース
ここ数年、結膜炎や皮膚炎、喘息、不整脈などを引き起こす化学物質過敏症患者が急増し、その数は100万人を超えるとの統計もある。
「私は1日8人限定で、化学物質過敏症専門の外来を行なっていますが、その半数がファブリーズに反応している。スプレーから霧状で空中に散布されるので、それを吸い込んで肺に届くと、化学物質がそのまま毛細血管を通って血液に溶け込んだり、鼻の粘膜に付着すると脳に直結するので非常に危険なのです」（同）
→身近に忍び寄る化学物質に警鐘を鳴らす『ファブリーズはいらない』 - ライブドアニュース
ファブリーズが悪いんじゃないよ！
もっと大きな罠が、自分や多くの人のなかに
仕掛けられていることに気づいてないってこと。
そして、気づいた時には遅かった、となるパターンが多いこと。
デトックスから、別の世界が広がってゆきます。
あなたの子どもを守ってね。
ファブリーズはいらない―危ない除菌・殺虫・くん煙剤/緑風出版
￥1,620
Amazon.co.jp
「守りたい」を愛情でくるんで、
知識を加えれば、あんまり迷うこともなくなるよ。
生き方や、身の回りがとてもシンプルになってゆきます。
だって、デトックス（排毒）って、断食でもできるんだよ！
面白いよね～
さぁ、余計なものを捨ててゆこう！
あなたは半年前に食べたものでできている/サンマーク出版
￥1,512
Amazon.co.jp
＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊
それから、子どもと一緒に汗をかいて遊ぼう！
笑って、笑わせて、大声だしてゲームを楽しんで、
汗をかいて、冷たい水を飲んで、悔しがったり喜んだりしよう！
最近、面白いゲームを息子が考えたよ！
男の子達は、しばらくそれで楽しんでます。
2人で対決。
各々が1個ずつボールを持ち、背中合わせに立つ。
ガンマンの決闘のように、同時に3歩反対方向に進んでから、勝負開始！
相手の隙をついて、ボールを最初に当てたほうが勝ち！
持っているボールを盾に使ってもOK。
最初の攻撃を交わして、攻めるか。
あるいは、速攻勝負を仕掛けるか。
両者が投げたボールが外れても、ゲームは続行。
お互いにできるだけ早くボールを拾って再挑戦。
だから、鬼ごっこになったり、ドッジボールになったり。
格闘技のように間合いをとったり。
これは、大人も子どもも関係なく、勝負を楽しめますよ！
そして、どちらかといえば、身体が小さい方が有利。
子ども達が上達してきて、最近の私は黒星続き。。
そして、子ども達は大人を相手の大勝利で満面の笑みです！
ね！ これって、最高のデトックスでしょ？
しかも、大笑いして免疫アップ。
子どもが喜び、自分も夢中になり、
親子が互いに別の顔を見せる瞬間を発見しあうの。
これだけは、「今」しかない。
期間限定、人生史上最高の体験かも。
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それらは、脂肪、神経、脳へ吸着されるそうです。
人間の脳は60％が脂肪なので、悪影響を受けやすい。
特に胎児や乳幼児の脳は大人よりさらに蓄積されやすい。
ねぇ、出産時のデトックスって、実は恐ろしいことなのかも。。
お母さんになりたい女性は、
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また、呼吸によって空気中から有害物質を体内に入れた場合は、
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2人で対決。
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ガンマンの決闘のように、同時に3歩反対方向に進んでから、勝負開始！
相手の隙をついて、ボールを最初に当てたほうが勝ち！
持っているボールを盾に使ってもOK。
最初の攻撃を交わして、攻めるか。
あるいは、速攻勝負を仕掛けるか。
両者が投げたボールが外れても、ゲームは続行。
お互いにできるだけ早くボールを拾って再挑戦。
だから、鬼ごっこになったり、ドッジボールになったり。
格闘技のように間合いをとったり。
これは、大人も子どもも関係なく、勝負を楽しめますよ！
そして、どちらかといえば、身体が小さい方が有利。
子ども達が上達してきて、最近の私は黒星続き。。
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