はればれ鍼灸整骨院・整体院のブログ

江戸川区船堀の『はればれ鍼灸整骨院・整体院』です。


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皆さま明けましておめでとうございます。

本年も宜しくお願い致します。

 

年末年始は

12月30日の午後から

1月4日までお休みとさせていただきます。

 

 

1月5日(木)から通常診療となります。

 

宜しくお願い致します。

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今年も早いものでこの時期がやってまいりました!

毎年恒例大好評の、クリスマスクジ引き大会。

今回は、

12月21日【水】、22日【木】の2日間で行ないます。

ぜひご参加下さいませ^ ^

 

 

 

特賞…30分マッサージ券

1等…首肩骨盤矯正券

2等…自費1000円券

3等…自費500円券

4等…自費100円券

5等…お菓子など

 

ハズレなしですよ〜^o^

 

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日曜日、家族でデパ地下へ買い物に行ったら、ハロウィンイベントを行っているお菓子屋さんを発見!
「トリック オア トリートって言ってごらん」と促したものの恥ずかしがり屋でなかなか言えない娘(^^;
しかし、優しい店員さんのお陰でお菓子を頂きました(^^)
どれも無料とは思えない立派なもので、娘も大喜びでした!
船橋東武のお菓子屋さん、ありがとうございました(^ー^)

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今年は10月24日から31日までハロウィンくじ引き大会を開催しております!
残すところあと2日です。
当たりが出たら200円引き券、3勝したら500円引き券をプレゼント!
お菓子は水曜日に100名様に達しまして終了致しました。

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三分の一の人が悩みを抱えている頭痛。
薬を飲めば治るからいいや、とそのまま放っといている方もいるようですが、
偏頭痛の方は脳梗塞になる可能性が倍と言われています。

 

●緊張性頭痛
この頭痛の原因は筋肉の過緊張にあり、デスクワークなどで長く働くと首や肩周りの筋肉が緊張してしまい血流の不良により筋肉が疲労してしまい、神経を刺激してギューッと締め付けたような痛みが起こります。
筋肉の緊張をほぐし、血行をよくすることが重要になります。

 

●偏頭痛
これは自律神経の影響といわれていて、なにかのきっかけでセロトニンが大量に分泌しその作用で血管が縮んでしまい、その反動で血管が広がりすぎて周辺の神経が圧迫されて頭痛が起こります。
ズキズキするような拍動痛で、気持ち悪くなることもあり長いと数日続きます。
このきっかけは様々で、気温や温度の変動、光の変化などによるまぶしさ、匂いや空腹の時の低血糖の時、チョコレートを食べた時などがあります。
防ぐのが難しいですが、どうすると起こるかを覚えておいてなるべくその状況にならないように気をつけましょう。
冷やして血管を縮めると楽になることがあります。

 

●混合型の場合
この二つの共通する原因がストレスとなります。
ストレスを解消するためにリラックスすることが重要となります。
ストレスの状態は皮膚の温度や脈の状態で把握できます。
自分がいまどのくらいのストレスを感じているかを把握して、
リラックスできる状態を想像して脈拍を抑えられるように訓練していくと、
ストレスを解消しやすくなります。これをバイオフィードバックと言います。
繰り返しやっていくと習慣になっていき体が楽になっていきますよ。


最近では心臓の中に心房中隔という壁(右心房と左心房の間の壁)があるのですが、小さな穴が人口の2割の方にあります。
静脈血には頭痛に関係する成分が入っているといわれ、この穴から静脈血が流入し
脳に届くと偏頭痛が起こるといわれます。
これは手術で改善することができます。どんな治療をしても改善できないケースは検査をしてみることをおすすめします。

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