ミラクル! マジック? フォーリンRUN!?

足が速くなりたい・・・・


テーマ:

お久しぶりでございます。

 

 

ほどほどにジョグっております。

 

 

 

 

 

大事なことに気付きました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

尻やら太もも裏やら 痛いけど・・・・

 

 

そもそも 坐骨神経痛って

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 腰骨に原因があるんだと!

        (今更なにをっって感じっすけど・・・・)

 

 

 

 

尻とかは痛いけど 腰は別に痛くない・・・・・

 

 

 でも 腰骨に原因があるんなら

 

 

 

 

 

 腰に薬塗んのが い~んでね~の?

 

 

 

 

ってことで ここんとこ毎日 腰にサロメチールってます!

 

 

なんか楽になってきてる感 ありありニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ニオイがあれっすけど・・・・・・・・・笑い泣き

 

 

 

 

 

 

 

 

話は変わってインソール

 

 

 

ちょっとしたタイミングで薦められ試しています。

 

走ると自然とミッドフットになってる感じアリ(気持ちの問題かも・・・)

 

気になるのはシューズがきつくなってしまうとこ・・・・

 

もともと入ってるのは抜いているんだけれども きつい

 

そのせいで親指の付け根あたりが シューズに圧迫されて痛い・・・・

 

ワンサイズ上げるか ワイドサイズに変えるかしないと・・・

 

 

そんなにホイホイ買えませんが・・・

 

 

まーせっかくだし

もう少し試してみよっと!

 

 

ではまた~~

 

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