腱引き師のブログ 自分のからだの慈しみかた

目黒駅徒歩4分 腱引き療法とセルフケアを通じて快適で満ち足りたからだをつくる!

腱引き療法
筋整流法 原宿道場
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腱引きは、腱を引いたり分けたりすることで体の痛みや不調をとりのぞいていく療法です
日本古来からある伝統の手業です

予約制になります
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宝石赤

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こんにちは、
腱引き師のやこうかずえです。


腱引き  一伶庵への行き方です。


***


●JR目黒駅 (東口 )から徒歩4分。

●南北線、都営三田線、東急目黒線、(正面口)から徒歩4分。

***


JRは、中央改札口を出て、左に行くと東口です。

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アトレ1があります。
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東口出たところは、ロータリーになっています。
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右を見ると大きい『目黒通り』があります。
目黒通りを左です。
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地下鉄や、東急目黒線は、出口は正面口です。

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ここを上がります。
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正面口は、でたところ、目の前が『目黒通り』です。出たら、右に進みます。
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白金方面(庭園美術館の方)に行っていただきます。


すぐりそな銀行が見えます。


*りそな銀行がなくて、急な下り坂になったりしたらそれは反対方向です!早めに戻ってくださいね。

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セブンイレブンを過ぎて
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しばらく歩くと右手にコンビニ(Family Mart)があります。そこを右に曲がります。
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曲がってすぐ右手の2件目の建物です。
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11階建の大きなマンションです。
白い壁に青い屋根、入り口は黒いアイアンの門になっております。
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オートロックではないですので、
そのまま6階へ上がってください。

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エレベーターおりて、すぐ右手の部屋が611号室です。

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原宿とは違って、ヴィンテージマンション(古め、歴史あり笑)になります。
今よりも温かみのある施術部屋にしようと考えています。ただいまリニューアル準備中です。


目黒駅まではさほど坂ではなく、人通りも程よくありますので安全で便利な場所です。


近くに庭園美術館があります。
美しい建物と、お庭、大好きな場所です。



迷われたらすぐにご連絡を!
皆さま、気をつけていらしてくださいね。


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こんにちは、
腱引き師のやこうかずえです。


今日は、移転のお知らせです。


腱引き 一伶庵として
長らく原宿で施術をしておりましたが、
8月半ばから目黒に移転いたします。


ただいまリニューアル準備中です。


***


新住所

品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス611


こんな入り口です。
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引越しというものは
いろいろやることがたくさんあります!


手続きやリニューアルするべきものたちの中で事務的なことになるとついつい後回しにしてる、、、なんて自分に直面しつつ、


新しいこともたくさんあって
これからのことを考えるとワクワクが止まりません。


断捨離も一段と進みますし、
お気に入りなものたちを厳選したり
生活の中でどんな時間を過ごしたいのかをじっくりと考える良い機会になっています。


私も心地よくて、来てくださる方も心地よさを感じてくださるような場づくりができますようにと、ただいま楽しくじっくりと取り組んでおります。



***



ご予約は、19日から受け付けております。
メールか、お電話でお問い合わせくださいませ。


  kenbikiichireian@gmail.com
  07054427495





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こんにちは

腱引き師のやこうかずえです。

 

 

なかなか腱引きらしい出来事がありましたので

ブログに書いておきます。

 

ある朝小口 昭宣先生のFacebookに
こんな投稿がありました。

 

 

 

小口昭宣Facebookページ

https://www.facebook.com/oguchi.akinobu?fref=photo

 

 

***

 

6月8日 8:13 · 

おはようございます。

第20期腱引き師養成講座は

全員無事に診断師試験に合格しました。


本日より、腱引き師コースに突入です。
それで、朝から北海道の腱引き師

林さん家のアスパラを湯がいて、

合宿生と内弟子たちの賄いにと思い、

調理仕事で朝を迎えました。


アスパラの皮をむいて、アスパラ水を作り、

塩を入れ、アスパラを湯がく、いつもの作業ですが、

鍋ごと流水にと思い鍋を手にした時、

防熱手袋が破けていて指を火傷してしまいました。


いつも怪我をするタイミングが悪すぎると思いつつ、

おいしいアスパラが湯で上がりました。

 

 

***

 

 

その時の写真がこちら。

(怪我の写真が苦手なかた、ゴメンなさい)

 

 

 

 

あららら、、、

痛そう、、、

 

施術家の手が、、、

みんなに神の手といわれている手が、、、

 

大丈夫なのかしらと思いつつ

弟子たちから心配の言葉、

もう料理禁止!などのコメントが

ぞくぞくとはいっているのを見ていました。

 

小口先生はプロ級の料理の腕前の持ち主なので

よく皆んなのために、まめに料理をするのですが

 

これまた、ざっくりとした性格なので

よくあちこち怪我をします。

 

生命力はずば抜けて強いので

回復も早かったりするのですが

 

 

経緯を聞けば、100円ショップの

防熱手袋だったらしく、

突っ込みどころが満載だったりします。

 

 

***

 

 

それが、同じ日の夕方の投稿で!

 

 

6月8日 16:56 · 

本日は、腱引き師コース奥義編を

午前中に行いました。


奥義第七伝=断ち切りは、

しわを伸ばし、キズを消すとなっています。


今朝のやけどを負った指が

断ち切りのお陰で再生してきました。


たった4時間でこの変化です。
まさに奇跡の施術です。

 

 

 

 

***

 

 

あれっ、つるっとしている(驚)

 

 

火傷してすぐに

絶ち切りの施術を

こまめにしていたそうです。

 

もちろん誰かにやってもらうのは

たぶんとても痛いので(笑)

加減のきく自分で自分を施術。

 

 

そうしたら、

4時間ほどでぽろぽろっと

黒くなった皮膚が剥がれ落ちて

見てみたら下にはもう

新しい皮膚ができていたそうです。

 

 

***

 

 

もともと「断ち切り」の技は

刀傷が後に残らないように

施術で活性化する技。

 

 

手術痕や怪我の傷跡が

目立たなくなることは

何度も経験していましたが

 

 

急性の火傷にも効果があるのは

はじめて知りました。

 

 

さっそく、ドアにぶつけて

ちょこっと皮が剥けてしまった私。

 

チャンスとばかりに

剥けたところを中心に施術してみたら

 

すぐに痛みが気にならなくなり

赤く炎症することもなく

 

 

次の日には左右どちらの指だったのか

わからないくらい、普通になっていました。

 

回復早いと思うけれど

同じ傷で比べてみないとなあ。

 

でも、わざと剥くのはいやです♡

 

 

***

 

 

投稿に反応するお弟子さんたちの

コメントが笑えます。

皆んな興味深々(笑)

 

 

 

***

 

 

熊谷教夫 よし、やけどしてみよっ(笑)

小口昭宣 ぜひしてみて下さい。ジュと音が出るくらいがいいですよ。

熊谷教夫 あの、…やっぱり自主的なのはやめておきます(笑)

 

 

 

***

 

 

鮫島禎雄 凄過ぎです。今度、火傷したら試してみます。(笑)

小口昭宣 ぜひ試してください。

 

 

***

 

 

田村高美 わぁ~痛そう。シェアしておこう。‼️

小口昭宣 痛かったです。

 

 

 

***

 

むらはしゆか 

このために火傷されたのですね(笑)

はぁ♡腱引き素晴らしいな~♡
やけど治療も道具要らずだな♡

 

小口昭宣 そうです。奥義の実践が目的です。そんなわけあるか。

 

 

***

 

宮澤公人  誰か火傷した人募集!

 

 

***

 

 

熊谷教夫 感動してます!是非もう一度、やけどしてください!(笑)

小口昭宣 いやです。

 

 

***

 

高橋理通子 

アスパラのおかげで今合宿生は

高度な技術を目撃出来たなんてラッキーですね
それにしても…セグウェイの時といい、

自身で人体実験、そして必ず成果が出てるというのが
かっこいいし面白く、そしてとても励みになりますね!

 

 

小口昭宣 

怪我を災難と思えばやってられない。

せっかくのチャンスと思えば前に向かっていけます。

 

 

***

 

 

最後に弟子たちに送る言葉。

 

 

 

人にやってもらうのは痛すぎますので、

自分でやってみることです。

 

 

だそうです。

 

 

***

 

 

この断ち切り技。

セルフケアにも応用ができます!

そんな内容を今回のメルマガで書いてみました。

 

 

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こんにちは

腱引き師のやこうかずえです。

 

 

 

 

「やればカラダによいとわかっているのですけど
なかなか続けられなくて、、、」


という言葉をよくお客様からもお聞きします。


かくいう私も
カラダによさそうだから毎日やろう!
と始めたことでも続いていないものが
あれもこれも、、、、あります。


朝の散歩

呼吸法の練習

頭皮マッサージ


あ~、やれば気分もアップ
カラダも軽くなるとわかっているのに、、、です。


+++


そして
すっかり習慣になって
いつのまにか毎日自然にやっていることもあります。


毎朝のしぼりたてのジュース。

こまめにカラダを動かす。

朝目覚めににっこり微笑む。



この習慣になったもの。
それには共通する条件が3つあります。



一つ目は



心の底から納得してこれは
最高に良いと信じているということ。

 

 

今は本当に便利な時代になりました。

巷には情報があふれていますよね。

調べる手立てが簡単にはなりましたが

量の多さにうんざりして調べるのをやめた、、、
なんてこともあったりします。

私も調べれば調べるほど

反対意見もでてきたりして

迷うことってあります。

そのときに大切にしている指標は

「体感」

です。

今まで得た知識を活用して

これ、良さそうと思ったことを

実践してみて(ココ大事)

 

 

自分の体はどう反応するのか、

快か不快か、
じっくり観察するのです。

 

 

今まで学んだことと

違っていたら

知識はどんどん上書きしていって

 

 

これは絶対によい!となると
確信感がさらに強くなります。
こういうものは習慣になりやすいです。

 

 

 

 

 

 

朝、起きたらニッコリ微笑む。

 

これは、まだ目はつぶっているけれど
なんとなく意識があるような

ぼんやりした目覚めの最初のほう。

『まどろんでいる時』
まず口角をあげて笑ってみましょう。

のびのびとカラダを伸ばしながら

ニコニコしてみます。

 

それからゆっくり目をあけましょう。

 

 

***



笑顔になることは脳の仕組みからも
とてもよいことが知られています。

 

笑うと、免疫力がアップする。

脳の働きが活性化する。

笑うとやる気がでる。

 

そして、こんな効果は

作り笑いでも効果があるのです!

 

口角をあげると

快感とか、心地よさとか、

幸せとか、楽しさとか、

そういうものを司る神経に動きがあるらしい
ことがわかっています。

人間の体ってすごいですよね。

 


どんよりとした気分で1日をスタートするのか。
楽しげな気持ちで1日をスタートするのか。

 



あなたはどちらでも選べるのです。

 

 

 

私は笑う方を選んでみました。

 

 


この習慣をはじめてみて

朝の時間を大切にするようになって

他の習慣も気分良くやりやすいように

感じています。



朝起きた時のはじめの表情で
その日の気分が変わる!

と私は確信しているのです。

長くなったのであと2つは
次のブログで書きますね。

 


+++



日々の小さな習慣があなたの体をつくっています。


そんな習慣のヒントを月のリズムでお届けする
メールマガジンを始めています。


新月、上弦、満月、下弦の
タイミングでメルマガをお届けします。


メルマガが届いた日
どうぞ月を見上げてみてください。


あ、新月は月は見えませんが、
どうぞそのエネルギーを感じてください。


月のリズムの影響を少なからず
受けている私たちのカラダ。

 

自然のリズムをメルマガを見て
思い出すきっかけになれば幸いです。

 

 

 

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未来の健やかな暮らしをクリエイトする
腱引き師のやこうかずえです。


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私の腱引きの師匠、
小口昭宣先生が腱引きを知って、
習い始めたのが今から31年前。


独りで試行錯誤を繰り返し
ひたすら探求し続けて
ボランティアで施術を
し続けていた期間が25年。


本を出したのが6年前。


それまでは、地元の静岡県富士市で
少人数に教えていたそうです。


本を出版した時期から
急速に全国からお弟子さんが集まってきて

今では北海道から沖縄まで
腱引きを受けられる道場が広がっています。


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今年還暦を迎えた師匠。赤い靴とのコーディネートがばっちりです!


私はあまり他の療術のことに詳しくないのですが
一流派の施術がここまで安定して
急速に広まるのは珍しいとセラピスト仲間にいわれたことがあります。


昔の人の英知と技術と
現代の解剖学、生理学が融合して
非常にシンプルで
わかりやすく
習得しやすくしているものが
現代の腱引きだと思います。


Facebookでは
日々、腱引き師から
こんな施術をしましたとか
こんな活動をしてます
という投稿が上がってきます。

または腱引きを受けた方から
ありがたい感想が上がってきています。


みるたびにご紹介したい
思いにかられるのですが
なにせ数が多すぎる!!


ということで
私のFacebookページである


腱引き 一伶庵
どんどんシェアしていくことにしました!


といってもたまたま私が見たものだけですので、全部はご紹介できていないでしょうが、、、


腱引きって興味はあるけど、
どんな効果があるの~?とお思いの方

どこか近くで腱引きやっているところ
ないかしら?
という方

看板みたけど怪しくないの?
という方

みんなの活動がまとめて見たい!
という内輪の方(笑)


なるほど!というものから
本当なの~?!というものまで

まとめて見ることができます!


良かったら、このページにいいねをしておいていただけたら、ありがたいです!


腱引き一伶庵Facebookページ



そしてこちらも。


メールマガジン。

新月、上弦、下弦、満月の

タイミングで配信予定です。

 

月とカラダとの関係、

カラダのこと、

習慣を変える時のポイント、

 

 

日常を快適に過ごす

ヒントをお届けします。

 

 

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未来へのギフトになるような

自分の慈しみかたをクリエイトする

腱引き師のやこうかずえです。

 


新宿3丁目でお気に入りの
場所に行ってきました。


まず、ランチ!


農家の台所 新宿3丁目店






国立に第一号店があった頃、
大好きでよく通ってました。
(今は閉店しています)

国立のマンションの一角に

別世界のような、

時の流れがゆったりとした

素敵なお茶室があります。
そこに立礼のお茶を少し教わりに通っているときに
よく農家の台所にお世話になりました。

もう6~7年前になりますね、、、

国立のティーセラピー


生野菜は食べ放題。
エノキやアロエベラなどの
変わり種もあって楽しめます。







バーニャカウダソースを別注文して
野菜を堪能、大好きなマッシュルーム
があって大満足。


そして
新宿御苑へ。






今日はこんな日だったのですね~。





のんびり散策して
風に吹かれながらパソコンに向かいました。



PC、苦手感満載なのですが

苦手なものも、快適な環境ならば
気持ちが軽くなるのでは?


と、思いまして、、、


ふふふ


気持ち良かったです!








リフレッシュしつつ
お仕事も進みました。



***


メールマガジン登録受付中です。

第1回目の配信は明日からです。

新月、6月5日にお届けします。


 

新月は、新しいことをスタートするのに

とてもよいタイミングです。

 

そして、上弦、下弦、満月の

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『習慣を変えることって難しい、、、』

と思ったことってありますか?

 

 

はい、私は、あります。

 

 

どんなに良い習慣だと

頭ではわかっていても

 

 

いざ続けてやろうと思っても

いつの間にかやらなくなってしまう、、、

 

 

英会話の勉強。

筆ペンの練習。

毎日の運動。。。

 

 

ああ~、続かなかったです、、、

 

 

そのかわり

新しく始めて

すっかり習慣になったものもあります。

 

 

朝、起きた時のレモン水。

玄関とトイレにお香を焚く。

1日に何回もしゃがむ。

 

 

いままでの挫折の経験と

いままでのうまく習慣になった経験と

比べてみると

習慣になりやすい条件が見えてきます。

 

 

その1つが

 

なにか、外部の力で

やることがふっと

思い出される環境をつくる。

ということ。

 

 

必要な道具を揃えて

目に付きやすいところに置いておく。

スマホのリマインダー機能を使う。

メモに書いて見えるところに貼っておく。

いつも見る手帳に書いておく。

携帯の待ち受け画面にする。

 

 

などなど外部の力で

やろうとしていることを

思い出す仕組みを作ることって

習慣化していくのにとても有効です。

 

***

 

 

その思い出すための

きっかけとして

 

 

私たちがわざわざ用意しなくても

もともと普遍的にそこにあって

一定のリズムを保っているものがあります。

 

 

そう、「月」です。

 

 

見上げると、いつも空にある月。

 

 

だいたい28日周期で

姿を変えていきます。

 

 

月を見るたびに

やりたいことを思い出す。

 

 

ロマンチックで素敵じゃあありませんか。

 

 

***

 

 

月のリズム。

月の満ち欠け。

 

 

みなさんもご存知の通り

月の満ち欠けに

人のカラダは影響を受けています。

 

 

昔の人はこのことを

よーく知っていたのでしょう。

カラダの臓器をあらわす字に

月(にくづき)が使われています。

 

 

女性のカラダはまたいっそう

月のリズムに影響を受けています。

 

 

生理と排卵のリズム。

出産と潮の満ち干きのリズム。

 

 

ということは

意識の中に月を

とりこむことで

カラダのリズムを

感じる練習にもなるのです。

 

 

今回始める

メールマガジンの配信を

この月のリズムでお届けします。

 

 

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 月のリズムでのお届けって?

 

 

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***

 

 

第1回目の配信は

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腱引き師のやこうかずえです。

 

北海道から

旬の味、アスパラが届きました。

 

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 どーん!

朝採りアスパラ。

キレイ♡ 

 

ニセコグリーンファームさんのアスパラです。



お野菜BOXも、予約をしないと入手が難しいくらい人気のファームです。


 

様々な分野から結集した仲間で運営しているこのファーム。



腱引き師の高橋理通子さん

ファーマー軍団の一員なのです。


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左・高橋理通子さん
右・阿佐ヶ谷の女性腱引き師
由快のむらはしゆかさん            2人とも可愛い♡

2人はパフォーマー同士で昔からのお友達なのです。

***

舞踏家で、世界中でパフォーマンスしていた彼女。

 

結婚を機に、ニセコに行くことが決まった後に

腱引き師のむらはしゆかちゃんを

通じて腱引きと出会い、

腱引きを身に付けたいと思い、



本格的に移住するまでに

なんとか資格を取りたいということで、

原宿道場のお弟子さんになりました。

 

お仕事、移住の準備、

舞踏のレッスンなどの合間をぬって

何度も原宿に来て、

腱引き師の途中まで資格を取り、


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最後のコースを北海道から

静岡に来て、合宿に参加して

晴れて腱引き師に。


 

舞踏家である彼女は

カラダの操作はプロなので

腱を引く指使いもとても上手で

さすがだなあと教えている時に

いつも感心していました。


 

合宿中も他の腱引き師の腰の痛みが

無くなってしまって驚かれてましたね~。

 

***


今は農業シーズンでそちらの活動がメインですが

腱引き活動も少しづつ始めているそうです。

 

冬から本格始動!

北海道で初の女性の腱引き師。

 

女性系のお悩みにも対応できます。

ニセコ近くの方はぜひ体験してみてください!

 

只今は、

筋整流法協会の事務局まで

お問い合わせしてみてください。

http://kenbiki.jp/

 

 ***


彼女が送ってくれた

美味しいアスパラの食べ方もシェア♡


***


ちなみに~

そのままでも食べれる位新鮮です。

お湯でさっと湯がくだけでも甘くて美味しいです。

根元3センチほど切って、首から5センチほど残したところから一周ピューラーで皮向いて、その皮も湯がくお湯に入れると、美味しいエキスがアスパラに行き渡り、更に良いお味になります。そのお湯は塩などで整えてスープになりますよ!


アスパラギン酸がたくさん含まれていて、利尿作用がものすごいし、疲労回復、スタミナ増強にもってこいですよ*


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そのままでも!!

湯がいたお湯をスープに!!

最高です。

美味しく楽しくいただきます♡


***


日々の小さな習慣があなたの体をつくっています。

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受けている私たちのカラダ。

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思い出すきっかけになれば幸いです。

 

スタートは、次の新月

6月5日(日)になります! 

 

 

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腱引き師のやこうかずえです。

 

 

 

{B4ACF9D9-C9C9-4EC3-8C1D-0681D5EE5DF2}

 

 

 

 

 

PC操作、苦手なのです、、、

と、ブログにも書きましたが、

こちらのブログ

 

 

何名かの方から

登録できてるかなあ?

とお問い合わせを

いただきました。

 

私はスマホを使い始めてすぐは
メルマガの登録だけで
あたふたしていました。

 

 

今回はメルマガの登録の流れをば。

 

***

 

あ、写真から登録フォームに

飛べるようになりました!!

 

心強い友人に教わりながらやったらできました!

 

ん?同じようにやってたつもりだったのだけれども、、、なぜでしょう。

まあ、何かが違ったのでしょうね、、、

 

私にとってはPCあるある。

 

まあ、とにかく良かった!

 

 

***

 

 

と言うことで

 

まずはこちらの写真をクリック。

 

 

 

そうすると、こんな画面になります。

 

 

{990097D4-5B0A-41DF-BDD1-98747809BFD1}

 

 

 

 

 

 

 

名前やメールアドレス、
そしてそして
下の応援メッセージを書いていただき
(余裕があれば♡私が喜びます)
 
今見たらメッセージいっぱいいただけていて
嬉しさ満載でした、、、
 
 
 
 
{7322F9CD-D0D0-422A-B128-60B85002C06B}


そして、「登録する」ボタンをクリック。
すると下の画面に変わります。
 
 
 
 
{88E709AB-039B-404B-95BE-F5228509D557}


そしたら、
登録したメールをチェック。
 
 
 
{E9F04236-5099-48D2-B89B-7F3ED86ECBE6}
 


こんなメールがすぐ届きます。
 
届いていなかったら迷惑メールフォルダに
入っている可能性があります。
確認してみてください。
 
 
そして書いてある通りにリンクを
クリックするとこの画面になります。
 
 
 
 
{D6F9358E-EE4D-4071-A4BC-516E78DE8D66}

 
そして登録完了のメールがきます。
 
 
 
 
{2BE46E44-482A-4EE2-8D78-C04B164C985D}

 


このメールが届いていれば

大丈夫です!!
 
 
未登録のままの方が
何名かいらっしゃいますので
メルマガの始まる前までに
一度ご連絡してみますね。

 
***
 
 
 
これからも
バシバシ助けを求めつつ
一つ一つ階段を登っていきたいと思います!

 

 

***

 


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