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病気発生のメカニズムと好転反応のメカニズムは似ている

 

(詳細はここでは省きます)

 

好転反応はある種のガス抜き

 

 

臓器に病変のような異常(器質的変化)はないけれど、

 

具合が悪い(機能的変化)【未病】状態の人は、

 

 

好転反応が起きやすい人でもある

 

 

 

 

 

 

 

 

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今回の記事は、軽度な外反母趾の方は、

 

鍼してみたら?ってお話です。

 

 

 

 

私、右足だけ外反母趾に昔からなります。

 

 

 

運動してた時に、右足を回転させる負荷がかかったりすると角度がきつくなりましたね。

 

 

あと、左と比較すると右足の足底アーチが弱いです。
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あまりにも変形が進んだら鍼灸不適応ですが、

 

私くらいの外反母趾なら長反母趾伸筋の筋緊張を緩和&母趾への牽引ストレスが緩和で、母趾の外反角度が和らぎます。


 

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長母趾伸筋は筋腹が長趾伸筋と前脛骨筋に覆われているので、筋腱移行部のちょい近位を狙えるとgood(`・ω・)b

 

 

赤丸らへんが鍼を打つのにちょうどいいところ。

 

 

鍼は《深層筋》や《細い筋肉》を狙いたい時に強いです。

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《鍼師向け》

 

★前脛骨筋動脈は避けましょう。

 

★母趾を底背屈させながら筋肉の動き確認しましょう。

 

★1センチほど刺入すると筋膜に到達するはず。

 

★響きやすいので、ゆっくり刺入しましょう

 

★鍼の太さは1番鍼でも大丈夫ですが、アスリートのように筋肉が発達してる人の場合、響くと筋収縮が強く起きるかもしれないので2番鍼を使うと良いでしょう。

 

 

 

 

 

 

で、今日は歩く時に痛くて不快だったので、自分で鍼をしました。

 

 

 

 

母趾に痛みが出るくらいに長母趾伸筋の筋緊張が強まってるんで、こういう時に鍼をすると

 

「ズーン」と響くんですわ(´・∀・`)

 

 

 

 

いくら「鍼は痛くないですよー」と言っても、どうにもこうにも体のコンディション次第で響きます(^q^)

 

 

 

7ミリほど鍼を刺入したところ鍼先にやや抵抗を感じ

 

来るかな、来るかな、来るかな?

 

じわじわじわってなんか来てるぞー

 

 

1センチほど刺入

 

 

ズ━━━━(゚∀゚)━━━━ン!!

 

 

 

( ゚∀゚)ウヒョー!!

 

 

 

ってなって、

 

響いて、抜鍼&違和感緩和のためにお灸

 

 

 

 

直後、母趾の底背屈は軽やかに、ひょいひょい動いて゚+。(о’∀’)bスッキリ!

 

 

 

 

 

痛みがあると、不快でイライラしてしまう。

 

 

 

こうなると、心地よく過ごすことができません。

 

 

 

外反母趾は指が使えず、なってしまうといわれたりしますが、

 

 

外反母趾になったら本来の指の可動性がないので、悪循環ですね。

 

 

これを鍼で断ち切り、指が動きやすくなったら、タオル掴みとかトレーニングして足の筋肉を鍛えて偏平足を改善していくことで、外反母趾になりづらい体を手に入れることが出来るでしょう。

 

 

 

 

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鍼鎮痛のもとのβ-エンドルフィンは『ツボ刺激』でも分泌する。

エンドルフィンが分泌されているときα波になっている。

α波はリラックスしてるときの脳波ね。

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人と話すとき、

緊張するなー滝汗

という方も、リラックスして自然体で話せたら素敵じゃないですか∑(゚Д゚)





私も人と話すと緊張するー滝汗

という時期がかつてありました






お灸でツボを刺激すれば、快楽、恍惚、幸福感、ご機嫌という精神作用もある。

適当なところより、精神系に働きかける経絡、ツボを選べば、効果は大きく持続力があります。

お灸で魅力的なヒトになろう♪


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PMSで毎月こまっちゃうわ~というあなた目
 
この記事を読んでね~爆  笑
 
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PMSでメンタルが不安定になる?
 
 
 
 
 
 
毎月のことだから当たり前
 
しょうがない
 
 
 
 
 
 
そうやって諦めていません?
 
 
 
 
 
 
 
PMSなんて、本来のバランスが整った元気な体なら存在しません!
 
 
 
 
 
 
食事、運動、生活リズム、など基礎が大事ですが、鍼、お灸、ツボ療法も効果的ですOKウインク


 
 
 
生理痛や症状が軽めの方なら、1日5分のお灸ケアを継続してちょっとずつ元気になれば、1ヶ月くらいでPMSが改善する見込みがあります。
 
 
 
 

 

 

 

私も昔は、生理の3日くらい前になるとなんか無性にイライラする

 

チェックモノが床に落ちるだけで異常に腹立つ!

 

チェック生理になるとお腹、腰、股が痛い

 

とかありました。

 

 

 

 

 

 

今思うと、運動はしていたけど

 

チェックお菓子とかジュースとかすきで食べてた

 

チェック固定観念に縛られた怒りっぽい性格だった

 

 

こんなのもありましたよ。

 

 

 

 

 

 

今は和食中心で白湯を飲む、とか固定観念を書き換えるワークに取り組んだとか、改善しています。

 

 

 

 

 

 

 

プラス、お灸ケアを取り入れたら、今周期の生理前は

 

すっごーく快適爆  笑

 

に過ごして生理を迎えました。

 

 

 

 

 

 

 

 

PMSがないと日々、心地よく過ごせます。

 

 

 

 

 

 

ということで、

 
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興味を持っていただけました〜(=´∀`)人(´∀`=)
 
 
 
メルマガの登録者がさっそく3人も増えました爆  笑キラキラ
 
 

 

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メルマガは「健康」を主軸にして書いていますが、そのときにより扱うテーマは変わります。

 

 

 

PMS改善×灸にご興味がある方が登録してくださったので、今週末はPMSに焦点を当ててメルマガを書きます。

 

 

 

 

 

 

PMSとほ、排卵後から生理前までにかけて心身に起きる症状のこと。

 

 

 

チェック生理前に落ち込んだりイライラするから毎月憂鬱だ。

 

チェック彼氏や家族に八つ当たりして自己嫌悪。

 

チェック眠くて眠くて仕方がなくてやりたいことが手につかない。

 

チェック肌荒れするから厚化粧になる。

 

 

これから

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チェック感情が整うから心地よく過ごせる。

 

チェック彼氏、家族、友人などに笑顔で接するから楽しい時間が共有できる

 

チェック活動的に過ごせるからやりたいことができる。

 

チェックお肌の調子が良くなって潤うから薄化粧で済む。

 

 

 

 

こうなりたい方は

 

是非登録してくださいウインクOK

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嫌な気分でいるから、また嫌な気分になるものに目がつく

 

 

 

ご機嫌でいるから、またご機嫌な気分になるものに目がつく

 

 

だから、ご機嫌でいられる快適な体を作ったらいい

 

 

お灸して、じわ〜〜ん、と心地よさを味わって

 

リラックスして

 

元気になって

 

なんかいい感じ

 

なんかいい気分

 

そんなふうに過ごしてたら

 

勝手に綺麗なもの、ときめくもの、ワクワクするものが目に入ってきますよ(=´∀`)人(´∀`=)

 

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