身体のこえ

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おはようございます。ワンド作家nicoです。



昨日は都内をあちこち移動して、

帰宅したのは18時前。


夕飯と入浴を終えてすぐに寝てしまいました。



早朝にぱっちり目覚めて爽快だったのですが、

そんなに早くに寝てしまったことを思い出し、一瞬困惑しました。



「え…!? 朝…。」


という具合です。



ちょうど午前中にお話した女性が、


「短期間でストレス性の発疹を繰り返した。」


ということを教えてくださり、


「自分ではアクティブに過ごしていて

ストレスなんて無いと思っていたけど、ちゃんと休まなきゃだめね。」


と言われていました。



それを聞いて、


身体は正直に教えてくれるんだなあ。


と改めて思ったのです。



自分のことなのに、身体って、

何が起きているのか分からなくなることもありがちですよね。



そんなとき、些細なメッセージもキャッチできるようになっておくと、

日々の緩急がつけやすいのだと思います。



強制的に眠らされるというのは、ありがたいことでもありました。



12月は全体的に皆が慌ただしいムードになっていきますが、


休息できるときに、じっくりその時間をとってください!




金曜から来週半ばにかけて、WSを通じ、

はじめての方々とお会いする機会が増えます。


準備万端です^^!






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自分の身体と仲良しに。

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