蕾のブログ

人が集まる空間を創りたいという思いから手づくり市等のイベントを主催しております。マクロビオティックや薬膳料理を勉強しております。
食から心と体が健康になる提案ができたらと思います。


テーマ:

先日14日に開催させていただきました


第1回目

『slow life蕾 和(輪)薬膳教室』


ご参加くださった方々。

寒い中お越しくださり

ありがとうございました


Facebook👉

Slow life 蕾 和(輪)薬膳教室 Facebook


ドキドキしながら💓

無事終わりました。

朝からとても寒くて

お越し下さる方のご足労を思うと

改めてキチンとお伝えせねばと

気持ち引き締めました。


【座学】の内容は


🍀陰陽てなに?

🍀季節の移り変わりと体の状態

🍀ご自身はどんな体質?

今までの内容よりもっと基本的な

事をシンプルに。

ご自身のことだけではなく身近な方々の

体調のことも想像いただけるようにこんな感じの方には同じ不調でも食材の効能などをお伝えしながら。


【お料理】の内容は


🍀人参サラダ

🍀黒豆を使ったまだか漬け

🍀ひじきレンコン

🍀あずきかぼちゃ

🍀白身魚のオーブン焼き


🍀黒木耳とレンコンの蕪蒸し

🍀車麩フライ

🍀薬膳粥

      (当帰・朝鮮人参・鶏肉入ってます)


🍀黒ごまプリン

🍀和紅茶

でした。腹八分目が良いのに量が多いかな。

日頃頑張っておられる体の感覚にご褒美を

と思ってもらえたら。

血を造る。増やす。

体にある水分を外に出す。

目的のメニューでした。


お持ち帰りは…

参鶏湯スープの漢方とレシピを。


少人数なのでより気軽にご質問

いただける雰囲気にしていけたら

と思います。


ご参加くださる方とそこから繋がっておられる方の健康を。

一緒に仕合わせ作っていきましょう。


来月は2月25日開催です。


【場所】

大阪の中崎町にあります。

美容院髪匠庵2階

http://www.kamitakumian.com/


【お問い合わせ先】

uji 104sum@yahoo.co.jp


国際薬膳師・国際薬膳調理師・中医薬膳師 

                氏家 陽子


{5E35BBB0-7CEA-4862-B71D-74CB8A22345F}



#薬膳教室

#和(輪)薬膳教室

#次回は2月25日

#心身ともに健康

#体はオンリーワン

#陰陽

#食べたもので体はできている

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。