幸せ脳。のつくりかた

企業研修・教育講演講師 稲垣美幸の何気ない日常・・・

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コミュニケーション研修等で、コミュニケーションが苦手・・・という方を見て、感じることを書いてみました。

コミュニケーションは得意ですか?

だいたい、どこで聞いても、YES!と答える人より、NO!と答える人のほうが多い印象です。

世の中に、コミュニケーションの書籍やセミナー等が溢れている状態から考えても、コミュニケーションに悩む人が多いことは、想像に難くありません。

 

研修やセミナーなどで感じるのは、コミュニケーションが苦手・・・という人は、それが、もともと生まれ持った「自分の性格」と感じていることが多く、自信を失っていることが多いということです。

 

自信がないので、できるだけ、コミュニケーションを避けるようになり、ますます人間関係を築くことへの苦手意識を大きくしてしまうという悪循環に陥っています。

 

まず、コミュニケーション能力は、生まれもった能力でもなければ、人格でもありません。後から身につけることができるスキルの1つですし、私は、脳の使い方だと考えています。それについては、またの機会に!笑

 

たしかに、私も、「コミュニケーションは得意ですか?」と聞かれたら、大きな声で、「YES!」と答えられないかもしれません。

 

しかし、得意ではないかもしれないけれど、とにかく、人と話すのは大好きです!

 

もちろん、時には、相手の気持ちが理解できないと感じたり、相手の気分を害したり、伝えたいことが伝わらないことに悶々としたりします。

 

そんな時に、無意味に落ち込まないことが、私のいいところ!笑

 

どんな行動には、その人なりの理由があります。「正しい」と思っている理由があるのです、それは、相手も、自分自身も・・・。

 

しかし、実際は、価値観は、ひとりひとり違うので、「正しい」ことって、実はないのかも。

 

私は正しい、あなたも正しい・・・というスタンスに立てば、無意味に落ち込むことは少なくなります。

 

関連記事:十人十色 なぜあの人はあんなことをするのか

 

話すことで、歩み寄れることもあるし、歩み寄れないこともあります・・・

 

でも、それは仕方がないことです。

ありがとうが飛び交うコミュニケーションで、みんなハッピー!

「人の気持ちを考えて、仲良くしなさい!」

 

小さい頃から、こんな風に言われて育ってきた人が多いのではないでしょうか。

 

そして、相手の気持ちを考えるだけでなく、相手の顔色を伺って、自分を抑えることを学び、人に嫌われてはいけないと思い込むようになった人もいるかもしれません。

 

本当は、できるだけ、相手の気持ちを尊重したほうがいい・・・くらいでいいのでは?

 

しかし、最近は、こんな言葉もよく聞きます。

 

「人に嫌われてもいいから、自分の好きなように生きなさい!」

 

何となく、心地いい言葉に聞こえるので、この言葉に勇気をもらう人もいるでしょう。

 

そして、人の考えには目もくれず、我が道を歩いていき、信頼を失ってしまった人もいるかもしれません。

 

本当は、人に嫌われても仕方ないけれど、嫌われないほうがいい・・・くらいの認識がいいのでは?笑

 

どちらも、偏りすぎてしまった結果です。

 

どちらかに、ぐ〜んと偏ってしまうと、しんどくなります。

 

人の気持ちばかり考えて、自分を抑えてしまったら、幸せではありません。

 

しかし、反対に、自分を貫くがために、周りの人に嫌われてしまったら、きっと、幸せではないはずです。

 

というのも、私たちの脳には、「社会の中で、人と繋がり、人の役に立っている、自分は大切な存在だと感じたい!」という本能があるからです。

 

だから、「ありがとうが飛び交うコミュニケーション」を意識することが大切です。

 

感謝しましょう・・・とは、よく言われますが、それだけでなく、感謝される行動を意識することで、相手も自分も、「大切な存在だと感じたい」という本能を満たすことができます。

 

みんなハッピーですよね!?

コミュニケーションは考えすぎないこと、シンプルに考えがえることが1番です!

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