Happy Sunshine Day‼︎‼︎ママとベビーのヨガ @倶知安 京極 ニセコ 真狩 喜茂別 ルスツ 共和 岩内

Happy Sunshine Day生まれのNORIKOが、元ホットヨガインストラクター、現在は三女の母の経験生かして、育児ママにハッピーチャージできるような田舎暮らしを書いてます。


テーマ:
こんにちは!

ご覧いただきありがとうございますカナヘイハート

スキーの町に住みながら、ほとんどスキー経験がないので、スキーのストックをと呼んでしまう、日本ママヨガ協会認定講師Norikoですてへぺろうさぎ


やっと今年初のママとベビーのヨガのレッスン!!
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今回は来月一歳になる女の子とママ、3ヶ月の男の子とママ、常連ママの3組のママが参加してくれましたカナヘイ花

なんとみなさん別々の町村!

遠くからありがとうございますつながるうさぎ


冬は寒くてぬくぬくしてしまいやる気が出にくくないですか?

私も朝のんびりしてしまうと、一日やる気が起きないことも、、、アセアセ

今回は頭シャッキリ!カラダが目覚めるポーズを多めの【Happy Sunshine】のママとベビーのヨガキラキラ


興味深々が溢れて止まらないもうすぐ一歳ちゃんは、ママのレッスン中もお教室をウロウロ

レッスン後は、他のママの携帯を紙袋から出現させる!という手品を披露してくれました!笑


3ヶ月の男の子は最初に授乳タイムハート
授乳中はもちろん骨盤底筋エクササイズ!
弱った骨盤底筋をキュ!と引き上げました。

そのあとはママのヨガタイムに付き合ってくれてましたよ♪


常連ママと男の子はいつものマイペースカナヘイうさぎくっついてきても、上手に相手しながら自分の時間を楽しむママです!

そしてうちの三女が、男の子のおやつをすぐに見つけ、一緒に食べようとするのも相変わらずタラー


レッスン後もゆっくりみなさんとお話できて、嬉しかったです照れ

そして、なんとママ二人は偶然にも札幌の病院勤務経験のあるカラダを知るプロでした!!


前回、札幌であった《ママとベビーのヨガ養成講座》も、4人中2人は偶然にも助産師さんだったので、ココロとカラダを癒すヨガに興味を持たれる方が多いのかも知れませんね!


不思議と同じ興味を持っているママが集まってくるのも、ママとベビーのヨガハート

ずっとあたためてる、Happy Sunshine!のランチ会、今年の春こそ開催したいなとびだすうさぎ2

そんなことを改めて、思わせてくれる時間でした!!

参加してくれた、ママとベビーちゃんありがとうございましたハート



3月のママとベビーのヨガは3月7日 (火)です!!

■ママとベビーのヨガ■
赤ちゃんと一緒に習い事!《ママとベビーのヨガ》に参加してみませんか?次回はは3/7(火)です♪

場所:コープ倶知安店 第3サークル室(二階駐車場隣接)

時間:10時〜11時

一周年割引価格!
◎初回体験レッスン800円
◎2回目以降メンバー1000円
◎メンバー以外2000円


上差しご予約、お問い合わせはこちらをクリック


メモママとベビーのヨガレッスン内容

メモ料金について
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