極上笑顔・極上ボイスで人生変える 浅井ちかこの表情筋&ボイストレーニング

ラジオパーソナリティー・MCのお仕事や
表情筋トレーニング・ボイストレーニング、
日々の出来事について書いてます。

- Message -



MCタレント&セミナー講師として活動
現役のラジオパーソナリティー・司会やリポーターと
「話す仕事」表情筋トレーニングやボイストレーニングを用いた
講座や研修を行う「講師」です。

現在、企業はもちろん大学や専門学校でなど

印象力の向上のための講座や主に笑顔・表情・声に特化した
コミュニケーション研修・個人向けのセミナーなどを行っています。

今後のスケジュール


http://ameblo.jp/happysmilehappyoice/entry-11928479227.html


テーマ:
表情筋トレーニング&ボイストレーニング
を使ったレッスンや講座をしています。

浅井千華子です。
ご訪問いただきありがとうございます。
 
表情・笑顔について
気になること、お悩み
 
チェック笑顔が苦手
チェック不機嫌そう、冷たそうに見られる
チェック写真が嫌い
チェック年齢を感じる
など
 
声や話し方に関する困りごと
 
チェック人前で話すのが苦手
チェック聞き返される
チェック話がまとまらない
チェック声が小さい
など
 
本当の理由や原因を見つけ、
解消していくお手伝い、
筋肉や声をだすための体の使い方を
わかりやくすく説明し、
トレーニング法を
お伝えしています。
 

 

 

レッスン内容について
サゲサゲ↓

レッスン時間帯
午前・・・10時半~ 

午後・・・13時半~ 16時~ 18時半~

 

場合により前後はします 

18時半以降の要相談・お問い合わせくださ

 

2月

ありがとうございます。

予約終了いたしました。

 

3月

1日(木)満席

3日(土)満席

5日(月)満席

7日(水)満席

8日(木)16時のみ

10日(土)ポートピアホテル

11日(日)10時半・13時半・16時・18時半

12日(月)10時半・13時半・16時・18時半

13日(火)満席

14日(水)10時半・13時半・16時・18時半

19日(月)10時半・13時半・16時・18時半

20日(火)満席

21日(水)満席

23日(金)夜そごうにてイベント(詳細決まり次第)

27日(火)10時半・13時半・16時・18時半

28日(水)10時半・13時半・16時・18時半

29日(木)満席

31日(土)10時半・13時半・16時・18時半

 

場所は神戸市中央区です。

お申し込み後詳細をお知らせします。
基本・女性限定です。


現在、出張はグループ・研修のみ承っています。
午後7時以降のレッスン希望の場合、
ご相談ください。

 

プライベートレッスンでどんなことするの?

 

お申し込み・お問い合わせ

もし、2日以上たっても返信のない場合は

info@office-a-smile.jp
まで直接メッセージをお願いいたします。

 

重要表情や笑顔、話し方・声に悩んでいる方

を対象にしています。
指導技術をお伝えすること。
受講者以外の第3者に伝えることは
目的としていません。
御了承ください。

 


ベイビーレイズ一人よりグループが希望ならば・・・・
【個人グループ招致レッスン】


 

 

 

 

お問合せクリック
 
主催の方とご相談しながら内容・人数・金額を設定しています。
 
【ホテルカルチャー・サロンレッスン】
神戸ポートピアホテル
 いずれも土曜日 
後1時半から3時まで
おNEW!「浅井千華子の極上笑顔と幸せボイスで魅力UP講座」
お申込みなど・詳しくは>>http://www.portopia.co.jp/culture/face_training.html

 
表情筋トレーニング・笑顔レッスンってどんなの?

その効果はこちら!

image

 
 
最近の私と下は6年前のわたし
(まさに人生変わりました)

image
2ヶ月でこの変化!!
変わったのはフェイスラインだけではありません。
ご本人の感想

 


笑顔のための表情筋トレーニング実施(約1ヶ月 効果)

 

 

 
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表情筋トレーニング・笑顔レッスンについて
http://ameblo.jp/happysmilehappyoice/entry-11815807245.html
 
プライベートレッスンについて
 

その他お問合せクリックhttp://ws.formzu.net/fgen/S41315220/

*グループレッスン主催希望についてはご相談を。

 
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テーマ:

人との別れは、やはりつらいものです。

それが、

もう二度と会うことができないとなると

なおさら。

ただ、別れのあとも

その人の想いや信念は、

残された人のその後の生き方に、

大きな影響を与えていきます。

 

先日、

ラジオパーソナリティーの大先輩との

別れがありました。

 

兵庫、神戸を愛し、独特の柔らかい語り口で

リスナーを魅了してきた西條遊児さん。

この月曜、

心筋梗塞でお亡くなりになりました。

月曜は遊児さんが番組に出演される日。

しかし、

来られるはずの時間になっても姿はなく、

そのあと、

ラジオ関西のあるビルのトイレで

倒れているのが見つかり、

搬送先の病院でお亡くなりになりました。


(私のお隣が 西條さん 2006年ごろ)

この日、私は、

代打でアシスタントにはいっていました。

以前、

朝の番組開始から7年間ご一緒していたので、

同じ現場は久しぶり。

(写真は、その当時のもの)

そんな話をしていたのですが、

この日、

遊児さんとご一緒することはできませんでした。

今年初め、

初詣の神社でばったりお会いしたのが、

遊児さんと会話した最後となってしまいました。

この時も

とても丁寧に、そしていつもの優しい笑顔で、

今年もよろしく!と

言ってくださったことを覚えています。

遊児さんは、

誰に対しても変わらない態度で接し、
驕り高ぶることが全くありませんでした。

仕事に対して、

だれよりも真摯に取り組んでらっしゃいました。

 

時々、お酒の席で、

奥様との話やご家族のこと、

お父様との思い出などを聞かせてくださる姿は、

いいお父さん、優しいおじいちゃんの印象

でした。

仕事の大先輩ですが、

私にとってもそんな存在と、

時々思っていました。

 

私が悩んでいた時、
言ってくださったことで

忘れられないことがあります。

仕事で大事にしてることはなんですか?と

伺った時には

【放送は送りっ放しと書きますやろ。

ラジオでも聴いている人は見えませんから、

一方的に話してる気になってしまうけど、

マイクの向こうには

聴いてる人がいることを忘れたら

あかんとおもてます】

といわれました。

 

ラジオのスタジオには、

限られた人しかいません。

でも、マイクの向こうには、全然知らない人も

聴いてくださっているわけです。

饒舌に話していると、忘れてしまいそうに

なるのですが・・・

決してそれを忘れてはならないと

背筋を正してくれる言葉でした。


人前で話す機会にも

いつもこの言葉を思い出すようになりました。

また、

プライベートのことで困っていた時期には

【言いたくないことは言わんでよろしい。

相手があることやねんから】と

言ってくださいました。


ラジオの現場は台本がありませんから、

自分のことを自分のことばで話すことが

そのまま放送にのります。

素がそのまま出るわけですから、

自分の身の回りのことを話すことも

増えてきます。

離婚のことで、いろいろと時間がかかった

私には、その話題は、話したくないこと。

ましてや、元夫のことやその家族のことも

考えてしまうわけです。

そんな折の大先輩のことばは

とても心強かったし、

レッスンで、

人の悩みや困っていることを伺うことが

多くなった今、

レッスンを受けてくださる方のことを考え、

その方が話したくなったら 

聴くというスタイルを

大事にしたいという想いは、

遊児さんのこのメッセージが

あったからだと思います。

 

そんな遊児さんとご一緒した時の写真が

手元に何枚かありますが、

10年以上前の写真を見ても

最近までの遊児さんとほぼ変わらず!!

体形もやさしい笑顔もそのまま。

心も身体も、ずっーと変わらずにいること、

維持し続けること。

簡単なようで難しいし、

自分を律していないとできません。

いつもキッチリした服装、髪型でいらしたのは、

そのあらわれでもありました。ダンディでした。

 

80歳になっても兵庫県のあちこちを見て回り、

自分で録音をし、編集し、

放送で流してらっしゃった、

まさに生涯現役を貫いた大先輩。

そのインタビューは、

いつもほっと心温まる内容でした。

 

遊児さん

【ほー、それでどないしはりましたん?】と

相手の心がすっと開く、あの遊児節で、

天国でもいろんなとこに歩いていって、

いろんな方に取材して周ってください。

 

亡くなる月曜に、

私が代打で番組にはいったのは、

ご縁だったと、今は思います。

ほんとにほんとにありがとうございました。

そして、心よりお悔み申し上げます。

 

長文を読んでくださった皆さま、

ありがとうございました。

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テーマ:

笑顔・表情、声・話し方が気になる。

それによりコミュニケーションに関する悩みが

ある方のプライベートレッスンについて

 

プライベートレッスンはこんな方に
オススメです!!

マンツーマンでじっくり受講したい
こっそり 劇的に変化したい
悩みをしっかり解消したい 

しっかり自分と向き合いたい
ほかの人に悩みを知られたくない

大勢の中では受講できない
自分に自信を持ちたい
自分らしさ・魅力を高めたい
そんな30代~50代の女性

 

こんな悩みはありませんか?
あなたの笑顔・ボイスは極上ですか?


チェック 自然に笑顔が出せない
チェック 表情が乏しい
チェック 怒っている?といわれる
チェック 冷たそうにみられてしまう
チェック 作り笑いをするのに疲れた
チェック 最近笑えなくなってきた
チェック 第一印象が悪く 誤解される
チェック 写真を撮られるのが苦手

チェック 自分の声にコンプレックスがある
チェック 自分の話し方が嫌い
チェック 堂々と自信をもって話せるようになりたい
チェック 自分の思いや考え方を的確に伝えたい

チェック コミュニケーションをうまく図りたい
チェック もっと会話上手になりたい

 

プライベートレッスンを受けると
どうなるの?

 

【わたしの今を知る】

自分のお顔・表情・笑顔に

まずじっくり向き合います。

声・話し方を客観的に見ていくことが増えます。

 

表情や声は、自分のこれまので人生、

考え方や感情の持ち方、

今の在り方や周りとの関係性などの

影響を受けやすいものです。

 

表情・笑顔・声・話し方を

通して 自分としっかり向き合えます。

 

【身体使い方を知る】

表情・笑顔をつくるのも

声をだすのも 

ご自身の身体一部を使っています。

これまでの使い方で癖になっているところ、

無意識に行っていることを見つけ、

正しい身体の使い方、

機能性をいかした動かし方をマスター

していきます。

 

表情を豊かで極上笑顔になり、

自分も相手も心地いい声、

話し方を手にできます。

 

【新しいわたしとの出会い】

表情筋トレーニング・笑顔のレッスン実践

声・話し方のレッスンで

がらりと生き方がかわる方。

今までできなかったことにチャレンジした方も

多くいらっしゃいます。

・彼ができて、結婚した。

・会社で新しい企画を自らたてて勧めた。

・上司に自分の思っていることを話せた

・子どもに笑顔を褒められた

・自分のいいところに気付いて、

       認められるようになった

・とにかく毎日楽しい!!

 

などなどです。

 

実は私自身、人生ががらりと変わりました!!

 

今から13年ほど前です

心身ともにバランスを崩し、

心は恨み、つらみ、かなしみ、くやしさで

いっぱい。さらに、それを見ないように

していました。

(体重は今からマイナス10キロ)
 

表情筋トレーニングを学びだしたころ

(8年ほど前)

                                 

 

image

(最近)

見た目も変わりました。

自分の感情や気持ちを大事にもするようにもなり、

自分を大事にするようになりました。

人と自分は違うものと いいあきらめ(明らかにみる)

も持てるようになりました。

一時は、声をかけるのも・・・と人からいわれていた私が、

今は、とっても輝いているねと言われるように

なりました。

したいことにチャレンジするようにもなりました。

 

何より、

心からの笑顔になれなかった私が、

表情や笑顔について、声や話し方について

その大切さについて ほかの方にお伝えする仕事を

するようになりました。

 

私にできたこと、

多くの方が輝いていかれる姿を見て、

もっと多くの方にお伝えしたいと思いつくった

トレーニング講座メニューです。

 

 

コースはどうなっているの?

 

講座は4つ!

ひとつは

★極上印象アップトレーニングコース
そのほかには

1⃣   極上笑顔トレーニングコース

2⃣ 極上ボイストレーニングコース

3⃣ 極上話し方&伝え方トレーニングコース

 

オススメ!!

★極上印象アップトレーニングコース

 

以下の3つのトレーニングコースを全て取り入れ

個々にあわせてカスタマイズしたコース

 

1⃣極上笑顔コース

(顔筋マッサージ付き 

セルフマッサージもレクチャー)

2⃣極上ボイスコース

3⃣極上伝え方&話し方トレーニングコース

 

期間・時間

6回コース (月一程度 約半年間継続) 

150分~180分×6回 約18時間  


単発コースあり 150分 

 

**********************

 

1⃣ 2⃣ 3⃣のレッスン内容はについて

 

1⃣極上笑顔トレーニングレッスン   

①じっくり カウンセリング 
気になるところや悩みなどをお聞きし、
チェックシートを見ながら日頃の行動癖、
それによる表情癖をチェック。


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さらにお顔の動きをチェック。
表情筋と感情の関係などをもとに
個々の表情癖・感情グセなどをチェックします。

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(新潟大学 世界初の表情筋・咀嚼筋模型を使って
説明します)

カードを使って(カードワークインストラクター資格あり)
今のあなたとこれからのあなた
なりたい笑顔・表情、ありたい姿などゴールを決めます。

生徒さんと一緒に 状況と目標の共有。
ふわっとせず、言葉、その意味、色などから
自分で自分を確認できると好評です
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②顔筋マッサージ
(顔こりほぐし)30分程度

顔の筋肉をほぐしていきます。
緊張、食いしばり、表情癖などの影響で
こりかたまっているところ、発達しているところなどを
オイルを塗布し、指でほぐします

(オイルで簡単にメイクオフ後マッサージ)

左マッサージ前 右マッサージ後 
レッスンでは、セルフマッサージの方法も
お伝えします。

*メイク直しが必要な方はおもちください。

④表情筋トレーニング
個々の悩みにあわせてカスタマイズしていきます。
毎回動画をとり、自宅にお戻りになってもトレーニングできるように
説明付き
(プロのラジオパーソナリティーの声で(笑))


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かみしめ癖があり笑顔がにがてだったH様
左初回   右表情筋トレーニング&笑顔のみ(2か月後)
image
左上⇒右⇒ 左下 ⇒右下⇒右端縦長
顔コリ・表情筋・笑顔すべてを計5回受講 T様
下矢印
受講後パスポートの再発行のために撮影した写真 右
左は10年前のもの(40代)
image

笑顔レッスン

本当の笑顔の時の筋肉の使い方をもとに、
これまで5000人以上の笑顔を変化させてきた実績のもと
あなたの笑顔も普段の表情も極上に変えるメソッドをお伝えします。

image
笑顔が苦手だった K様 左初回 右半年後は 笑顔も髪の色までも明るく!!

 

*****************************

2⃣極上ボイストレーニング

①じっくり カウンセリング 
声や話し方て気になるところや悩みなどをお聞きし、動画を撮影。

声の高さ・大きさ・抑揚などの声のチェック、

話し方・口癖、ボディーランゲージ(非言語)

のチェック。

 

 カードを使って(カードワークインストラクター資格あり)
今のあなたとこれからのあなた
なりたい声、話し方・伝え方・ありたい姿などゴールを決めます。

生徒さんと一緒に 状況と目標の共有。
ふわっとせず、言葉、その意味、色などから
自分で自分を確認できると好評です

image

②ちょっと変わった体感ワークで

声を出しやすくする身体トレーニング
何十年と意識せずに、訓練をせずに出してきた
声・話し癖を変えるためには、

聴く人も自分も楽になる声の出し方をマスターすること。

声を出しやすいからだにする

呼吸・発声・発音・共鳴・滑舌トレーニングを実践。

 

③声のチェック

これまでとの違いを体感することが大切。

確認を必ず行います。

*************************

3⃣極上話し方&伝え方トレーニングレッスン   

特に、挨拶、自己紹介、プレゼンや会議
イベントの司会進行など

人前やマイクの前で話すことがある方に。

プロが使っている、行っている

原稿づくり、台本づくり、原稿の読み方、
話し方、魅せ方、伝え方のコツを

プロの視点でチェック&レクチャーします。

 

資料や原稿をお持ちいただいて読む、伝える方法をレクチャーしたり、

テーマや内容を決めて一緒に原稿・台本を考えたり、

個々の課題にあわせて対応します。        

また、
集中力育成協会認定講師・集中力インストラクターとして

また、現役ラジオパーソナリティーとして

実践している
人前で話すときの緊張をとる方法、

失敗した時の対処法、リラックス法
なども伝授。

 

★実績 企業の司会担当の進行練習 保育園園長式典あいさつ文づくりサポート
講師のための話し方 経営者のスピーチ 就活生の自己PR内容サポートなど

 

 

imageimage

あなた自身をあらわす表情・笑顔・声

これまでの生き方や・暮らし方・

考え方・感じ方・・・

人生が表れているといえます。

 

表情筋の動きと あなたの感情や思考の変化や

日常の癖は深く結びついています。

 

あなたの気持ちは、
あなたの発する声に、言葉に

身体の動きに出ています。

 

笑顔・表情・声・話し方を通して 

あなた自身とむきあってみませんか?
あなたの新しい魅力見つけませんか?

 

★極上印象アップトレーニングコース

 

・6回セット

(150~180分×6回 合計約18時間)
265,000円
(1⃣2⃣3⃣コースの通常合計金額) 
 ➡198,000円(25%引き)

 

・単発 (150分~180分)

40,000 円

 

注1⃣のみ、2⃣のみ 3⃣のみ受講の場合 下記記載

 

 

1⃣極上笑顔トレーニングレッスンのみ受講
    ・5回セット 
(120分×5回 合計約10時間)

125,000円⇒115,000円
●毎回マッサージ/セルフマッサージレクチャー/トレーニング内容録画/カードワーク付き


・1回(単発)120分 25,000円

★初回限定★「おためし極上笑顔トレーニング」 
90分 16,000円(顔筋マッサージ付)

 

 

 

2⃣極上ボイストレーニングレッスンのみ受講

・5回セット 
(90分×5回)
100,000⇒ 90,000円
●毎回動画チェック・アドバイス・トレーニング法を録画/カードワーク付き

・1回(単発) 90分 20,000円 

★初回限定★「おためし極上ボイストレーニング 
60分 15,000円

 

 

3⃣極上話し方&伝え方トレーニングレッスンのみ受講

150分 単発レッスン  40,000円                                          
 *レッスン後2、2回 フォローアップ付き      
メール、ライン、動画チェックなど内容により選択

 

 お申込みフォーム 

https://ws.formzu.net/fgen/S41315220/
講座のスケジュール
http://ameblo.jp/happysmilehappyoice/entry-11928479227.html

 (プライベートレッスンは女性限定)

企業や団体で セミナー・講演、研修も行っています。

 

お問い合わせは 
info@office-a-smile.jp

 

  

 

 

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