SNSなどの友だち登録について

mixiとかここのアメーバピグとかいろいろなサイトで人と人のつながりが増えていってます

人と人の出逢いっていいですね
楽しいです



この「友だち登録」について、個人的な思いをちょっと書きます
あくまで個人的になんで、違う意見の方も沢山いると思います


例えば、友だち登録したあと疎遠になってしまった場合でも、友達の登録って切りづらいですよね

なので、友だち登録は慎重になりがちです
まあ、慎重になるに越したことはないです
正直嫌な人とかもいるので・・・

ただ、新しい出逢いもやっぱり大切にしたいですよね

そういう意味で気が合いそうだったら、とりあえず登録して、疎遠になったらすっぱり解除してしまう
というのも「あり」かなと思います

気があうかどうかは、ある程度付き合ってみないと分からないこともあると思う
そうなると「友だち登録」してたほうが何かと話しやすいです
それで気が合わなかったら自然と疎遠になる
そうなったら、解除してしまえばいいかと



最近、twitterが流行ってきてますが、あれはあのゆるさがいいんだと思う
フォローしたり、解除したり、気軽にできます



どうですかね？

【書籍】自分をわかってあげる自己愛心理学

「自己愛」って、ちょっと凄いタイトルですよね
表紙の絵もインパクトがある感じです

でも、内容はなかなかよいです

「ちょっとわがまま」になることによって、周りの人との関係性を改善させるということです

ものすごくかいつまんで書くと
・自分が思っていることを口に出してみる
　⇒遠慮して自分の気持ちを表現しないのは、逆に相手に気を遣わせる
・相手の気持ちや態度が見えると安心する
　⇒正直な人には、正直に話をしやすい
・逆に相手が何を考えているのか分からないと不安になる
　⇒何を考えているのか分からない人には、腹を割って話をしづらい
・決して『自分の意見を押し通す』ということではない！
　⇒だから「ちょっとわがまま」！！
ということです


私は自分のことをあまり口に出さないタイプなんですが、この本を読んでそれじゃあダメだなーと感じました

先日のブログに書いた「助けてと言えない30代」の人もこの本を読んでみて欲しいですね


自分をわかってあげる自己愛心理学 (アスカビジネス)/高橋 美保

￥1,470
Amazon.co.jp

アメーバピグ面白いね

アメーバピグ始めました

始めたばかりで慣れないこと・分からないこと多いですけど
面白いですね
ちょっとハマリそうです


チャットのところで「/min」と打つと小さくなったりします
アクションと言うのを買ったら新たな動きもできるみたい


見かけたら気軽に声をかけてください


ただ、操作が不慣れなため無視してしまったらごめんなさい

→アメーバピグで遊ぶ

自己表現力を磨くインプロワークショップ

「インプロ」というのは耳慣れない言葉かと思います

「即興演劇」という意味で、もともとは俳優のトレーニングとして考案されたものですが、最近では感性を養い、コミュニケーション能力を高める方法として一般の人を対象にしたワークショップが増えてきて注目されています


演劇というとちょっと難しそうですが、別に演技をするというわけではありません
（もちろん、そういう方面へ特化したものもありますが）
やるのは、ほんとに簡単なゲームをするだけです
しかし、単純なゲームと侮るなかれ
参加する毎に気がつかされることがあります



私たちの日常生活においても即興演劇同様に台本がないので、即興劇から生まれたスキルが日常の場でも役に立つ場面が多いです

インプロのゴールデンルールは「イエスアンド」です

自己肯定・他者肯定がベースとなっていて、どんなことをやってもそれが一つの表現方法と認められて、「こうしなさい」ということがありません
失敗を失敗と思わせぬ雰囲気が参加者たちを活き活きさせていきます



とっても面白いワークショップなのですが、言葉で伝えるのはとても難しいです
一度体験してみることをお勧めします



ちなみにお勧めは絹川友梨さん（インプロ☆ワークス）のワークショップです
ほんとに居心地のいい空間を提供してくれます

友梨さんの著書にワークショップリーダーの心得として以下のようなことが書かれてました

・リーダーが答えを言ってしまうのではなく、あくまで参加者自身から出てきたものを大切にする
・リーダー自ら失敗を隠さずにするなど、失敗を受け入れやすい環境を作る
・「笑いましょう」とか「飛び込みましょう」とか言うのではなく、気がついたらその状態になっているようにする


ワークショップに何度も参加している私にはとても納得です

生で感じるということ

ちょっと堅い話が続いてしまったので、やや軽めのネタを・・・


私は観劇が好きです
と言っても好きになったのはつい２年ほど前からです
たまたまきっかけがあって観に行ってみたところ、生のお芝居の雰囲気に衝撃を受けて、それ以降月１ぐらいのペースで観に行くようになっています

テレビや映画と何が違うかって、何といってもその雰囲気というか空気というか生ならではのものがあります
俳優さんの声もマイクを通さず直接耳に届くので、その時の感情とかがびんびん響いてきます
（もちろん、大きな舞台ではマイクを通していることもあるようですが・・・）
メインで喋っている人以外もそれぞれのポジションで一生懸命役に徹していて、その動きとか表情とかをみているだけでも面白いです


こういうのは、お芝居だけに関わらないものですよね
クラシックのコンサートなんかに行っても、楽器の音がホール全体に響き渡り、音を耳で聴くだけでなく体全体で感じることができます


旅行も好きなのですが、やはり自分の目で見て耳で感じられるのはいいですね



五感をフルに活用して日々の生活を過ごせれば、心豊かな生活が送れると思います