新しいものが好き！美力☆知力☆美意識向上 ～アンチエイジングとスイーツな日々～

私は、やっぱり体型の方が気になります！

「+.女磨きクチコミ白書　素敵カラダプロジェクトメンバー☆。.:」

体重があっても適度な筋肉があって引き締まっているなら◎。

同じ体重でも、体脂肪が高くてぷよぷよなのは、×。

私は、健康的なボディが理想的

なのに・・・なのに。今の私はぷよぷよ派。

しかも、今人生で一番最大に太ってるし。

そんな私に味方がついてくれました。

そう！素敵カラダプロジェクトへの参加(人´∀｀)．☆．。．:*･

年末からダイエットを開始したと言いつつも、体重計にのるのも嫌で嫌で・・・。

でもね、パナソニックさんの活動量計デイカロリをつけていると、自分が減らしたい目標設定にあわせて一日何キロカロリー消費すればいいかちゃんと表示が出ているの。

私は、１ヶ月間で３キロ減量の目標設定をしてあります

でね、これちゃんと動いている強度によって消費カロリーが変化するの。

普通の万歩計って、歩いていないと歩数が計測できないと思うんだけど、デイカロリは、じっとしている時も、寝ている間もちゃんと計測し続けてくれる賢いコなの(*´艸｀)

今日一日仕事へ行って帰宅してデイカロリをみたら、基礎代謝以外に消費したカロリーって、たったこれだけです！！！

朝７時半に家を出て、１時間電車に乗って、仕事をしてまた電車に乗って帰ってきてこれだけですよ(￣□￣;)

たったの363Kcal・・・。

かなり凹むんですけど・・・。

はぁ・・。やっぱり明日から運動プログラムを取り入れた方がいいかな。



今日は、運動には行けないので、サプリメントを補給することに。

ビューティーブロガーをさせていただいている、美人貯金さんから頂いたダイエットサプリメントです（●＾o＾●）

モアファインは、こんな方にお勧め。

　薬に頼らず、自然なお通じに出会いたい人！

体内代謝（食べて出す、食べて出す！）リズムを改善したい人！

運動しなきゃと分かっていても出来ない人！

とにかくお腹のつまりを解消したい人！

まずは、腸美人サプリメントモアファイン から

モアファインは、オオバコという植物からとれる、サイリウム種皮末に、オリゴ糖と乳酸菌を配合したサプリメント。

お腹が痛くならずに、お腹にたまったいらない宿便を、すっきりと解消してくれるサプリメント。

こんな顆粒のサプリメント。

これにお水を約250ｍｌ入れて飲みます。



少しとろっとした青りんご味のドリンクが出来上がり。

前にお試しした時に、少し置いておいたらドロドロに固まってしまって飲みにくかったので、一気飲み



次はソノママ+ミネラル 。

ソノママ+ミネラルは、70種類以上ものミネラルを手軽に補給できるサプリメント。

ダイエット中は、食事制限をしたりしてミネラルが不足しがち。

ミネラルが不足すると、お肌があれちゃったりするからこんなサプリメントを補給。

それにね、ミネラルが足らなくなると代謝もダウンして、カロリーを節制していても痩せにくい身体になっちゃう。



それにね、ミネラルは、代謝の活動を助け、体内のエネルギーを作り出す手伝いをしてくれるっていうから、ダイエット中の私にはぴったりのダイエットサプリメント。

今、美人貯金さんでは、美人貯金ダイエットブログリポーターを300名募集中で、こちらの２種類のダイエットサプリメントがもらえますよ。

もし、ご興味があれば応募してみてくださいね。
　詳細はこちら⇒「美人貯金ダイエットブログリポーター募集」

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