ご訪問ありがとうございます。

三茶でヨガを教えているハピヨガクローバーです。

ハピヨガの名前の由来はHappyYoga。

みんなでハッピーにヨガが出来たら。。 と思っています。

メンバーふたりで楽しくブログ、始めます(^O^)/


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テーマ:ブログ
2010-07-25 12:29:29

ヨガレッスンのお知らせ☆

こんにちは~ニコニコ


随分久しぶりの更新ですあせる

季節はすっかり夏晴れ、 毎日本当に暑いですね~ショック!



昨日も、夕方といってもまだまだ暑い中、ヨガレッスンにご参加いただいたみなさま、ありがとうございましたkirakria*


夏は冷房で、どうしても体が冷えてしまったり.....あせる 


気温、湿度の急激な変化で自律神経のバランスが崩れて、夏バテになりやすいようです。


十分な休養と、栄養のある食事、プラス ヨガ虹で夏を元気に過ごしましょうヒマワリ




それでは、ヨガレッスンのお知らせです。



7月 31日(土)


8月 21日(土) 28日(土)


9月  4日(土) 11日(土) 18日(土)


10月 2日(土) 9日(土) 23日(土)   

            


土曜日 ① 18:20~19:20 / ② 19:40~20:40



レッスンの日程は随時更新予定です。




レッスン料金 1回 1,000円  レンタルマット 200円


初回無料(レッスン、ヨガマットも) ですので、お気軽にお越しください虹



①18時20分からは少し運動量のあるヨガ、

②19時40分からはゆったりと体をほぐすヨガ を行っています。




どちらも基本的なヨガのポーズや呼吸法を取り入れて行いますので、

若い方からご年配の方までどなたでも安心して参加していただけます。


ご自分のペースで無理なく体を動かして、体も心もすっきりしませんかニコニコ




次回は 7月31日(土)です音譜



参加ご希望の方は、コメント等でご予約ください。


また、動きやすい服装で、お水や、お持ちの方はヨガマットをお持ちください。

お待ちしておりますニコニコ




場所

〒154-0004 世田谷区太子堂4-1-1
キャロットタワー3階 世田谷文化生活情報センター「情報プラザ」内





                                      ai虹

                                            






最後までお読みいただきありがとうございます。


 
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テーマ:レッスンのお知らせ
2009-10-04 20:59:55

ヨガレッスンのお知らせ☆

こんばんは~。


またまた久しぶりの更新となってしまいました~あせる





今夜は、とてもきれいな満月満月ですねニコニコ


秋の満月は、特に美しいようですkirakria*


ハピヨガのブログ



そして満月は、「手放す」 最適なタイミングだそう。


物に限らず、自分にとっていらない思考や、トラウマなども手放すチャンスのようです。




私の場合、使っていなかったり、いらない物が意外に多くあって部屋を占領しているので (;^_^A


まずはものを、ちょうど良いこの機会に少しずつ手放してみたいな~と思っていますニコニコ







それでは、ヨガレッスンのお知らせです。




10月   10(土) 17(土) 

11月    7(土)  14日(土) 21(土) 

 

12月    5(土)  12日(土) 19日(土)  26日(土)            


土曜日 ① 18:20~19:20 / ② 19:40~20:40



レッスンの日程は随時更新予定です。




レッスン料金 1回 1,000円  レンタルマット 200円


初回無料(レッスン、ヨガマットレンタル)ですので、お気軽にお越しください虹



初心者の方でも参加しやすい、ゆったりとしたレッスンと、

少し運動量があるレッスンがあります。


どちらも基本的なヨガのポーズや呼吸法を取り入れて行いますので、

若い方からご年配の方までどなたでも安心して参加していただけます。


ご自分のペースで無理なく体を動かして、体も心もすっきりしませんかニコニコ




次回は 10月10日(土)です音譜



参加ご希望の方は、コメント等でご予約ください。


また、動きやすい服装で、お持ちの方はヨガマットをお持ちください。

お待ちしておりますニコニコ




場所

〒154-0004 世田谷区太子堂4-1-1
キャロットタワー3階 世田谷文化生活情報センター「情報プラザ」内





                                      ai虹

                                            






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テーマ:レッスンのお知らせ
2009-05-14 12:19:49

ヨガレッスンのお知らせ♪

こんにちは~ニコニコ



ブログの更新が大変遅くなってしまいましたあせる



5月になり、すっかり暖かく、時にはもう夏?と思うほどの日もありますね晴れ




自宅のクワズイモが、冬の間にくたっとなってしまい、



もう枯れてしまったと思っていたのですがカゼ 、



新しい芽が出てきて、少しずつ成長してくれています!!



ハピヨガのブログ   



植物のチカラってすごい。



植物と同じ命を持っている私たちも、


このパワーを秘めていると思いませんかkirakria*







それでは、ヨガレッスンのお知らせです。




5月   16(土) 23(土) 30日(土)


6月    6(土)  13日(土) 20(土)  27日(土)

 

7月    4(土)  11日(土) 18日(土)  25日(土)            


土曜日 18:20~19:20 / 19:40~20:40



レッスンの日程は随時更新予定です。




レッスン料金 1回 1,000円  レンタルマット 200円


初回無料(レッスン、ヨガマットレンタル)ですので、お気軽にお越しください虹



初心者の方でも参加しやすい、ゆったりとしたレッスンと、

少し運動量があるレッスンがあります。


どちらも基本的なヨガのポーズや呼吸法を取り入れて行いますので、

若い方からお年寄りまでどなたでも安心して参加していただけます。


ご自分のペースで無理なく体を動かして、体も心もすっきりしませんかニコニコ




次回は 5月16日(土)です音譜



参加ご希望の方は、コメント等でご予約ください。


また、動きやすい服装で、お持ちの方はヨガマットをお持ちください。

お待ちしておりますニコニコ




場所

〒154-0004 世田谷区太子堂4-1-1
キャロットタワー3階 世田谷文化生活情報センター「情報プラザ」内





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最後までお読みいただきありがとうございます。


 
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