こんばんは
いつもの如く、、
ふと感じた事を記事にしています^ - ^
3月は変化の月、、
先日 次々変化する周りの事を書いたところ
反響が大きくてびっくりしています。
この記事です⇩
何人かの方には、お伝えしましたが
あの記事は、
変わらないほうが良い、、という意味ではないですよ^ - ^
変わらなきゃ、、！
という◯◯も不要
安定しなきゃ、、、！
という◯◯も不要
て事ですよ
（◯◯の中には
プレッシャー とか 心配、焦りなど
自分にしっくりくるの言葉を入れてみてくださいね。）
どっちも
OKと思うという事です^ - ^
どちらも、自分にとって最高な事が起きているって
思えると
すごく幸せですね^ - ^
という話です（≧∇≦）
プレッシャーや不安を感じては
筋肉が緊張して肩こりや腰痛、、、
これって
勝手に自分の中で肩こりを発動させているんですね。
という私も、油断すると
つい、勝手に自分肩こりを発動してしまうので
日々意識して
◯◯や◯◯を手放す努力をしています。（◯◯の中には不安とかプレッシャーとか入れてくださいね）
この時に頼もしいサポートをしてくれるのが
アロマテラピーの精油です^ - ^
寝る前にディフューズしたり
アロマバスにはいり
スプレーを手作りしては体にふりかけます^ - ^
全然関係ないですが
先日食べた 甲子園口プジャ のカレーランチの写真です。
いつもの如くナン食べ放題にチャレンジしましたが、
今回も一枚目でリタイアお代わりできずでした^^;
カレー大好きです^ - ^
ではまた♬