重ね煮・酵素玄米・雑穀・自然栽培野菜
happyfood


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2017-05-21 07:53:33

happy cooking のお知らせ

テーマ:ブログ
こんにちは♪
vegan料理研究家の遊民です。


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告知がギリギリになってしまいましたが、5月31日にいつもお世話になっている素敵過ぎて住みつきたい場所のオーダーキッチンショールームのリブコンテンツさんで重ね煮Lesson基礎編を開催させて頂きます。
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重ね煮とは?
まさに、幸せになるお料理なんです^ ^♡

丁寧にお野菜と向き合うことで、自分とも向き合える。
お野菜も幸せになるので美味しくなる。
そのお料理を頂くと幸せになる🍀

幸せの連鎖なのです✨

重ね煮基礎編ではお野菜の重ね方の他、本等では学べない、匂い・音・実際の視覚などの五感で感じることをお伝えしたいと思ってます。
一番大事なのは、気持ち💕

これらを、皆様に伝授致します!

☆健康に気をつけてる
☆お野菜不足かな?
☆疲れ易い
☆ダイエットしたい
☆冷え性が気になる
☆普段の調理時間を短くしたい

などの方は特にオススメです^ ^
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Lessonは、皆で一緒に重ね煮を作り、重ね煮ランチを召し上がって頂きます。
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♥︎重ね煮お味噌汁
♥︎重ね煮春巻き
♥︎重ね煮ポテトサラダ
♥︎重ね煮海藻マリネ
♥︎グリーンサラダ
♥︎ミニデザート(こちらはレシピ無しです)

今回は、caféで人気のいちごのRaw スウィーツの予定です🍓
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お申し込みは、下記リンクよりお願い致します。

皆様のご参加、心よりお待ちしております🍀



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2017-05-15 15:52:59

ハートイベントのご報告♥︎

テーマ:ブログ
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先日のハートイベント、楽しく終えることが出来ました♪
アーティストの西村さん・ご参加くださった皆様ありがとうございました♡

持ち主の方の魅力を倍増させる個性的なハートを次々と描いてくださる西村さんはさすがです!
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娘さんからの母の日のプレゼントのbagや手帳に描いてもらったり^ ^
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そして、歌手の沢田知可子さんもピアニストのご主人様といらしてくださいました♪
ステージ衣装に描いてもらった真っ赤なハート♥️
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とっても素敵です♪

皆さん大事そうに目を♡にして帰られる姿が嬉しかったです🤗✨

ハートは笑顔になれる。
ハートは幸せになれる。
ハートは世界平和に繋がる。
遊民caféも、いつも♡が溢れる場所でありたいと思ってます💖
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2017-05-09 08:33:03

♥︎スウィーツLessonのお知らせ♥︎

テーマ:ブログ
こんにちは♪
幸せになる料理研究家・vegan料理研究家の遊民です^ ^

先月開催させて頂いたスウィーツLessonのリピート開催(5月17日)のお知らせです。

♥︎キャロブガナッシュ♥︎

卵・乳製品・白砂糖・チョコレート・ココアパウダー不使用のキャロブガナッシュ☆


これからの時期は、凍らせても美味しいですよー🤗✨
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1人1台作って頂き、各々トッピングして頂きハートboxに入れてお持ち帰り頂きます。

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ランチは、遊民caféでご好評いただいているveganグリーンカレー♪
季節のお野菜、今回は筍入りです^ ^
あらかじめご用意しておいた、キャロブガナッシュもご試食頂きます。
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おまけで、万能食である葛煉りのレクチャーも行います。

お申し込みは下記リンクよりお願い致します^ ^
皆様のお申し込み、心よりお待ちしております。




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