■自分のカラダに聞いてみる
前から何となくそうなんだろうなぁ～と思いながら、今一つ
確信が持てなかったのですが、近頃はちょっとずつ正しいよ
うな気がしてきたコトを今日は書きます。
当然のことですが、私達ニンゲンはチキュウに生きる生物
です。何億年もチキュウという星と共に存在してきた生命
体です。
都会のビルに囲まれて暮らし、季節や時間の感覚が狂い、
大地の土を裸足で踏んでいない生活。生まれてから普通
に送っているこの生活の中で、私は生命が備えもっている
本能の声を聞き取れていないのではないか？
そんなことを考えています。
気持ちを落ち着けた、丁寧な生活～つまりロハスな生活を送る
ことによって、本来私たちが持っているカラダからの声を聞く
ことができるのではないでしょうか？
■うどん屋の売り上げが天気予報？
私、今は東京ＯＬですが関西出身です。阪神大震災を経験して
からプチＰＴＳＤで、地震情報にはかなり詳しい方だと思って
います。その地震情報筋で、こんな話を聞いたことがあります。
「うどん屋（そば屋かも？）の店主が、ある日毎日の売り上げ
データと天気予報の相関性を発見した。てんぷらうどんがよく
出る日の翌日は雨、とかさっぱりつけ麺がよく出る日の午後は
晴れる、とか（この内容は全く覚えていないので、例え話です
・・・あしからず）。
これは、いくら都会に住んでいても人間という生き物が本能で
その味を欲することだと思う。
地震の前に生物の異常行動が見られたりするが、人間にも同じ
能力が備わっているはず。」
興味深いですねぇ。うどん屋で天気予報とは。「今日はこれが
食べたい気分」なんていうのは本能であり、カラダからの声な
んでしょうね。
■食べたいものはカラダからのサイン
夏場、時々私は「味のないもの」が食べたくなります。唯一、
口にしたいと思えるのは白粥くらいでしょうか。そんな時は
決まって、汗をかき、塩分糖分の取りすぎの時です。過去に
は、腎臓が痛くなったこともあります。
近頃、時々ビールが苦く感じることがあります。小さい時に
お父さんのビールをこっそり飲んだ時のような、ブベーっと
した味です。そんな時はきっと、今「カラダが拒絶している
んだ」と、ビールを控えるようになりました。昔は、飲み放
題だからもったいない！と飲めるだけ飲んでいましたが＾＾；
食べたいものや、拒絶するもの、ちゃんとカラダからの声を
キャッチしていきたいと思います。
■目をつぶっていてもわかる漢方
漢方はびっくりする位、飲む時の体調によって味が変わります。
自分のカラダに必要な漢方は甘く感じ、不必要な漢方は苦く
感じるものです。
漢方にとても詳しい友人に聞いたのですが、彼女は自分に必要
な漢方を「触って選ぶ」そうです。まさに、自分のカラダに聞
いているそうです。
これができるようになるには、やはり自分のカラダの声を聞く
訓練が必要だそうです。例えば喉が痛いときに、わざと違う効
能の漢方も並べて、目をつぶって順番に漢方を触ります。何度
かカラダの声を聞く訓練をすると、自然と「喉が痛い時に効く
漢方」が選べるようになるそうです。すごいですよね。
■カラダが服を選ぶ
近頃何度か経験したのですが、周囲の人と「よく似た服を着
てきちゃう」ことってありませんか？とっても恥ずかしいの
ですが。これって、単なる偶然なんでしょうか？
カラーセラピーなどのように、その日の気分や何か本能めい
たものがよく似た服を選ばせているのでしょうか？
色もそうなんですが、素材まで似た服を着てきてしまったこ
とが何度かあります。今までは気づかなかったけれど、無意
識のうちに「その日の気温や湿度を生命の本能として感知し、
それにあわせた素材を選んでいたのかも？」と思うのです。
そう思い始めてから「自分の意思」で服を選ぶのではなく
「カラダ」に選ばせてみています。
自分の持っている服の中から、今日着たい服を自然に手に取
らせてみているのです。体調にもよると思います。ピタッと
キリッとした服が着たい日もあれば、やわらかくゆるい素材
を身に着けたい日もあります。色も同じです。
それからはあまりハズレがなく、服で疲れることが少なくな
ってきたような気がしています。１日、心地よく過ごせるこ
とが多くなってきたようです。
皆さんも時には落ち着いて
「カラダの声」に耳を傾けてみませんか？
結構真剣に、落ち着いて取り組まなくちゃいけないと思うので
【東京ＯＬでもデキル度】★☆☆
