ロハスコンシェルジェＣＨＩＥＫＯの”ＴＯＫＹＯ ＯＬ ＨＡＰＰＹ ＬＯＨＡＳ”第２章

【東京ＯＬでもデキル度】★★★

■通勤電車は毎日テロ？
東京ＯＬの皆さん、通勤電車って耐えられますか？満員なのは仕方
ないとして、私は車内で口を覆わずにくしゃみ、せきをする人が耐
えられません。一説ではくしゃみは３ｍも飛ぶとか。また一度に飛
び散るウィルスはせきで１０万個、くしゃみで２００万個。

まさに生物兵器。

こんなウィルスだらけの車内に朝晩詰め込まれて、風邪をひかない
方がおかしいのではないかと思うのです。

■超簡単、ウィルスに負けない方法
満員電車を抜け出し、会社に着いてほっと一息。ウィルスがいっぱ
いついた喉で、そのまま朝コーヒーとか飲んでいませんか？全部
体内に入っちゃいますよ～（＞＜）

皆さん家に帰ったら手洗いうがい、しますよね？なぜ会社に着いた
時はしないんでしょうか？

会社に着いたらその足で「手洗いうがい」！

本当にこれだけで、風邪をひく回数がグンと減ります。
さぁ、明日から始めましょ！

■これもロハス？
風邪をひかないようにすること＝予防医学。これも立派なロハスだ
と思います。風邪をひかないようにセルフコントロールすること、
とても大事だと思います。

風邪をひいてしまうと気弱になって、自分のことで精一杯になって
しまいますよね？ジブンが元気だと、余裕が出来て周りの人やチキ
ュウにまで、配慮が出来るようになると思うのです。

そんなロハスなジブンをほめてあげて、幸せホルモン増やしましょう＾＾

≪今日のハッピーショット≫
撮ったのは今日ではないのですが、先日相方の家の近くで発見しま
した。たけのこが成長し、竹になるプロセス。当たり前だけど、
たけのこの皮が自然にむけて、竹が出てくるところを初めてみまし
た＾＾感激！

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