ロハスコンシェルジェＣＨＩＥＫＯの”ＴＯＫＹＯ ＯＬ ＨＡＰＰＹ ＬＯＨＡＳ”第２章

ただいまＦａｃｅｂｏｏｋにて
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いよいよ３月ですね！

春の到来まであと少し！

お野菜関連のイベントが増えてきましたよ！

■丸の内朝大学 第四期講座
3/9(火)～12(金)　講座事前説明会
※あの朝大学の第４期講座がはじまります。朝の時間を有意義に使って、ヨガ、美人塾、環境プロデューサーを目指してみませんか？
http://www.ecozzeria.jp/asa-univ/index.html#mmu

■丸の内シェフズクラブpresents「イートアカデミー」
「野菜と対話する料理フェアー～料理をサイエンスする」
3/23 (火)19:00＠新丸ビル5階
※丸の内のレストランシェフの食育だそうです。グルメな香りがしますねぇ～
http://www.ecozzeria.jp/event/2010/03/eat-academy.html
http://shokumaru.jp/event/20100323.html

■丸の内マルシェがつなぐ都市のグリーンなライフスタイル！
～東京でつくろう、食べよう！安心・安全な“食”～
3/25(木）＠三菱ビル1階　エムプラス
※同日に開催するファーマーズマーケットと連動させたトークセッション！
http://greenstyle.jp/archives/2171

■野菜ソムリエ直伝　簡単おいしい野菜生活（3月）
3/29(月）＠有楽町マルイ　
※今回は「春野菜」をテーマにした食生活のセミナーだそうです。
http://www.0101.co.jp/events/schooldetail.do?scheduleSeq=372&schoolCourseId=SC000177

■アーテリジェントスクール
3/14（日）、21（日）＠六本木ヒルズ
※今回は、フラワーエッセンス、ハンドリフレクソロジー、フードアナリストなどがありますよ！
http://www.academyhills.com/artelli/detail/tqe2it00000b1kvl.html
http://www.academyhills.com/artelli/detail/tqe2it00000b1l3x.html

■サカス・マルシェ
3月毎週土日＠赤坂サカス
※恒例の”旬の食材”市場です！平日夜のナイトマルシェもオープンするそうです！
http://sacas.net/event/event_marche.html?iurl=days/marche.html

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街で見つけたちょっとした”プチロハス”をご紹介するコーナーです。

品川駅近辺を歩いていて、結構迫力のある壁面緑化ビルを発見しました。オフィス街にこういうビルが現れると、それだけでエコを意識しますね。

そしてやっぱり、緑を見るとホッとします

環境配慮型オフィスビル

品川サンケイビル

http://www.sankeibldg.co.jp/shinagawa/index.html

▼下から見上げると圧巻。

▼真下からみたところ。

▼ビルの１Ｆはこんな感じ。

▼離れて見ると、上の階までしっかり緑化されていることがわかります。

もっともっと、街中に緑が増えるといいですね。無機質で殺伐としたオフィス街にも、森の中のような安らぎがあると、ストレス軽減にも繋がることと思います。

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企業様から”モニター利用”を依頼された商品をご紹介するコーナーです。

今回は、

AFFUSIONさんの「forestpeople」です。

http://www.forest-people.jp/index.html

■とっても真面目なコスメ

AFFUSION植松代表から、商品への想いの詰まった熱いメールを頂き、HPを拝見させて頂いたとき・・・植松代表ごめんなさい！正直なところ、ちょっと怪しい感じがしてしまったのです。（なぜでしょうか？）

それと敏感肌で、今まで何度も化粧品（オーガニックコスメを含む）でかゆみ、発疹が出ている私としては、実は二つ返事でモニターを引き受けました。（植松代表、ごめんなさい！）

手元にコスメの試供品が届き、ＨＰはもちろん、同封されていたパンフレットをよく読むと・・・、この商品がどれだけ「真面目なコスメ」であるかということがよくわかりました。

オーガニック：オーガニック、というだけではなく無農薬、無肥料。つまり「自然農法」です。自然を壊さない程度に手付かずの森林から採取している原料です。

フェアトレード：ブラジル、マダガスカル、モロッコといった現地の人とフェアトレードで生産しています。

エコロジー：フォレストピープルの製品を1本買うごとに、1本の木が植えられます。

さらに驚いたのが「材料の取り入れから瓶詰めまで、１００％ハンドメイド」という点です。大量生産をする場合、機械で衝撃を与えた原材料は早く腐敗、酸化してしまうので、原材料を大切に扱い、品質を損なわない為に手作業をしているそうです。

■使い心地は？

なるほど。これは真面目なコスメだと認識しましたが、問題は使用感と効果です。毎回コスメについて書くときは断りを入れていますが、お肌は人それぞれ違います。クチコミで評価のいいものが、自分にあうとは限りません（私は何度も失敗しています・・・）。なので、あくまで「ご参考」として、お読み下さい。（写真は公式ＨＰからお借りしました）

●アプリコットフェイスゴマージュ

バスタイムに小顔リンパマッサージを時々するのですが、これまでケミなマッサージクリームを使いたくなくて、マカダミアナッツオイルをクリーム代わりに使っていました。このアプリコットフェイスゴマージュは、シアバターとアルガンオイルをベースに、アプリコットパウダーが角質ケアもしてくれます。甘い香りももちろんナチュラル。とっても気持ちよく、マッサージできました。

●ゼラニウムナイトクリーム（夜用）

うっとりするようないい香りです。ナイトクリームというより、良質な固形オイル。原材料はシアバター、アルガンオイル、ローズゼラニウムオイルです。手の温度でホワッと溶けて、顔に吸い込まれていきます。朝、ほっぺがもっちりしていました。

●ヘンプオイル

夜のスペシャルケア用です。リキッドのヘンプオイルですが、驚くのは香り。本当に無駄なものを使っていない「草」の香りがします。伸びのいい良質なオイルで、顔にスーッとなじみます。ヘンプオイルはセラミドの原料であるγ・リノレン酸やリノール酸を豊富に含んでおり、皮膚細胞の再生促進に役立ち、キメの整ったお肌にしてくれるそうです。

●グレープフルーツフェイスクリーム（日中用）

朝は柑橘類の香りがいいですよね！シャキッとフレッシュな気分になります。こちらもクリームというより固形オイル。つけすぎると昼間もベタベタしてしまうので、ご注意。少しとるだけで、よく伸びます。安心して使えます。

やっぱり余分なものが入っていない安心感が一番嬉しいです。全体的にとってもピュアな感じがして、私個人的には、非常に満足度の高いコスメでした。

■お試しは？

まだこちらの商品、日本に上陸して間もない為、国内では数箇所しか手に入らないようです。まずはＨＰのトライアルキットから、試してみるといいかもしれませんね。

トライアルキット

http://www.forest-people.jp/trial.html

とっても優しい気持ちになれる、クオリティの高いコスメでした！

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毎日寒いですね！

さすがに屋外のイベントはあまりありませんね・・・。

さて、今回はロハスアカデミー仲間の吉田美帆さんが開いていらっしゃる「働くＯＬの花育教室」で、当ブログ読者限定のプチ特典をつけて下さいました！是非ご参加下さい！

花育（はないく）とは？by.wikipedia

「花 を教材に生命や個性について、子供などに考えてもらう活動」を指し、「食育 （しょくいく）」「木育 （もくいく）」に続く、教育的な要素を盛り込んでいる。

■ENEX2010 第34回地球環境とエネルギーの調和展
2/10 (水)～12（金）　＠東京国際展示場
※ちょっと東京ＯＬ向けではないかもしれませんが、勉強にはなると思います！
http://www.enex.info/#http://www.enex.info

■働くＯＬの花育教室
2/13 (土)＠風花東京（表参道）
※ロハスアカデミー仲間で、花育インストラクターの吉田美帆さんのワンデイセミナーです。今回はバレンタインアレンジ/ラブ運アップがテーマ！12月に私も参加したのですが、たくさんのお花に囲まれて癒されながら、かわいらしいキャンドルアレンジメントができました＾＾レポ書きまーす！
http://ameblo.jp/flower-kids/
「ＨＡＰＰＹ　ＬＯＨＡＳ読者プチ特典」
開催場所である、森の中に迷い込んだようなステキなお花屋さん「風花東京」（http://www.kaza-hana.jp/store/ ）の商品を１０％引きで！お申込みの際「ＨＡＰＰＹ　ＬＯＨＡＳを見ました」とお伝え下さい＾＾

■サカス・マルシェ
2/13（土）14（日）27（土）28（日）＠赤坂サカス
※恒例の”旬の食材”市場です！
http://sacas.net/event/event_marche.html?iurl=days%2Fmarche.html

■オーガニック農家のおもてなし・スペイン編～カタルーニャからアンダルシア～現地のお料理とワインでパーティ！
2/20(土）＠オーガニックワイン専門店マヴィ赤坂店
※オーガニックワイン５種とお料理込みで４０００円！すでにキャンセル待ちです！
http://www.mavie.co.jp/shop/events/events.html

■月と星のリズムで自分にあったハーブを知る フィトセラピーと占星術
2/24(水）～＠自由が丘
※ハーブと占星術の関係を学びながら、アロマブレンドを作るそうです。
http://www.sophia-college.jp/index.html

■アーテリジェントスクール
2/14（日）,28（日）＠六本木ヒルズ
※今回は、骨盤ダイエット、リフレクソロジスト養成講座、アンチエイジングなどがありますよ！
http://www.academyhills.com/artelli/detail/tqe2it00000ar4ic.html
http://www.academyhills.com/artelli/detail/tqe2it00000ar4qo.html

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■環境家計簿を知っていますか？

「環境家計簿」という言葉を聞いたことはありますか？エコやロハスに敏感な方ならご存知の通り、「自分が排出したＣＯ２を管理する」家計簿です。

ピンと来ない方は「環境家計簿」で検索してみてください。環境省が提供しているものをはじめ、たくさんの環境家計簿がヒットすると思います。

地球を大切にする為に、自分がどれだけＣＯ２を排出しているかを知ることは大切ですよね。

とはいえ・・・

■家計簿をつけていますか？

ところで東京ＯＬのみなさん、家計簿はつけていますか？私は、う～ん・・・かなりどんぶり勘定。ガス代、電気代などの領収書だけはとってあるので、時々まとめてエクセルに投入したりしています。

でも、日々の生活費なんて、とても管理できていません・・・。なかなか大変ですよね。

お金の管理もろくにできていないのに、日々自分がどれだけＣＯ２を排出しているかの環境家計簿まで、正直なところそこまでとても気が回りません。（ごめんなさい～）

■環境家計簿”えこ花”

そんなずぼらな私や、そうそうと頷いていたあなたに、ピッタリの環境家計簿が！

「えこ花」： https://www.ecohana.jp/ecosaas/ecohana.html

総務省の実験として沖縄で実施されていた環境家計簿ですが、この環境家計簿のすごい点は「レシート情報を読み込める」点！

指定されたスーパーで買い物をし、そのレシート番号を打ち込むとＣＯ２が計算される仕組みです。

これは便利！これなら一項目ずつ入力する手間が省けて、お金とＣＯ２の管理が同時に出来ますね！

残念ながら自宅近辺のスーパーが対象店舗に入っていなかったので、今のところまだ試せていませんが、これは是非たくさんのスーパーに取り入れて欲しいですね！

できればＱＲコードがレシートについていて、携帯で送ることができればもっと便利！できれば外食のカロリー計算も、まとめて計算してもらえればもっと嬉しい！

今、「ライフログ」をとって生活に活かしていこうという動きがありますが、簡単にこういった情報も管理できればいいですね。

「地球」にも「家計」にも「健康」にも役立つツールの開発を、ますます期待します！

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先週仕事の山が過ぎたので、そろそろブログを再開したいと思います。

当ブログが書籍化されて、約半年経ちました。様々なところからご感想を頂いたり、ご紹介頂いているので、まとめてご報告致します。

まだご本人への確認ができていない為、掲載できないものもありますが、確認が取れ次第追記していきたいと思います。

皆様本当にありがとうございます。

　皆様からのご感想

読んで頂いた方からのご感想の一部をご紹介します。読んで頂けるだけでも嬉しいのですが、1人でも多くの方が「これならできる！」と実行に繋げて下さっていることに感激です今まで頑張ってきたかいがありました（涙）

●「都会の会社でフルタイムで働いていても、これならできる！と思える内容がたくさんありました。早速実行しています。」（30代女性・会社員）

●「ロハスに興味はなかったのですが、実用的な情報のオンパレードだったので、すぐにいくつかやってみたくなりました。」（30代男性・会社員）

●「短い段落に別れているから、本当に読みやすい！女性が興味のある内容がメインですが、旦那にも読ませます！地球に優しいこと、実行してみようと思います。」（30代女性・主婦）

●「子ども時代は田舎で、自然とロハスな生活だった私が最近弱ってきているのはそういうことか・・と納得しちゃいました。人間だって生き物の一つだから、旬のものを食べて、疲れたら休んで、季節を感じて生きることが自然の姿なんでしょうね。」（30代女性・会社員）

●「どんなことも、心がけ一つなんですね。」（20代男性・会社員）

●「早速、生姜を皮ごとたくさん食べたり、重曹買ってきて洗剤をやめたり、おおいに影響されました！」（30代女性・公務員）

●「とにかく読みやすい！すぐに読めるし、読んですぐできる！」（40代女性・主婦）

友達からは「ちえりん（←昔からのニックネーム）そのものだね」という御意見をたくさん頂きました。

　HPリンク

書籍の中でご紹介させて頂いた商品関連で、たくさんリンクして頂きました。ありがとうございます！

●「ロハスコンシェルジェご愛用」でご紹介した
「みかん花化粧水Kuno」の「フルフリフリフラ」さん
お手紙ＢＬＯＧ　2009.7.23　でご紹介頂きました。
http://www.furu-furi.com/blog/?p=2386
メディア情報　でご紹介頂きました。
http://www.furu-furi.com/media.html

●「ロハスコンシェルジェご愛用」でご紹介した
「シャランテ　白」のオーガニックワイン専門店「Mavie」さんＨＰ
　メディア掲載　2009.7.30　でご紹介頂きました。
http://www.mavie.co.jp/catalog/media_list.php

●「ロハスコンシェルジェご愛用」でご紹介した
「竹布ＴＡＫＥＦＵ　慈布ハンド」を販売している「プロ・アクティブ」さん
　メディア掲載　2009.8.4　でご紹介頂きました。
http://www.pro-active.co.jp/imacoco/media/media.cgi?mode=main&cno=1

●「私の花粉対策グッズ」でご紹介した
「じゃばら酒」の「株式会社吉村秀雄商店」さん
プレスリリース　平成 21年 9 月吉日　でご紹介頂きました。
http://www.nihonsyu-nihonjyou.co.jp/press/0909/index.html

　ブログリンク

お友達、お知りあい方のブログでもご紹介頂きました。ありがとうございます！

●放送作家わぐりたかしさんのブログ
「放送作家 わぐりたかしの新刊！献本生活★ケンポン!!★ 」2009.10.23でご紹介頂きました。
http://blog.livedoor.jp/waguribooks/archives/51349061.html

●元会社の同僚　黒木瞳部仲間のクルミンちゃんブログ
「食べすぎです飲みすぎです」2009.8.1でご紹介頂きました。
http://ameblo.jp/ruby-perl/theme-10006716799.html

その他にも、mixiでご紹介頂いたアサちゃん、りんりんありがとう～☆

　図書館

WEBで検索可能な全国２８図書館に置いて頂いています。何度もまわし読みして頂けるので、本当に嬉しいです！中には予約が１０件以上入っている図書館も！感激です

・旭川市図書館（北海道）
・松戸図書館（千葉）
・板橋区立図書館（東京）
・足立区図書館（東京）
・杉並区立図書館（東京）
・男女共同参画センター横浜南（神奈川）
・宇都宮市図書館（栃木）
・長野市立図書館（長野）
・松本市図書館・波田町立図書館アルペンハーモネット　南部図書館（長野）
・田原市図書館（愛知）
・日進市立図書館（愛知）
・大阪市立中央図書館（大阪）
・大阪市立西成図書館（大阪）
・堺市立図書館（大阪）
・明石市立図書館（大阪）
・和泉市シティプラザ図書館（大阪）
・姫路市立図書館（兵庫）
・和歌山市民図書館（和歌山）
・赤磐市立図書館 （岡山）
・岡山市立中央図書館（岡山）
・岡山市立幸町図書館（岡山）
・雲仙市立図書館（長崎）
・佐世保市立図書館（長崎）
・熊本市立図書館（熊本）
・粕屋町立図書館（福岡）
・宇美町立図書館（福岡）
・古賀市立図書館　サンフレアこが（福岡）
・鹿児島市立図書館（鹿児島）

　その他

●私の勤めているNTTコムウェア株式会社で、社員向けに「ＨＡＰＰＹ　ＬＯＨＡＳクイズキャンペーン」なるものを企画して頂きました。恐縮です・・・。総務部の社会貢献、環境保護等の施策として、正解者先着５０名様に書籍をプレゼント！嬉しいことに、キャンペーン開始数時間で５０人突破したそうです＾＾/

「ＬＯＨＡＳとは、カラダと○○○とチキュウに優しいライフスタイル」という問題があり、社内にもＬＯＨＡＳを広げるきっかけとなりました。本当に嬉しい限りです

　よくある質問

Ｑ．表紙のデザインはどうやって決めたんですか？

Ａ．”女性”と”自然”をイメージさせる「ピンク」と「緑」の濃淡の計４色（ブログロゴのイメージカラーでもあります）。この４色を利用して、女性が思わず手に取りたくなるかわいいイラストにして下さい！とお願いしました。エコ関連の本は緑が多いので、どちらかというと「まだエコはこれから」という女性に読んで欲しかったのです。

Ｑ．キャッチコピーは自分で考えたんですか？

Ａ．素案としていくつか考え、あとは出版社の方にお任せしました。私の思いは曲がらずに、よりステキなコピーに仕上がりました！

Ｑ．文字が緑って珍しいですね！

Ａ．斬新ですよね。ページのふちにイラストもたくさん入って、楽しく読めるようにして頂きました。でも実はこの緑の文字、ご年配の方には読みにくいらしいです・・・。

Ｑ．写真写りがいいですね（笑）

Ａ．えへ。きちんとした写真は成人式以来だし、一生残るものなので、きちんと写真屋さんで写してもらいました！！あまりに素敵な出来（？）なので、友達からプロフィール写真を撮るにあたって紹介して欲しい、という声が後を絶ちません！

他にもリンクや図書館で発見されましたら、ご一報頂けると嬉しいです。

本当にありがとうございます。

　”毎週１回更新目標”で再開しまーす　

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謹賀新年

すっかりロハスとは程遠い生活をしていましたが(笑)、実家で睡眠と栄養をしっかりとって生き返りました！！

年末は疲れ過ぎて、いろいろ余裕がなくなっていましたが、やっぱり基本的な生活、健康な身体は大切ですね☆

すっかり元気になって、パワーがわいてきました！


昨年から書けていないネタを、少しずつ記事にしていきたいと思います。

自分の体験をもとに、今年も都会で働く女性のロハスライフのヒントになるような記事が書けたら…と思っておりますので、よろしくお願いします！


LOHASコンシェルジェCHIEKO

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すっかり更新が滞っております・・・。

知人から「ブログ更新してないので、心配」との声が多く、無駄なご心配をおかけして申し訳ありません。

現在本業が繁忙期で、ほぼ毎日午前様。忘年会もキャンセルキャンセルで、ブログを書く余裕がありません・・・

開き直りのようですが、「ワークライフバランス」を保って活動をすることを自分の信念としており、今は本業のウェイトがググッとあがっているので、しばらくロハスは控えめに・・・。

来年になれば、少しは心の余裕もできるはず！

すみません。そんな理由でちょっと更新できておりませんが、風邪もひかず元気に頑張ってます！

しょうが、にんにく、キャベツ、みかん、白菜・・・冬に必要な野菜、免疫力アップの為の野菜をしっかり摂るようにして、みなさんも元気に冬を乗り切りましょう☆

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■ＰＣを利用しているとき・・・

東京ＯＬの皆さん、ご家庭でＰＣを利用されているときはどんな状況でしょうか？ＴＶを観ながら？好きな音楽を聴きながら？

情報を閲覧するだけならテレビや音楽もいいですが、案外メールを書いたり何かをＰＣで作るときには、気が散ってしまいませんか？私は音を全てシャットアウトし、集中してＰＣに向かうタイプです。

■素敵なＤＶＤをご紹介頂きました

先日、ブログをご覧になったレコード会社の方からお声かけ頂き、１枚のＤＶＤが送られてきました。

INTO the LIGHT [DVD]

￥2,800

Amazon.co.jp

自然写真家と自然録音家のコラボＤＶＤ。

１００枚以上の自然の写真と、大自然の音を立体的に録音した、臨場感溢れるヒーリングＤＶＤです。

ＤＶＤが送られてくる前にＹｏｕＴＵＢＥの画像を確認しました。

http://www.gemmatika.com/tjjo/

自然を録音、録画したＤＶＤがたくさん発売されている中、動かない写真と音だけ・・という構成に「これ、どうなんだろう？」と、実際思いました。ＰＣで見る限り、それ程魅力的な商品には思えませんでした（ジェマティカ・レコーズさん、ごめんなさいっ！）。

■生活を邪魔しないＤＶＤ

ところが、実際ＤＶＤで流してみて、その良さがわかったのです。

集中力を損なわない、自然をそのまま録音した音の心地よさ。

波の音

風の音

雨の音

どれも程よいリラックス感を与えてくれて、とても気持ちがいい。

さらに、動画ではない点。何かが視界の片隅で動いているのは、つい気になってしまうものです。何かの作業をしているときには、動かない方が邪魔にならなくていいんですね！

作業の途中にふと目をあげて画面を見ると、ハッとするような素晴らしい自然の光景が画面いっぱいに広がっていて清々しい気持ちになります。

見る人のイマジネーションを邪魔しないように、撮影場所、録音場所はあえて公表していないとのことです。

じっと画面だけを見ていると、少しつまらないと感じてしまうかもしれませんが、ＰＣで作業をしている時、家族団欒で食事をしている時、読書をしている時・・・ふと大自然の中にいるような心地よさを感じさせてくれる、主張しすぎない、さりげない癒しのＤＶＤです。

東京ＯＬの皆さん、日々の仕事疲れにこんなＤＶＤでヒーリング　いかがですか？

【参考情報：アーティスト紹介】

高砂淳二 http://junjitakasago.com/

自然写真家
1962年、宮城県石巻市生まれ。
大学在学中にオーストラリアを放浪。ダイビングと写真を始める。 「ダイビングワールド」誌スタッフフォトグラファーを経て1989年に独立。 海の中から生き物、風景まで、地球全体をフィールドに、自然全体の繋がりや人とのかかわり合いなどをテーマに撮影活動を行っている。

ジョー奥田 http://www.joeokuda.com/

ネイチャーサウンドアーティスト＝自然録音家。
『自然の音は世界で最も美しい』という信念のもとに、バイノーラルマイク と最高品位のデジタルレコーダーで、世界各地の自然音を録音し、コンピュータによる編集、ミックスのテクニックを駆使し、ストーリー性豊かな、斬 新な自然の音の世界をクリエイトする。 その驚異的な臨場感と独自の世界観は、各方面で高く評価されている。失わ れていく自然環境の現状と、無関心になっている人の心に危機感を感じ、残
された美しい自然を、音の記録として七代先の世代へと伝えていく。

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