ロハスコンシェルジェCHIEKOの”TOKYO OL HAPPY LOHAS”第2章

【ロハスコンシェルジェCHIEKOの”東京OL向けロハスエッセイ”】東京のOLから、東京のOLへ、少しずつ取り組めるHAPPY LOHASをご紹介。「ジブンのHAPPY」から「チキュウのHAPPY」へ。”ていねいでやさしく、ちょっとまじめなライフスタイル”はじめませんか?

第1章
「カラダとココロとチキュウに優しいLOHAS生活」

初めてご訪問された方は、こちらをご一読下さい。
私の”LOHASへの想い”です。



当ブログが、なんとになりました!

$ロハスコンシェルジェCHIEKOの”TOKYO OL HAPPY LOHAS”

ご感想をたくさん頂いております!
こちらから⇒ 





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参加費の一部が、森をはぐくむチャリティ募金となる”もりはぐイベント”体験会
『五感でたのしむ♪秋の森フェスタ』のお知らせです!


私は「ビジネススキルアップに繋がる森の歩き方 入門編」を担当します。

IT企業研修企画担当の経験を活かし「中堅/リーダー層以上の社員に必要なスキル」や「大脳生理学ハーマンモデル理論」を取り入れた、オリジナルプログラムとなります。

自身がIT業界で...リーダー層として働いていた時に感じた「森に行くと、何かが変わる」感覚。なぜだろう・・?と思いながら、森のことをいろいろ勉強しているうちに、そういうことか!と納得。それをセミナー(レクチャー&ウォーク)にしてみることにしました。

このテーマは初めての試みなので、”完璧なセミナー”とまではいかないかもしれませんが、参加者の皆様からご感想、ご意見を伺い、今後のブラッシュアップに繋げていきたいと思っています。

お時間ご都合つきましたら、ぜひご参加ご検討下さいませ!

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ロハスコンシェルジェCHIEKOの”TOKYO OL HAPPY LOHAS”第2章


『五感でたのしむ♪秋の森フェスタ』参加者募集!
<もりはぐ事務局 主催>


森のベストシーズン到来!
鮮やかに色づく秋の森で、心地よい1日を過ごしませんか?


こどもも大人も楽しめるクラフト、アロマ、森林ウォーク、ボディワーク、アート、日本茶・・・などなど、自然の中で気持ちよく五感を使うワークショップがもりだくさん!さぁ、どれを体験してみる?


参加費500円で体験できる「五感でたのしむ♪秋の森フェスタ」。
たくさんの皆様のご参加を、お待ちしております!!


【日 時】10月20日(日) 11:00~14:30(雨天中止)

10:50 受付開始 
11:00-12:00 「朝の森タイム」選べる4つのワークショップ


12:00 ランチタイム
13:10 「ネイティブスピーカーによる英語絵本タイム」自由参加・無料


13:20 受付開始
13:30-14:30 「昼の森タイム」選べる5つのワークショップ


【内 容】

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<朝の森タイム>11:00-12:00
A :こどもアトリエ~森のマラカスを作ろう!(定員10名・材料費100円) 【お子様OK】

森の落ち葉や木の実を使って、かわいいマラカスをつくろう!秋の音色が聴こえるかな?お子様だけでも親子で参加でもOKです。(講師:こどもアトリエ リトルバード 登石雅美)


B :ボディワーク~自然にふれる(定員8名)
自分自身をやさしく扱う「ボディワークスキル」を使い、樹や葉っぱ、土などの自然と、一番身近な自然である人の身体にふれることで遊びます。(講師:アレクサンダーテクニーク教師、マッサージ・鍼灸師 真田由香)


C :日本茶プチいっぷくセミナー(定員6名・材料費500円・お菓子付) 【お子様OK】
秋の森のゆらぎを感じながら、自然の中で日本茶を楽しみませんか?今年の新茶の“煎茶”と“ほうじ茶”を、レクチャーと共に楽しんでいただきます!(講師:日本茶インストラクター 白川明美)


D :ワイルドアート~みんなで作る秋の森(定員8名・材料費300円) 【お子様OK】
指や手に絵具をつけて、ペタペタ自由にアート体験!森からのインスピレーションを受けて、みんなで「秋の森」を完成させよう!汚れてもいい服装でお越し下さい。(講師:体感アート・セラピスト 山崎美絵)


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<ランチタイム・お楽しみ企画> 13:10-13:20

ネイティブスピーカーによる英語絵本タイム(自由参加・無料)

ポップでカラフルな英語の絵本を、ネイティブスピーカーが楽しく読みます♪大人も子どももみんな夢中になる絵本タイム、ぜひランチを食べながらご参加ください!(読み手:Save the Green @Akiyama 西マリヤン)


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<昼の森タイム> 13:30-14:30

A :こどもアトリエ~森のどうぶつに変身!(定員10名・材料費100円) 【お子様OK】
森の落ち葉や木の実を使ってどうぶつのお面を作ろう!どんなどうぶつに変身できるかな?お子様だけでも親子で参加でもOKです。(講師:こどもアトリエ リトルバード 登石雅美)


B :ボディワーク~空間を遊ぶ(定員8名)
子供の頃のように五感全部を使って遊びながら、空間(とくに自分の後ろに広がる空間!)を感じて動くことで、“自然と自分自身のつながり”を体験します。(講師:エサレンボディワークプラクティショナー 武田佳子)


C :夏のケアと冬の準備に!~ラベンダー化粧水作り(定員6名・材料費500円)
ハーブから作った植物パワーいっぱいの材料をご用意します!ナチュラル化粧水作りを楽しみにいらしてください!(講師:アロマインストラクター・ハーバルセラピスト 白川明美)

D :運命もアートしちゃう!?~アートde占星術☆(定員6名) 【お子様OK】
秋の気配を感じながら、簡単なぬり絵ワークをします。あなたのホロスコープと重ねると、与えられた運命ではなく“あなたの五感が感じている運命”がみえてくる♪(講師:心理占星術師&アートセラピスト 宮内麻里)


E :ビジネススキルアップに繋がる森の歩き方入門編(定員6名)
仕事で左脳ばかり使っている方にオススメ!中堅以上の社員に必要とされるビジネススキルを伸ばす鍵は、右脳の活性化。五感を刺激し、右脳活性化に繋がる森の歩き方をレクチャー&ウォーク。(講師:森林セルフケアサポーター、元IT企業人事部研修担当 今川智映子


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【参加費】フェスタ特別価格 朝・昼各500円(小学生未満のお子様無料)
※事前予約制、材料費別。
※小学生未満のお子様のご参加は、材料費のみご用意ください。
※朝、昼どちらかだけの参加もOKです。
※参加費の一部を、被災地の森をはぐくむチャリティ募金活動「Charity Community もりはぐ」(http://ameblo.jp/ccmorihagu/ )に寄付致します。


【お申し込み・お問い合せ】 http://kokucheese.com/event/index/115385/

※集合場所、当日の連絡先、キャンセル等については、お申込後にご案内致します。
※ランチは各自でご用意ください。近くで「東京べジフードフェスタ2013」(http://www.tokyo-vegefest.com/index.html )も開催しておりますので、ランチタイムのご利用に便利です。


【企画・主催】もりはぐ事務局http://ameblo.jp/ccmorihagu/

参加費の一部が森をはぐくむチャリティ募金となる
木「Charity Community もりはぐ」    :http://ameblo.jp/ccmorihagu/
いいね!
もりはぐ FaceBookページ      :https://www.facebook.com/morihagu
はな。。。
もりはぐ イベントカレンダー&レポ :http://ameblo.jp/ccmorihagu/entry-11547248075.html
メール
メルマガ「もりはぐだより」配信登録 :http://ameblo.jp/ccmorihagu/entry-11580002262.html

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この日私は参加できませんが、参加費の一部が森をはぐくむチャリティ募金となる”もりはぐイベント”「秋山の森で撮影会♪」いかがですか?

Save the Green@Akiyamaは、
森を愉しみ、森の素晴らしさを知り、森へ恩返しをするイベントボランティアです。

ロハスコンシェルジェCHIEKOの”TOKYO OL HAPPY LOHAS”第2章


Save the Green@ Akiyama Vol.13
「秋山の森で撮影会♪」
Photo session at Akiyama Forest


緑の勢いが増す6月、緑の中で記念になる写真を残してみませんか?家族写真、カップルのラブラブ写真、またプロフィール写真をフォトグラファーが森の中でお撮りします。

今回は、フォトグラファーの野村さんを秋山の森に呼び、撮影会を企画しています。公園のように整然とした風景ではなく、本当のナチュラルな森の雰囲気のなかで行える貴重な機会です。

恒例のベテランボランティアによる楽しい「森のガイドウォーク」や「英語の絵本読み聞かせ」、そして癒しの場を提供してくれた森への恩返し「森のお手入れ活動」も行います。ファミリー、カップル、おひとりさま、外国人、ワンちゃん・・・みなさんの参加をお待ちしています!

【内 容】
・秋山の森ガイドウォーク
・森での撮影会(6組未満の場合はキャンセル)(応募締め切り:6/7(金))
・森のお手入れ活動(木材処理、草刈り等)
・森で英語の絵本読み聞かせ
・森でランチ(自由参加:ランチはご持参ください)
※今回は「森さんぽセラピー」はありませんので、ご了承ください。


【日 時】 2013年6月8日(土) 10:00 - 12:00
※9:45 北総線「秋山」駅 改札集合(改札は1か所です)
※悪天候や雨の場合は中止となります。中止の場合は当日朝7時30分までにFacebook、メールにて中止の案内を致します。

【場 所】「秋山の森」http://g.co/maps/fy35y (千葉県松戸市秋山72)
※北総線秋山駅から徒歩10分
※無料駐車場有り。ご利用の方は事前にお申し出下さい。
※赤ちゃんの授乳&おむつ替え用テントも完備しております。

【定 員】 15名 (森での撮影会は6組限定)

【参加費】 300円(3歳未満の子供は無料)
※お茶とお菓子をご用意しております。

※参加費の一部を、被災地の森を育てる活動「Charity Community もりはぐ」(https://www.facebook.com/morihagu )に寄付致します。

※※ 森での撮影会希望者は、別途一組3000円。(6組限定。6組未満の場合はキャンセル。各組の撮影時間は約15分、10~20カットを目安にしています。撮影写真はデーターにて個別にお渡します。撮影内容はフォトグラファーと要相談。)

フォトグラファー野村さんの作品と関連サイト:
https://www.facebook.com/yukie.usui.54
http://c.mixi.jp/1188/
http://www.facebook.com/natural.style.photo
http://ameblo.jp/kazoku-no-photo/


【持ち物】 長袖、長ズボン、汚れてもよい動きやすい靴・服装、軍手(必須)、マイカップ
※各自、虫刺され対策をお願いします。

【参加申込】 Facebookの参加ボタンか、こちらのサイトにてお申込みください。
http://kokucheese.com/event/index/93181/
★森での撮影会希望の方は、コメント欄にご記入下さい。

【注意事項】

※お子様の参加は大歓迎ですが、整備中の森ですので転ぶと危ない場所もございます。事故やけがについては自己責任でご参加願います。ボランティア/スポーツ保険(年間800円程)の加入も承っております。

※イベントで撮影した写真はWEBで公開します。ご都合の悪い方は事前にお申し出下さい。


【主 催】
SaveTheGreen@Akiyama事務局
松戸里やま応援団

Homepage: http://ameblo.jp/stgakiyama
FB Page: https://www.facebook.com/save.the.green.akiyama

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★★当イベントは、参加費の一部を森を育てるチャリティ募金とする「もりはぐイベント」です★★


ロハスコンシェルジェCHIEKOの”TOKYO OL HAPPY LOHAS”第2章


★満員御礼★キャンセル待ち受付中★

小鳥のさえずりや川のせせらぎを聞きながら、色ですっきり気持ちをアウトプットする青空アートセラピー、体験してみませんか?

作品からのメッセージで、自分と対話するきっかけも生まれるはずです。上手に描こうとするとセラピー効果が薄れるので、絵の上手な方も絵心は置いてきてくださいね♪

プチ森さんぽセラピーで五感と右脳をいきいきさせて…
さぁ、自分と自然が大好きになる生活をはじめましょう!

●森さんぽセラピー
・五感ウェイクアップ!
・右脳喜ぶ☆森のファッションショー
●アートセラピー
・色でお話してみよう
・色でわかる今のわたし


参考:前回のイベントレポ
http://ameblo.jp/happylohas/entry-11525456941.html

【日 時】6月2日(日) 10:00~11:30

【場 所】千代田区某所・穴場スポット
※ステキな森なので、ぜひランチ持参でお越し下さい!

【参加費】1,000円(画材費込み)

【持ち物】デジカメ or カメラ機能のついた携帯・スマホ

【定 員】4名
★満員御礼★キャンセル待ち受付中★

【お申し込み・お問い合せ】
http://kokucheese.com/event/index/88517/

【ナビゲーター】
アート療法士/森さんぽセラピスト/ロハスコンシェルジェ
今川智映子(http://ameblo.jp/happylohas/)

【主 催】
もりはぐ事務局(https://www.facebook.com/morihagu)

※お子様連れ、男性の参加も大歓迎です。
※集合場所、当日の連絡先、キャンセル等については、お申込後にご案内致します。
※森さんぽセラピーは、都会で使う機会の減ってきた五感や右脳を森の中で活性化させ、心と身体のバランスを整えるワークです。
※アートセラピーは、色彩心理学に基づいたリラックス&リフレッシュワークです。
※癒しの場を提供してくれた自然への恩返しとして、参加費の一部を被災地の森を育てる活動「Charity Community もりはぐ」(https://www.facebook.com/morihagu)に寄付致します。


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参加費の一部が森をはぐくむチャリティ募金になるイベント”五感でたのしむ森タイム♪「5月の森でリラックス&リフレッシュ」”を、新緑の新宿御苑で開催しました。おかげさまで朝昼とも満員御礼!なんと4年も前に出版した本「HAPPY LOHAS」の読者の方もご参加頂き、感激いっぱいの1日でした☆

ロハスコンシェルジェCHIEKOの”TOKYO OL HAPPY LOHAS”第2章


ナビゲーター白川明美さんによるリフレッシュをテーマにした「朝の森タイム」では、ウォーキングを中心とした森林セルフケア、そしてちょっとカラダを動かしたあとのほっと一息ティータイム。デトックスや美肌など、女性に嬉しい様々なお茶を試飲しました。中でもナビゲーターオリジナルの「明美ブレンド」が爽やかで大人気!新宿御苑の芝生の上で、本格的なお茶会となりました。

私が担当したリラックスをテーマにした「昼の森タイム」では、はじめに五感や右脳を使いながらゆったりと森さんぽセラピー。アート感覚に視点を変えて自然を愉しむワークに参加者は大盛りあがり♪カラーワークセラピーでは、のびのびと気持ちを色で表現してスッキリ!都会生活で使わなくなってしまった人間本来の感覚を、森の中で取り戻す体験となりました。 

開催後のアンケート調査では、「大変有益だった」と答えた方がなんと100%(途中参加除く)!これからもご参加頂いた方に森を愉しんで頂き、同時に森の保全に繋がる活動を続けていきたいと思います。ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました!


【参加者の声】
・自然の感じ方、五感の使い方を改めて知り、私たちも自然の一部だと感じました。(20代、女性、学生)

・すごく癒されました。普段使っていない五感がフルに開いた感じです。(30代、男性、会社員)

・自然の中で、おいしいお茶を頂けたり、思い切り自由に絵を描けたりできて、とても気持ちが良かったです。自然の中にいることが大好きになりました!(20代、女性、会社員)

・自然の楽しみ方が変わりました。緑の満腹感にビックリです。こんな経験は初めてです。花壇のお花よりも、自由で自然な緑の方がステキだと思いました。(40代、女性、派遣社員)

・アートセラピーでリラックスと気持ちの解放ができて楽しかったです。(30代、女性、会社員)

【参加者のタイムラインご紹介】
https://www.facebook.com/madokas2110/posts/569841713036667
https://www.facebook.com/mio.sakuma.71/posts/258294000981902
ステキな写真と、心のこもったご感想ありがとうございます!!

私の"楽しい"が森をはぐくむ
”Charity Community もりはぐ”
https://www.facebook.com/morihagu



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ロハスコンシェルジェCHIEKOの”TOKYO OL HAPPY LOHAS”第2章




GWは特に旅行の予定はないわ~っていう首都圏の方、ゆったりした森の一日を過ごしにきませんか?

え?ここ新宿なの?っていう穴場スポットで、リフレッシュウォーク+デトックスティーの「朝の森タイム」と、森さんぽセラピー+カラーワークセラピーの「昼の森タイム」を楽しみにきてください!

参加費の一部は”被災地の森を育てるチャリティ募金”に寄付する、自分にも被災地にも地球にも優しいイベントです♪シェア大歓迎☆


五感でたのしむ森タイム♪

「5月の森でリラックス&リフレッシュ」
https://www.facebook.com/events/371837136269528/

5月の新宿御苑の新緑に包まれて、気持ちよくリフレッシュしませんか?新しいことがいろいろ始まった新年度、ちょっと緊張している心をふんわり解き放ちに来てください♪

【日 程】5月3日(祝・金)
~ココロとカラダのデトックスにピッタリな下弦の月(月が欠けていく)期間です

【時 間】
●朝の森タイム●10:00~12:00
「爽やかな森でリフレッシュウォーク+ほっこりデトックスティータイム」
朝の森で気持ちよくリフレッシュウォーク!自然の揺らぎの中で日本茶とデトックスブレンドティーを楽しんでみませんか?いつもとは違った味わいが待っているはず♪

●昼の森タイム●13:00~15:00
「ゆったり森さんぽセラピー+すっきりカラーワークセラピー」
五感や右脳を使う森さんぽで心をゆるゆるにしたあと、色ですっきり気持ちをアウトプットするリラックス&リフレッシュ体験☆

【場 所】新宿御苑の穴場スポット

【参加費】朝・昼 各1500円 朝昼両方参加 2500円
※画材費、道具レンタル費、お茶代等込み
※新宿御苑入園料(200円)は、各自でお支払い下さい。
※ランチは各自でご準備下さい。

【定 員】朝・昼 各5名

【ナビゲーター】
●朝の森タイム担当:
森林セルフケアサポーター/日本茶インストラクター/ハーバルセラピスト
白川明美(http://ameblo.jp/akeabo/ )

●昼の森タイム担当:
ロハスコンシェルジェ/森さんぽセラピスト/アート療法士
今川智映子(http://ameblo.jp/happylohas/ )

【申 込】
お申込みは下記サイトで受け付けております。
http://kokucheese.com/event/index/85074/

【主 催】
私の"楽しい"が森をはぐくむ
”Charity Community もりはぐ”
https://www.facebook.com/morihagu


※集合場所、当日の連絡先、キャンセル等については、お申込後にご案内致します。
※カラーワークセラピーは、色彩心理学に基づいたリラックス&リフレッシュワークです。

※参加費の一部を、被災地の森を育てる活動「Charity Community もりはぐ」(https://www.facebook.com/morihagu)に寄付致します。

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日に日に暖かくなってきましたね!

春の森で、「森さんぽセラピー」をさせて頂きます。

物々交換や、森の保全活動もある”とっても地球に優しい”イベントです。

皆様のお越しをお待ちしております。



Save the Green@ Akiyama Vol.11

「秋山の森でリボーン」

春は新しい出発の季節。あなたの家で使わなくなったものをRebornさせてみませんか?まだ綺麗なのに着れなくなってしまった衣服・ベビー服、使わなくなったおもちゃ等を、春の森で物々交換!捨てるのにはもったいないものを、新しい持ち主のところでRebornさせてあげましょう♪ステキな掘り出し物に出会えたら、無料でお持ち帰りくださいね!

<Rebornルール>
1. 使わなくなってしまったけれど、捨てるにはもったいないものをお持ちください。
  ※不用品の回収ではないので”キレイな状態”でお願いします。
  ※できれば1点以上、なければ手ぶらでもOKです!
2. お金のやりとりはありません。
3. 何点でもお持ち込みください。何点でもお持ち帰り下さい

残念ながら新しい持ち主が見つからなかったものはお持ち帰りください。衣服等寄付のできるものは、まとめてリサイクル団体に寄付を予定しています。

また、今回から森林セルフケアの資格を持つスタッフが「森さんぽセラピー」を開催。都会のストレスや疲れを、森に癒してもらいましょう。森ツアーや森さんぽセラピーを行ってから、いつものように森への恩返し「森のお手入れ活動」を行います。前回好評のこども向け 「英語の絵本読み聞かせコーナ」”も開催します。ファミリー、カップル、おひとりさま、外国人・・・みなさんの参加をお待ちしています!

【内 容】
・秋山の森ツアー
・森さんぽセラピー(予約制:先着5名)
・森への恩返し(森のお手入れ活動)
・森でReborn(物々交換)
・英語の絵本 読み聞かせ(チビッコ大歓迎!)
・森でランチ(自由参加:ランチはご持参ください)

Come and experience bartering at Akiyama Forest. Your unused clothes and goods can be exchanged for something you need. Exchanging goods will be an ecologically friendly way to say goodbye to out of use goods. The remainder will be donated to a Japanese NGO.

【日 時】 2013年4月13日(土) 10:00 - 12:30
  ※9:45 北総線「秋山」駅 改札集合(改札は1か所です)
  ※悪天候や雨の場合は中止となります。当日朝7時30分までにFacebookにて中止の案内をします。Facebookをされていない方には、メールもしくは電話連絡を致します。
【場 所】 「秋山の森」http://g.co/maps/fy35y (千葉県松戸市秋山字宿13)
  ※北総線秋山駅から徒歩10分
  ※無料駐車場有り。ご利用の方は事前にお申し出下さい。
【定 員】 20名 
【参加費】 300円(3歳未満の子供は無料)
  ※お茶とお菓子を用意しております。
【持ち物】
汚れてもよい動きやすい靴・服装、軍手(必須)、マイカップ、Reborn(物々交換)用の衣服・おもちゃ・雑貨等(なければ結構です)、Rebornお持ち帰り用マイバッグ

【参加申込/お問い合わせ】 Facebookメッセージかメールで、お申込み下さい
森さんぽセラピー”は予約制となっておりますので、希望される方は参加申込時にご予約下さい。
メール:(★マークを@に変換して送信してください
save.the.green.akiyama★gmail.com
Facebook: www.facebook.com/save.the.green.akiyama


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   メール申込フォーム
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(1)参加者氏名 :
(2)集合場所  : 現地(10:00) or 秋山駅(9:45) 
(3)当日の朝連絡可能な電話番号:
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【注意事項】お子様の参加は大歓迎ですが、整備中の森ですので転ぶと危ない場所もございます。事故やけがについては自己責任でご参加願います。ボランティア/スポーツ保険(年間600~800円程)の加入も承ってお
ります。


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お知らせが遅くなりましたが、NPO日本森林療法協会が主催する「森林セルフケア☆フェスタ」でアートワークセラピーのプログラムを担当させて頂くことになりました。嬉しいことに、既に私のクラスはそろそろ定員とのこと(元から定員5名ですが(^。^;))。他にもヨガやネイチャーゲーム、日本茶なども楽しめますよ!お申込み、お待ちしていまーす♪


森林セルフケア☆フェスタ2012


【日時】2012年10月21日(日)10:00~15:00

【会場】新宿御苑 (入園料200円は各自でお支払いください。)

【参加費】 会員・一般とも1000円

【スケジュール】
10:00 集合 
10:10~11:30  午前の部
「森林セルフケア&アートワークセラピー」今川智映子
「森林セルフケア&ネイチャーゲーム」赤居実花
11:30~12:30 自由に昼食
12:30~13:50 午後の部
「森林セルフケア・ヨーガによる人と森との同調体験」山野 勉、上田亜矢子
「森林セルフケア体験&日本茶でプチいっぷく」白川明美
14:00~15:00 今日の体験を振り返る対話の時間


【申込はこちらから】
http://j.forest-therapy.org/2012/08/2012102110001500.html

【プログラム内容】
(1)「森林セルフケア&アートワークセラピー」今川智映子(アート&セラピー色彩心理協会認定「アート療法士」)/定員5名
森林セルフケアで五感を開き、リラックスした状態で心を自由に解放させるアートワーク。最近ちょっと心に溜まっているものを、自然の中でのびのびスッキリ出してみませんか?作品からのメッセージで、自分と対話するきっかけも生まれるはずです。

(2)「森林セルフケア&ネイチャーゲーム」赤居実花/定員10名
心と身体で直接自然を体験する「ネイチャーゲーム」をとりいれながら、セルフケアを行います。五感を使って自然と仲良くなると、心も身体もリラックス。楽しく自然にふれ合いながら、エネルギーをいっぱいもらいましょう。

(3)「森林セルフケア・ヨーガによる人と森との同調体験」山野 勉、上田亜矢子/定員10名
ヨーガセラピーは、五千年の歴史のあるヨーガを心身とも健やかな健康を維持することを目的にして、誰にでもできるように改良を加えたものです。森林セルフケアと相性の良い療法ですから、ぜひ御苑の森で体験してみてください。

(4)「森林セルフケア体験&日本茶でプチいっぷく」白川明美/定員6名
日本茶は、日本の土地の味・香りが含まれています。奈良時代頃から飲まれてきた日本茶は、記憶になくても どこか日本人にとってホッとする香りなのかもしれません。そんな日本茶を自然のゆらぎの中、楽しんでみませんか?

【主催】NPO法人日本森林療法協会http://j.forest-therapy.org/  

【共催】北海道下川町、NPO法人森の生活http://www.forest-life.org/


ロハスコンシェルジェCHIEKOの”TOKYO OL HAPPY LOHAS”第2章
↑新宿御苑で見つけたニャンコ!当日も遭遇できるかも!?

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直前ですが、森イベントのご案内です!

昨年、日本森林療法協会認定の「森の癒し案内人」という資格を取得しました!
五感を使ってセルフケアする方法をガイドさせて頂きます。
ご興味ある方は、是非ご参加ください☆


Save the Green@Akiyama Vol.7
“Beer Tasting Event in Akiyama Forest”

~森を愉しみ、森を育てる~
「世界のビール飲み比べ&森の保全活動」

爽やかな初夏の森で、世界のビールの飲み比べをしませんか?森での効果的なリフレッシュ方法を体験した後、ベテラン森林ボランティアの方に教えて頂きながら森の整備活動、 一汗かいたところで世界のビールをティスティング!

Join us in a forest tour and preservation work-out followed by a well deserved beer tasting event at Akiyama Forest on 16 June 2012. The beer tasting event is organized within the open space of the forest with more than 12 different kinds of beer from all over the world. Non-alcoholic beverage is also available so kids and pregos are also welcomed.

Save the Green@Akiyama は、森をめいっぱい楽しみ、森の素晴らしさを知り、森への恩返しをする イベントボランティアです。ぜひ皆様でお誘いあわせの上、ご参加ください!多国籍なメンバーも大歓迎です♪


【日 時】 2012年6月16日(土) 10:00-13:00
※9:50 北総線「秋山」駅 改札集合(改札は1か所です)
※悪天候や雨の場合は中止となります。当日朝8時までにFacebookにて案内をします。Facebookをされていない方には電話連絡を致します。

【場 所】 「秋山の森」 http://g.co/maps/fy35y
※北総線秋山駅から徒歩10分
※無料駐車場有り。ご利用の方は事前にお申し出下さい。
10 min from Akiyama Station Hokuso Line. Free Parking available nearby.

【内 容】 
(1)五感を使ったリラックス&リフレッシュ体験/森の癒し案内人 今川智映子
(2)森の保全活動(1時間程度)/松戸里やま応援隊
(3)世界のビール12種類以上飲み比べ
※ポルトガル、スペイン、中国(チベット)、イギリス、チェコ、ドイツ、オランダ、オーストリア、日本など (全12種類以上のビールと軽いおつまみを用意します。

【定 員】 10名

【参加費】 一般:1300円、お子様・アルコールを飲まない方:300円
※参加費の一部は東北の森林保全活動に寄付をさせて頂きます。

【持ち物】
汚れてもよい動きやすい靴・服装、軍手(必須)、ランチ※、ビール用マイグラス※
※ランチはご持参頂くか、当日スタッフが近隣スーパーで調達してきます。その場合、ランチ代は実費(500円程度)を頂きます。
※使い捨てコップは用意しておりますが、普段使っているマイビールグラスがあれば、割れないようにお持ちください。エコですね☆

【参加申込/お問い合わせ】
Facebookメッセージかメールで、下記申込フォームを今川までご連絡ください。

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      申込フォーム
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(1)参加者氏名 :
(2)集合場所  : 現地(10:00) or 秋山駅(9:50) 
(3)一般 or  お子様/アルコール無
(4)ランチ持参 or ランチ希望(実費)
(5)当日の朝連絡可能な電話番号:
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◆Facebookページ「Save the Green @ Akiyama」

◆メール(★マークを@に変換して送信してください
chiekobox★facebook.com


【注意事項】
お子様の参加は大歓迎ですが整備中の森ですので、事故やけがについては自己責任での参加でお願いします。ボランティア/スポーツ保険(年間600~800円程)の加入も可能です


すでに定員ギリギリですが、ご参加お待ちしております♪



ペタしてね
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先日雨の中、田植えに行ってきました☆


▼広大な田んぼ!@埼玉県行田市長谷川農園

ロハスコンシェルジェCHIEKOの”TOKYO OL HAPPY LOHAS”第2章



■足の裏の触感フル稼働!

ハダシで水たまりに飛び込み、ハダシで草の上を歩き、ハダシで泥に埋もれる。膝まで泥に沈み込む!抜けない!楽しい!\(^o^)/ぬる~くて、ま~ったりとして、足全体を包みこむ泥エステ感覚が、何ともいえない気持ちよさ♪

泥、土、草の温度、硬さ、形状・・・足の裏全体で地球そのものを感じるロマン☆普段ストッキングと靴の中敷しか感じない”足の裏の触感”がフル稼働で、活き活きしてました(*^_^*)


▼アスファルトの上もハダシで飛び込む!水たまり、ぬる~~い!
ロハスコンシェルジェCHIEKOの”TOKYO OL HAPPY LOHAS”第2章



■私の贅沢
日の出より早く起きる⇒遠足気分で電車で遠出⇒田んぼで一仕事⇒地元名産のお弁当⇒湯の華いっぱいの源泉かけ流し温泉⇒帰る⇒ビールと餃子⇒お肌のゴールデンタイムが始まるまでに寝る・・・ 


これ、私にとって最高に贅沢な1日☆


▼行田名物「青大豆」のおこわ
ロハスコンシェルジェCHIEKOの”TOKYO OL HAPPY LOHAS”第2章

普段パソコンに向かう仕事をしているので、力仕事をしたあとのごはんの美味しさは格別っぱり農作業のあとはパンではなく、「ごはん」に限ります☆




■命の恵み
「生きる為の食べ物を作る」ってすごく原始的なことだけど、まっすぐ「生」に対して向き合うことであり、心がシャンとなりました。

これまで以上に心を込めて「いただきます」と感謝して、命の恵みを頂きます。ありがとうございます(*^人^*


東京OLの皆さんも、週末農業はじめませんか?

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皆様こんにちは!

ご無沙汰しております。


何度もブログ再開を宣言しては、全く更新をしないおさぼり状態でしたが、今度こそ(笑)ちゃんと!


6年前のお誕生日にバースデー記念で開設したこのブログ。


このブログのおかげで、本を出版させて頂いたり、TVに出演させて頂いたりと様々な活動のきっかけとなりました。



今年私は大きく生活スタイルを変え、よりロハス、自然に寄り添った生き方を始めることを選びました。



以前ほどきっちりしたブログではないと思いますが、自分が感じたこと、よかったこと、伝えたいことを綴っていきたいと考えています。


またどうぞ、お付き合いくださいませ。



CHIEKO

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