第1章
「カラダとココロとチキュウに優しいLOHAS生活」

初めてご訪問された方は、こちらをご一読下さい。
私の”LOHASへの想い”です。



当ブログが、なんとになりました!

$ロハスコンシェルジェCHIEKOの”TOKYO OL HAPPY LOHAS”

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  • 14 Oct
    • ★参加者募集★10/20(日)五感でたのしむ♪秋の森フェスタ

      参加費の一部が、森をはぐくむチャリティ募金となる”もりはぐイベント”体験会 『五感でたのしむ♪秋の森フェスタ』のお知らせです! 私は「ビジネススキルアップに繋がる森の歩き方 入門編」を担当します。 IT企業研修企画担当の経験を活かし「中堅/リーダー層以上の社員に必要なスキル」や「大脳生理学ハーマンモデル理論」を取り入れた、オリジナルプログラムとなります。 自身がIT業界で...リーダー層として働いていた時に感じた「森に行くと、何かが変わる」感覚。なぜだろう・・?と思いながら、森のことをいろいろ勉強しているうちに、そういうことか!と納得。それをセミナー(レクチャー&ウォーク)にしてみることにしました。 このテーマは初めての試みなので、”完璧なセミナー”とまではいかないかもしれませんが、参加者の皆様からご感想、ご意見を伺い、今後のブラッシュアップに繋げていきたいと思っています。 お時間ご都合つきましたら、ぜひご参加ご検討下さいませ! ***************************** 『五感でたのしむ♪秋の森フェスタ』参加者募集! <もりはぐ事務局 主催> 森のベストシーズン到来! 鮮やかに色づく秋の森で、心地よい1日を過ごしませんか? こどもも大人も楽しめるクラフト、アロマ、森林ウォーク、ボディワーク、アート、日本茶・・・などなど、自然の中で気持ちよく五感を使うワークショップがもりだくさん!さぁ、どれを体験してみる? 参加費500円で体験できる「五感でたのしむ♪秋の森フェスタ」。 たくさんの皆様のご参加を、お待ちしております!! 【日 時】10月20日(日) 11:00~14:30(雨天中止) 10:50 受付開始 11:00-12:00 「朝の森タイム」選べる4つのワークショップ 12:00 ランチタイム 13:10 「ネイティブスピーカーによる英語絵本タイム」自由参加・無料 13:20 受付開始 13:30-14:30 「昼の森タイム」選べる5つのワークショップ 【内 容】 ----------------------------------------------- <朝の森タイム>11:00-12:00 A :こどもアトリエ~森のマラカスを作ろう!(定員10名・材料費100円) 【お子様OK】 森の落ち葉や木の実を使って、かわいいマラカスをつくろう!秋の音色が聴こえるかな?お子様だけでも親子で参加でもOKです。(講師:こどもアトリエ リトルバード 登石雅美) B :ボディワーク~自然にふれる(定員8名) 自分自身をやさしく扱う「ボディワークスキル」を使い、樹や葉っぱ、土などの自然と、一番身近な自然である人の身体にふれることで遊びます。(講師:アレクサンダーテクニーク教師、マッサージ・鍼灸師 真田由香) C :日本茶プチいっぷくセミナー(定員6名・材料費500円・お菓子付) 【お子様OK】 秋の森のゆらぎを感じながら、自然の中で日本茶を楽しみませんか?今年の新茶の“煎茶”と“ほうじ茶”を、レクチャーと共に楽しんでいただきます!(講師:日本茶インストラクター 白川明美) D :ワイルドアート~みんなで作る秋の森(定員8名・材料費300円) 【お子様OK】 指や手に絵具をつけて、ペタペタ自由にアート体験!森からのインスピレーションを受けて、みんなで「秋の森」を完成させよう!汚れてもいい服装でお越し下さい。(講師:体感アート・セラピスト 山崎美絵) ----------------------------------------------- <ランチタイム・お楽しみ企画> 13:10-13:20 ネイティブスピーカーによる英語絵本タイム(自由参加・無料) ポップでカラフルな英語の絵本を、ネイティブスピーカーが楽しく読みます♪大人も子どももみんな夢中になる絵本タイム、ぜひランチを食べながらご参加ください!(読み手:Save the Green @Akiyama 西マリヤン) ----------------------------------------------- <昼の森タイム> 13:30-14:30 A :こどもアトリエ~森のどうぶつに変身!(定員10名・材料費100円) 【お子様OK】 森の落ち葉や木の実を使ってどうぶつのお面を作ろう!どんなどうぶつに変身できるかな?お子様だけでも親子で参加でもOKです。(講師:こどもアトリエ リトルバード 登石雅美) B :ボディワーク~空間を遊ぶ(定員8名) 子供の頃のように五感全部を使って遊びながら、空間(とくに自分の後ろに広がる空間!)を感じて動くことで、“自然と自分自身のつながり”を体験します。(講師:エサレンボディワークプラクティショナー 武田佳子) C :夏のケアと冬の準備に!~ラベンダー化粧水作り(定員6名・材料費500円) ハーブから作った植物パワーいっぱいの材料をご用意します!ナチュラル化粧水作りを楽しみにいらしてください!(講師:アロマインストラクター・ハーバルセラピスト 白川明美) D :運命もアートしちゃう!?~アートde占星術☆(定員6名) 【お子様OK】 秋の気配を感じながら、簡単なぬり絵ワークをします。あなたのホロスコープと重ねると、与えられた運命ではなく“あなたの五感が感じている運命”がみえてくる♪(講師:心理占星術師&アートセラピスト 宮内麻里) E :ビジネススキルアップに繋がる森の歩き方入門編(定員6名) 仕事で左脳ばかり使っている方にオススメ!中堅以上の社員に必要とされるビジネススキルを伸ばす鍵は、右脳の活性化。五感を刺激し、右脳活性化に繋がる森の歩き方をレクチャー&ウォーク。(講師:森林セルフケアサポーター、元IT企業人事部研修担当 今川智映子) ----------------------------------------------- 【参加費】フェスタ特別価格 朝・昼各500円(小学生未満のお子様無料) ※事前予約制、材料費別。 ※小学生未満のお子様のご参加は、材料費のみご用意ください。 ※朝、昼どちらかだけの参加もOKです。 ※参加費の一部を、被災地の森をはぐくむチャリティ募金活動「Charity Community もりはぐ」(http://ameblo.jp/ccmorihagu/ )に寄付致します。 【お申し込み・お問い合せ】 http://kokucheese.com/event/index/115385/ ※集合場所、当日の連絡先、キャンセル等については、お申込後にご案内致します。 ※ランチは各自でご用意ください。近くで「東京べジフードフェスタ2013」(http://www.tokyo-vegefest.com/index.html )も開催しておりますので、ランチタイムのご利用に便利です。 【企画・主催】もりはぐ事務局(http://ameblo.jp/ccmorihagu/ ) 参加費の一部が森をはぐくむチャリティ募金となる 「Charity Community もりはぐ」 :http://ameblo.jp/ccmorihagu/ もりはぐ FaceBookページ :https://www.facebook.com/morihagu もりはぐ イベントカレンダー&レポ :http://ameblo.jp/ccmorihagu/entry-11547248075.html メルマガ「もりはぐだより」配信登録 :http://ameblo.jp/ccmorihagu/entry-11580002262.html

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  • 30 May
    • 【参加者募集】6/8(土)秋山の森で撮影会♪

      この日私は参加できませんが、参加費の一部が森をはぐくむチャリティ募金となる”もりはぐイベント”「秋山の森で撮影会♪」いかがですか? Save the Green@Akiyamaは、 森を愉しみ、森の素晴らしさを知り、森へ恩返しをするイベントボランティアです。 Save the Green@ Akiyama Vol.13 「秋山の森で撮影会♪」 Photo session at Akiyama Forest 緑の勢いが増す6月、緑の中で記念になる写真を残してみませんか?家族写真、カップルのラブラブ写真、またプロフィール写真をフォトグラファーが森の中でお撮りします。 今回は、フォトグラファーの野村さんを秋山の森に呼び、撮影会を企画しています。公園のように整然とした風景ではなく、本当のナチュラルな森の雰囲気のなかで行える貴重な機会です。 恒例のベテランボランティアによる楽しい「森のガイドウォーク」や「英語の絵本読み聞かせ」、そして癒しの場を提供してくれた森への恩返し「森のお手入れ活動」も行います。ファミリー、カップル、おひとりさま、外国人、ワンちゃん・・・みなさんの参加をお待ちしています! 【内 容】 ・秋山の森ガイドウォーク ・森での撮影会(6組未満の場合はキャンセル)(応募締め切り:6/7(金)) ・森のお手入れ活動(木材処理、草刈り等) ・森で英語の絵本読み聞かせ ・森でランチ(自由参加:ランチはご持参ください) ※今回は「森さんぽセラピー」はありませんので、ご了承ください。 【日 時】 2013年6月8日(土) 10:00 - 12:00 ※9:45 北総線「秋山」駅 改札集合(改札は1か所です) ※悪天候や雨の場合は中止となります。中止の場合は当日朝7時30分までにFacebook、メールにて中止の案内を致します。 【場 所】「秋山の森」http://g.co/maps/fy35y (千葉県松戸市秋山72) ※北総線秋山駅から徒歩10分 ※無料駐車場有り。ご利用の方は事前にお申し出下さい。 ※赤ちゃんの授乳&おむつ替え用テントも完備しております。 【定 員】 15名 (森での撮影会は6組限定) 【参加費】 300円(3歳未満の子供は無料) ※お茶とお菓子をご用意しております。 ※参加費の一部を、被災地の森を育てる活動「Charity Community もりはぐ」(https://www.facebook.com/morihagu )に寄付致します。 ※※ 森での撮影会希望者は、別途一組3000円。(6組限定。6組未満の場合はキャンセル。各組の撮影時間は約15分、10~20カットを目安にしています。撮影写真はデーターにて個別にお渡します。撮影内容はフォトグラファーと要相談。) フォトグラファー野村さんの作品と関連サイト: https://www.facebook.com/yukie.usui.54 http://c.mixi.jp/1188/ http://www.facebook.com/natural.style.photo http://ameblo.jp/kazoku-no-photo/ 【持ち物】 長袖、長ズボン、汚れてもよい動きやすい靴・服装、軍手(必須)、マイカップ ※各自、虫刺され対策をお願いします。 【参加申込】 Facebookの参加ボタンか、こちらのサイトにてお申込みください。 http://kokucheese.com/event/index/93181/ ★森での撮影会希望の方は、コメント欄にご記入下さい。 【注意事項】 ※お子様の参加は大歓迎ですが、整備中の森ですので転ぶと危ない場所もございます。事故やけがについては自己責任でご参加願います。ボランティア/スポーツ保険(年間800円程)の加入も承っております。 ※イベントで撮影した写真はWEBで公開します。ご都合の悪い方は事前にお申し出下さい。 【主 催】 SaveTheGreen@Akiyama事務局 松戸里やま応援団 Homepage: http://ameblo.jp/stgakiyama FB Page: https://www.facebook.com/save.the.green.akiyama

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  • 15 May
    • 【満員御礼・キャンセル待ち受付中】五感でたのしむ森タイム♪~青空アートセラピー体験会~

      ★★当イベントは、参加費の一部を森を育てるチャリティ募金とする「もりはぐイベント」です★★ ★満員御礼★キャンセル待ち受付中★ 小鳥のさえずりや川のせせらぎを聞きながら、色ですっきり気持ちをアウトプットする青空アートセラピー、体験してみませんか? 作品からのメッセージで、自分と対話するきっかけも生まれるはずです。上手に描こうとするとセラピー効果が薄れるので、絵の上手な方も絵心は置いてきてくださいね♪ プチ森さんぽセラピーで五感と右脳をいきいきさせて… さぁ、自分と自然が大好きになる生活をはじめましょう! ●森さんぽセラピー ・五感ウェイクアップ! ・右脳喜ぶ☆森のファッションショー ●アートセラピー ・色でお話してみよう ・色でわかる今のわたし 参考:前回のイベントレポ http://ameblo.jp/happylohas/entry-11525456941.html 【日 時】6月2日(日) 10:00~11:30 【場 所】千代田区某所・穴場スポット ※ステキな森なので、ぜひランチ持参でお越し下さい! 【参加費】1,000円(画材費込み) 【持ち物】デジカメ or カメラ機能のついた携帯・スマホ 【定 員】4名 ★満員御礼★キャンセル待ち受付中★ 【お申し込み・お問い合せ】 http://kokucheese.com/event/index/88517/ 【ナビゲーター】 アート療法士/森さんぽセラピスト/ロハスコンシェルジェ 今川智映子(http://ameblo.jp/happylohas/) 【主 催】 もりはぐ事務局(https://www.facebook.com/morihagu) ※お子様連れ、男性の参加も大歓迎です。 ※集合場所、当日の連絡先、キャンセル等については、お申込後にご案内致します。 ※森さんぽセラピーは、都会で使う機会の減ってきた五感や右脳を森の中で活性化させ、心と身体のバランスを整えるワークです。 ※アートセラピーは、色彩心理学に基づいたリラックス&リフレッシュワークです。 ※癒しの場を提供してくれた自然への恩返しとして、参加費の一部を被災地の森を育てる活動「Charity Community もりはぐ」(https://www.facebook.com/morihagu)に寄付致します。

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  • 06 May
    • ★イベントレポ★五感でたのしむ森タイム♪「5月の森でリラックス&リフレッシュ」★

      参加費の一部が森をはぐくむチャリティ募金になるイベント”五感でたのしむ森タイム♪「5月の森でリラックス&リフレッシュ」”を、新緑の新宿御苑で開催しました。おかげさまで朝昼とも満員御礼!なんと4年も前に出版した本「HAPPY LOHAS」の読者の方もご参加頂き、感激いっぱいの1日でした☆ ナビゲーター白川明美さんによるリフレッシュをテーマにした「朝の森タイム」では、ウォーキングを中心とした森林セルフケア、そしてちょっとカラダを動かしたあとのほっと一息ティータイム。デトックスや美肌など、女性に嬉しい様々なお茶を試飲しました。中でもナビゲーターオリジナルの「明美ブレンド」が爽やかで大人気!新宿御苑の芝生の上で、本格的なお茶会となりました。 私が担当したリラックスをテーマにした「昼の森タイム」では、はじめに五感や右脳を使いながらゆったりと森さんぽセラピー。アート感覚に視点を変えて自然を愉しむワークに参加者は大盛りあがり♪カラーワークセラピーでは、のびのびと気持ちを色で表現してスッキリ!都会生活で使わなくなってしまった人間本来の感覚を、森の中で取り戻す体験となりました。 開催後のアンケート調査では、「大変有益だった」と答えた方がなんと100%(途中参加除く)!これからもご参加頂いた方に森を愉しんで頂き、同時に森の保全に繋がる活動を続けていきたいと思います。ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました! 【参加者の声】 ・自然の感じ方、五感の使い方を改めて知り、私たちも自然の一部だと感じました。(20代、女性、学生) ・すごく癒されました。普段使っていない五感がフルに開いた感じです。(30代、男性、会社員) ・自然の中で、おいしいお茶を頂けたり、思い切り自由に絵を描けたりできて、とても気持ちが良かったです。自然の中にいることが大好きになりました!(20代、女性、会社員) ・自然の楽しみ方が変わりました。緑の満腹感にビックリです。こんな経験は初めてです。花壇のお花よりも、自由で自然な緑の方がステキだと思いました。(40代、女性、派遣社員) ・アートセラピーでリラックスと気持ちの解放ができて楽しかったです。(30代、女性、会社員) 【参加者のタイムラインご紹介】 https://www.facebook.com/madokas2110/posts/569841713036667 https://www.facebook.com/mio.sakuma.71/posts/258294000981902 ステキな写真と、心のこもったご感想ありがとうございます!! 私の"楽しい"が森をはぐくむ ”Charity Community もりはぐ” https://www.facebook.com/morihagu

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  • 16 Apr
    • 【募集】★★五感でたのしむ森タイム♪「5月の森でリラックス&リフレッシュ」★★

      GWは特に旅行の予定はないわ~っていう首都圏の方、ゆったりした森の一日を過ごしにきませんか? え?ここ新宿なの?っていう穴場スポットで、リフレッシュウォーク+デトックスティーの「朝の森タイム」と、森さんぽセラピー+カラーワークセラピーの「昼の森タイム」を楽しみにきてください! 参加費の一部は”被災地の森を育てるチャリティ募金”に寄付する、自分にも被災地にも地球にも優しいイベントです♪シェア大歓迎☆ 五感でたのしむ森タイム♪ 「5月の森でリラックス&リフレッシュ」 https://www.facebook.com/events/371837136269528/ 5月の新宿御苑の新緑に包まれて、気持ちよくリフレッシュしませんか?新しいことがいろいろ始まった新年度、ちょっと緊張している心をふんわり解き放ちに来てください♪ 【日 程】5月3日(祝・金) ~ココロとカラダのデトックスにピッタリな下弦の月(月が欠けていく)期間です 【時 間】 ●朝の森タイム●10:00~12:00 「爽やかな森でリフレッシュウォーク+ほっこりデトックスティータイム」 朝の森で気持ちよくリフレッシュウォーク!自然の揺らぎの中で日本茶とデトックスブレンドティーを楽しんでみませんか?いつもとは違った味わいが待っているはず♪ ●昼の森タイム●13:00~15:00 「ゆったり森さんぽセラピー+すっきりカラーワークセラピー」 五感や右脳を使う森さんぽで心をゆるゆるにしたあと、色ですっきり気持ちをアウトプットするリラックス&リフレッシュ体験☆ 【場 所】新宿御苑の穴場スポット 【参加費】朝・昼 各1500円 朝昼両方参加 2500円 ※画材費、道具レンタル費、お茶代等込み ※新宿御苑入園料(200円)は、各自でお支払い下さい。 ※ランチは各自でご準備下さい。 【定 員】朝・昼 各5名 【ナビゲーター】 ●朝の森タイム担当: 森林セルフケアサポーター/日本茶インストラクター/ハーバルセラピスト 白川明美(http://ameblo.jp/akeabo/ ) ●昼の森タイム担当: ロハスコンシェルジェ/森さんぽセラピスト/アート療法士 今川智映子(http://ameblo.jp/happylohas/ ) 【申 込】 お申込みは下記サイトで受け付けております。 http://kokucheese.com/event/index/85074/ 【主 催】 私の"楽しい"が森をはぐくむ ”Charity Community もりはぐ” https://www.facebook.com/morihagu ※集合場所、当日の連絡先、キャンセル等については、お申込後にご案内致します。 ※カラーワークセラピーは、色彩心理学に基づいたリラックス&リフレッシュワークです。 ※参加費の一部を、被災地の森を育てる活動「Charity Community もりはぐ」(https://www.facebook.com/morihagu)に寄付致します。

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  • 13 Mar
    • ~森を愉しみ、森を育てる~「秋山の森でリボーン」

      日に日に暖かくなってきましたね! 春の森で、「森さんぽセラピー」をさせて頂きます。 物々交換や、森の保全活動もある”とっても地球に優しい”イベントです。 皆様のお越しをお待ちしております。 Save the Green@ Akiyama Vol.11 「秋山の森でリボーン」 春は新しい出発の季節。あなたの家で使わなくなったものをRebornさせてみませんか?まだ綺麗なのに着れなくなってしまった衣服・ベビー服、使わなくなったおもちゃ等を、春の森で物々交換!捨てるのにはもったいないものを、新しい持ち主のところでRebornさせてあげましょう♪ステキな掘り出し物に出会えたら、無料でお持ち帰りくださいね! <Rebornルール> 1. 使わなくなってしまったけれど、捨てるにはもったいないものをお持ちください。 ※不用品の回収ではないので”キレイな状態”でお願いします。 ※できれば1点以上、なければ手ぶらでもOKです! 2. お金のやりとりはありません。 3. 何点でもお持ち込みください。何点でもお持ち帰り下さい。 残念ながら新しい持ち主が見つからなかったものはお持ち帰りください。衣服等寄付のできるものは、まとめてリサイクル団体に寄付を予定しています。 また、今回から森林セルフケアの資格を持つスタッフが「森さんぽセラピー」を開催。都会のストレスや疲れを、森に癒してもらいましょう。森ツアーや森さんぽセラピーを行ってから、いつものように森への恩返し「森のお手入れ活動」を行います。前回好評のこども向け 「英語の絵本読み聞かせコーナ」”も開催します。ファミリー、カップル、おひとりさま、外国人・・・みなさんの参加をお待ちしています! 【内 容】 ・秋山の森ツアー ・森さんぽセラピー(予約制:先着5名) ・森への恩返し(森のお手入れ活動) ・森でReborn(物々交換) ・英語の絵本 読み聞かせ(チビッコ大歓迎!) ・森でランチ(自由参加:ランチはご持参ください) Come and experience bartering at Akiyama Forest. Your unused clothes and goods can be exchanged for something you need. Exchanging goods will be an ecologically friendly way to say goodbye to out of use goods. The remainder will be donated to a Japanese NGO. 【日 時】 2013年4月13日(土) 10:00 - 12:30 ※9:45 北総線「秋山」駅 改札集合(改札は1か所です) ※悪天候や雨の場合は中止となります。当日朝7時30分までにFacebookにて中止の案内をします。Facebookをされていない方には、メールもしくは電話連絡を致します。 【場 所】 「秋山の森」http://g.co/maps/fy35y (千葉県松戸市秋山字宿13) ※北総線秋山駅から徒歩10分 ※無料駐車場有り。ご利用の方は事前にお申し出下さい。 【定 員】 20名 【参加費】 300円(3歳未満の子供は無料) ※お茶とお菓子を用意しております。 【持ち物】 汚れてもよい動きやすい靴・服装、軍手(必須)、マイカップ、Reborn(物々交換)用の衣服・おもちゃ・雑貨等(なければ結構です)、Rebornお持ち帰り用マイバッグ 【参加申込/お問い合わせ】 Facebookメッセージかメールで、お申込み下さい。 ”森さんぽセラピー”は予約制となっておりますので、希望される方は参加申込時にご予約下さい。 メール:(★マークを@に変換して送信してください) save.the.green.akiyama★gmail.com Facebook: www.facebook.com/save.the.green.akiyama -------------------------- メール申込フォーム -------------------------- (1)参加者氏名 : (2)集合場所 : 現地(10:00) or 秋山駅(9:45) (3)当日の朝連絡可能な電話番号: -------------------------- 【注意事項】お子様の参加は大歓迎ですが、整備中の森ですので転ぶと危ない場所もございます。事故やけがについては自己責任でご参加願います。ボランティア/スポーツ保険(年間600~800円程)の加入も承ってお ります。

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  • 03 Oct
    • 【募集:森林セルフケア&アートワークセラピー/残り僅か】

      お知らせが遅くなりましたが、NPO日本森林療法協会が主催する「森林セルフケア☆フェスタ」でアートワークセラピーのプログラムを担当させて頂くことになりました。嬉しいことに、既に私のクラスはそろそろ定員とのこと(元から定員5名ですが(^。^;))。他にもヨガやネイチャーゲーム、日本茶なども楽しめますよ!お申込み、お待ちしていまーす♪ 森林セルフケア☆フェスタ2012 【日時】2012年10月21日(日)10:00~15:00 【会場】新宿御苑 (入園料200円は各自でお支払いください。) 【参加費】 会員・一般とも1000円 【スケジュール】 10:00 集合 10:10~11:30 午前の部 「森林セルフケア&アートワークセラピー」今川智映子 「森林セルフケア&ネイチャーゲーム」赤居実花 11:30~12:30 自由に昼食 12:30~13:50 午後の部 「森林セルフケア・ヨーガによる人と森との同調体験」山野 勉、上田亜矢子 「森林セルフケア体験&日本茶でプチいっぷく」白川明美 14:00~15:00 今日の体験を振り返る対話の時間 【申込はこちらから】 http://j.forest-therapy.org/2012/08/2012102110001500.html 【プログラム内容】 (1)「森林セルフケア&アートワークセラピー」今川智映子(アート&セラピー色彩心理協会認定「アート療法士」)/定員5名 森林セルフケアで五感を開き、リラックスした状態で心を自由に解放させるアートワーク。最近ちょっと心に溜まっているものを、自然の中でのびのびスッキリ出してみませんか?作品からのメッセージで、自分と対話するきっかけも生まれるはずです。 (2)「森林セルフケア&ネイチャーゲーム」赤居実花/定員10名 心と身体で直接自然を体験する「ネイチャーゲーム」をとりいれながら、セルフケアを行います。五感を使って自然と仲良くなると、心も身体もリラックス。楽しく自然にふれ合いながら、エネルギーをいっぱいもらいましょう。 (3)「森林セルフケア・ヨーガによる人と森との同調体験」山野 勉、上田亜矢子/定員10名 ヨーガセラピーは、五千年の歴史のあるヨーガを心身とも健やかな健康を維持することを目的にして、誰にでもできるように改良を加えたものです。森林セルフケアと相性の良い療法ですから、ぜひ御苑の森で体験してみてください。 (4)「森林セルフケア体験&日本茶でプチいっぷく」白川明美/定員6名 日本茶は、日本の土地の味・香りが含まれています。奈良時代頃から飲まれてきた日本茶は、記憶になくても どこか日本人にとってホッとする香りなのかもしれません。そんな日本茶を自然のゆらぎの中、楽しんでみませんか? 【主催】NPO法人日本森林療法協会http://j.forest-therapy.org/ 【共催】北海道下川町、NPO法人森の生活http://www.forest-life.org/ ↑新宿御苑で見つけたニャンコ!当日も遭遇できるかも!?

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  • 13 Jun
    • ~森を愉しみ、森を育てる~「世界のビール飲み比べ&森の保全活動」

      直前ですが、森イベントのご案内です! 昨年、日本森林療法協会認定の「森の癒し案内人」という資格を取得しました! 五感を使ってセルフケアする方法をガイドさせて頂きます。 ご興味ある方は、是非ご参加ください☆ Save the Green@Akiyama Vol.7 “Beer Tasting Event in Akiyama Forest” ~森を愉しみ、森を育てる~ 「世界のビール飲み比べ&森の保全活動」 爽やかな初夏の森で、世界のビールの飲み比べをしませんか?森での効果的なリフレッシュ方法を体験した後、ベテラン森林ボランティアの方に教えて頂きながら森の整備活動、 一汗かいたところで世界のビールをティスティング! Join us in a forest tour and preservation work-out followed by a well deserved beer tasting event at Akiyama Forest on 16 June 2012. The beer tasting event is organized within the open space of the forest with more than 12 different kinds of beer from all over the world. Non-alcoholic beverage is also available so kids and pregos are also welcomed. Save the Green@Akiyama は、森をめいっぱい楽しみ、森の素晴らしさを知り、森への恩返しをする イベントボランティアです。ぜひ皆様でお誘いあわせの上、ご参加ください!多国籍なメンバーも大歓迎です♪ 【日 時】 2012年6月16日(土) 10:00-13:00 ※9:50 北総線「秋山」駅 改札集合(改札は1か所です) ※悪天候や雨の場合は中止となります。当日朝8時までにFacebookにて案内をします。Facebookをされていない方には電話連絡を致します。 【場 所】 「秋山の森」 http://g.co/maps/fy35y ※北総線秋山駅から徒歩10分 ※無料駐車場有り。ご利用の方は事前にお申し出下さい。 10 min from Akiyama Station Hokuso Line. Free Parking available nearby. 【内 容】 (1)五感を使ったリラックス&リフレッシュ体験/森の癒し案内人 今川智映子 (2)森の保全活動(1時間程度)/松戸里やま応援隊 (3)世界のビール12種類以上飲み比べ ※ポルトガル、スペイン、中国(チベット)、イギリス、チェコ、ドイツ、オランダ、オーストリア、日本など (全12種類以上のビールと軽いおつまみを用意します。) 【定 員】 10名 【参加費】 一般:1300円、お子様・アルコールを飲まない方:300円 ※参加費の一部は東北の森林保全活動に寄付をさせて頂きます。 【持ち物】 汚れてもよい動きやすい靴・服装、軍手(必須)、ランチ※、ビール用マイグラス※ ※ランチはご持参頂くか、当日スタッフが近隣スーパーで調達してきます。その場合、ランチ代は実費(500円程度)を頂きます。 ※使い捨てコップは用意しておりますが、普段使っているマイビールグラスがあれば、割れないようにお持ちください。エコですね☆ 【参加申込/お問い合わせ】 Facebookメッセージかメールで、下記申込フォームを今川までご連絡ください。 -------------------------- 申込フォーム -------------------------- (1)参加者氏名 : (2)集合場所 : 現地(10:00) or 秋山駅(9:50) (3)一般 or お子様/アルコール無 (4)ランチ持参 or ランチ希望(実費) (5)当日の朝連絡可能な電話番号: -------------------------- ◆Facebookページ「Save the Green @ Akiyama」 http://www.facebook.com/save.the.green.akiyama#!/events/401570463214653/ ◆メール(★マークを@に変換して送信してください) chiekobox★facebook.com 【注意事項】 お子様の参加は大歓迎ですが整備中の森ですので、事故やけがについては自己責任での参加でお願いします。ボランティア/スポーツ保険(年間600~800円程)の加入も可能です。 すでに定員ギリギリですが、ご参加お待ちしております♪ ★CHIEKO on Facebook!!★

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  • 11 Jun
    • 田植えな休日でロハス

      先日雨の中、田植えに行ってきました☆ ▼広大な田んぼ!@埼玉県行田市長谷川農園 ■足の裏の触感フル稼働! ハダシで水たまりに飛び込み、ハダシで草の上を歩き、ハダシで泥に埋もれる。膝まで泥に沈み込む!抜けない!楽しい!\(^o^)/ぬる~くて、ま~ったりとして、足全体を包みこむ泥エステ感覚が、何ともいえない気持ちよさ♪ 泥、土、草の温度、硬さ、形状・・・足の裏全体で地球そのものを感じるロマン☆普段ストッキングと靴の中敷しか感じない”足の裏の触感”がフル稼働で、活き活きしてました(*^_^*) ▼アスファルトの上もハダシで飛び込む!水たまり、ぬる~~い! ■私の贅沢 日の出より早く起きる⇒遠足気分で電車で遠出⇒田んぼで一仕事⇒地元名産のお弁当⇒湯の華いっぱいの源泉かけ流し温泉⇒帰る⇒ビールと餃子⇒お肌のゴールデンタイムが始まるまでに寝る・・・ これ、私にとって最高に贅沢な1日☆ ▼行田名物「青大豆」のおこわ 普段パソコンに向かう仕事をしているので、力仕事をしたあとのごはんの美味しさは格別!やっぱり農作業のあとはパンではなく、「ごはん」に限ります☆ ■命の恵み 「生きる為の食べ物を作る」ってすごく原始的なことだけど、まっすぐ「生」に対して向き合うことであり、心がシャンとなりました。 これまで以上に心を込めて「いただきます」と感謝して、命の恵みを頂きます。ありがとうございます(*^人^*) 東京OLの皆さんも、週末農業はじめませんか? ★CHIEKO on Facebook!!★

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  • 26 May
    • バースデー記念!ブログ再開★

      皆様こんにちは! ご無沙汰しております。 何度もブログ再開を宣言しては、全く更新をしないおさぼり状態でしたが、今度こそ(笑)ちゃんと! 6年前のお誕生日にバースデー記念で開設したこのブログ。 このブログのおかげで、本を出版させて頂いたり、TVに出演させて頂いたりと様々な活動のきっかけとなりました。 今年私は大きく生活スタイルを変え、よりロハス、自然に寄り添った生き方を始めることを選びました。 以前ほどきっちりしたブログではないと思いますが、自分が感じたこと、よかったこと、伝えたいことを綴っていきたいと考えています。 またどうぞ、お付き合いくださいませ。 CHIEKO

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  • 16 Nov
    • CHIEKO on Facebook

      ただいまFacebookにて ロハス・ナチュラルライフ情報発信中! ご興味がおありの方は「フィード購読」登録、 お待ちしております♪ http://facebook.com/chiekobox ※「友達承認」は、プライベートのお友達に限らせて頂いております。面識のない方は、お断りをしておりますのでご了承下さい。

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  • 08 Mar
    • ★ 3月の東京ロハスイベント ★

      いよいよ3月ですね! 春の到来まであと少し! お野菜関連のイベントが増えてきましたよ! ■丸の内朝大学 第四期講座 3/9(火)~12(金) 講座事前説明会 ※あの朝大学の第4期講座がはじまります。朝の時間を有意義に使って、ヨガ、美人塾、環境プロデューサーを目指してみませんか? http://www.ecozzeria.jp/asa-univ/index.html#mmu ■丸の内シェフズクラブpresents「イートアカデミー」 「野菜と対話する料理フェアー~料理をサイエンスする」 3/23 (火)19:00@新丸ビル5階 ※丸の内のレストランシェフの食育だそうです。グルメな香りがしますねぇ~ http://www.ecozzeria.jp/event/2010/03/eat-academy.html http://shokumaru.jp/event/20100323.html ■丸の内マルシェがつなぐ都市のグリーンなライフスタイル! ~東京でつくろう、食べよう!安心・安全な“食”~ 3/25(木)@三菱ビル1階 エムプラス ※同日に開催するファーマーズマーケットと連動させたトークセッション! http://greenstyle.jp/archives/2171 ■野菜ソムリエ直伝 簡単おいしい野菜生活(3月) 3/29(月)@有楽町マルイ ※今回は「春野菜」をテーマにした食生活のセミナーだそうです。 http://www.0101.co.jp/events/schooldetail.do?scheduleSeq=372&schoolCourseId=SC000177 ■アーテリジェントスクール 3/14(日)、21(日)@六本木ヒルズ ※今回は、フラワーエッセンス、ハンドリフレクソロジー、フードアナリストなどがありますよ! http://www.academyhills.com/artelli/detail/tqe2it00000b1kvl.html http://www.academyhills.com/artelli/detail/tqe2it00000b1l3x.html ■サカス・マルシェ 3月毎週土日@赤坂サカス ※恒例の”旬の食材”市場です!平日夜のナイトマルシェもオープンするそうです! http://sacas.net/event/event_marche.html?iurl=days/marche.html 「お時間があれば、他の記事も読んでみませんか?」 ■もくじはこちら ■最近の記事のもくじはこちら ブログランキング参加中 ☆元気がでます☆ ポチッと応援よろしくお願いします

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  • 11 Feb
    • 【街で見つけたプチロハス】品川で見つけた壁面緑化ビル

      街で見つけたちょっとした”プチロハス”をご紹介するコーナーです。 品川駅近辺を歩いていて、結構迫力のある壁面緑化ビルを発見しました。オフィス街にこういうビルが現れると、それだけでエコを意識しますね。 そしてやっぱり、緑を見るとホッとします 環境配慮型オフィスビル 品川サンケイビル http://www.sankeibldg.co.jp/shinagawa/index.html ▼下から見上げると圧巻。 ▼真下からみたところ。 ▼ビルの1Fはこんな感じ。 ▼離れて見ると、上の階までしっかり緑化されていることがわかります。 もっともっと、街中に緑が増えるといいですね。無機質で殺伐としたオフィス街にも、森の中のような安らぎがあると、ストレス軽減にも繋がることと思います。

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  • 08 Feb
    • 【ロハスモニター】vol.1 優しくて真面目なコスメ「forestpeople」

      企業様から”モニター利用”を依頼された商品をご紹介するコーナーです。 今回は、 AFFUSIONさんの「forestpeople」です。 http://www.forest-people.jp/index.html ■とっても真面目なコスメ AFFUSION植松代表から、商品への想いの詰まった熱いメールを頂き、HPを拝見させて頂いたとき・・・植松代表ごめんなさい!正直なところ、ちょっと怪しい感じがしてしまったのです。(なぜでしょうか?) それと敏感肌で、今まで何度も化粧品(オーガニックコスメを含む)でかゆみ、発疹が出ている私としては、実は二つ返事でモニターを引き受けました。(植松代表、ごめんなさい!) 手元にコスメの試供品が届き、HPはもちろん、同封されていたパンフレットをよく読むと・・・、この商品がどれだけ「真面目なコスメ」であるかということがよくわかりました。 オーガニック:オーガニック、というだけではなく無農薬、無肥料。つまり「自然農法」です。自然を壊さない程度に手付かずの森林から採取している原料です。 フェアトレード:ブラジル、マダガスカル、モロッコといった現地の人とフェアトレードで生産しています。 エコロジー:フォレストピープルの製品を1本買うごとに、1本の木が植えられます。 さらに驚いたのが「材料の取り入れから瓶詰めまで、100%ハンドメイド」という点です。大量生産をする場合、機械で衝撃を与えた原材料は早く腐敗、酸化してしまうので、原材料を大切に扱い、品質を損なわない為に手作業をしているそうです。 ■使い心地は? なるほど。これは真面目なコスメだと認識しましたが、問題は使用感と効果です。毎回コスメについて書くときは断りを入れていますが、お肌は人それぞれ違います。クチコミで評価のいいものが、自分にあうとは限りません(私は何度も失敗しています・・・)。なので、あくまで「ご参考」として、お読み下さい。(写真は公式HPからお借りしました) ●アプリコットフェイスゴマージュ バスタイムに小顔リンパマッサージを時々するのですが、これまでケミなマッサージクリームを使いたくなくて、マカダミアナッツオイルをクリーム代わりに使っていました。このアプリコットフェイスゴマージュは、シアバターとアルガンオイルをベースに、アプリコットパウダーが角質ケアもしてくれます。甘い香りももちろんナチュラル。とっても気持ちよく、マッサージできました。 ●ゼラニウムナイトクリーム(夜用) うっとりするようないい香りです。ナイトクリームというより、良質な固形オイル。原材料はシアバター、アルガンオイル、ローズゼラニウムオイルです。手の温度でホワッと溶けて、顔に吸い込まれていきます。朝、ほっぺがもっちりしていました。 ●ヘンプオイル 夜のスペシャルケア用です。リキッドのヘンプオイルですが、驚くのは香り。本当に無駄なものを使っていない「草」の香りがします。伸びのいい良質なオイルで、顔にスーッとなじみます。ヘンプオイルはセラミドの原料であるγ・リノレン酸やリノール酸を豊富に含んでおり、皮膚細胞の再生促進に役立ち、キメの整ったお肌にしてくれるそうです。 ●グレープフルーツフェイスクリーム(日中用) 朝は柑橘類の香りがいいですよね!シャキッとフレッシュな気分になります。こちらもクリームというより固形オイル。つけすぎると昼間もベタベタしてしまうので、ご注意。少しとるだけで、よく伸びます。安心して使えます。 やっぱり余分なものが入っていない安心感が一番嬉しいです。全体的にとってもピュアな感じがして、私個人的には、非常に満足度の高いコスメでした。 ■お試しは? まだこちらの商品、日本に上陸して間もない為、国内では数箇所しか手に入らないようです。まずはHPのトライアルキットから、試してみるといいかもしれませんね。 トライアルキット http://www.forest-people.jp/trial.html とっても優しい気持ちになれる、クオリティの高いコスメでした! ほぼ週1回更新中 「お時間があれば、他の記事も読んでみませんか?」 ■もくじはこちら ■最近の記事のもくじはこちら ブログランキング参加中 ☆元気がでます☆ ポチッと応援よろしくお願いします読者の皆様が今日もHAPPYな1日になりますように

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  • 07 Feb
    • ★ 2月の東京ロハスイベント ★

      毎日寒いですね! さすがに屋外のイベントはあまりありませんね・・・。 さて、今回はロハスアカデミー仲間の吉田美帆さんが開いていらっしゃる「働くOLの花育教室」で、当ブログ読者限定のプチ特典をつけて下さいました!是非ご参加下さい! 花育(はないく)とは?by.wikipedia 「花 を教材に生命や個性について、子供などに考えてもらう活動」を指し、「食育 (しょくいく)」「木育 (もくいく)」に続く、教育的な要素を盛り込んでいる。 ■ENEX2010 第34回地球環境とエネルギーの調和展 2/10 (水)~12(金) @東京国際展示場 ※ちょっと東京OL向けではないかもしれませんが、勉強にはなると思います! http://www.enex.info/#http://www.enex.info ■働くOLの花育教室 2/13 (土)@風花東京(表参道) ※ロハスアカデミー仲間で、花育インストラクターの吉田美帆さんのワンデイセミナーです。今回はバレンタインアレンジ/ラブ運アップがテーマ!12月に私も参加したのですが、たくさんのお花に囲まれて癒されながら、かわいらしいキャンドルアレンジメントができました^^レポ書きまーす! http://ameblo.jp/flower-kids/ 「HAPPY LOHAS読者プチ特典」 開催場所である、森の中に迷い込んだようなステキなお花屋さん「風花東京」(http://www.kaza-hana.jp/store/ )の商品を10%引きで!お申込みの際「HAPPY LOHASを見ました」とお伝え下さい^^ ■サカス・マルシェ 2/13(土)14(日)27(土)28(日)@赤坂サカス ※恒例の”旬の食材”市場です! http://sacas.net/event/event_marche.html?iurl=days%2Fmarche.html ■オーガニック農家のおもてなし・スペイン編~カタルーニャからアンダルシア~現地のお料理とワインでパーティ! 2/20(土)@オーガニックワイン専門店マヴィ赤坂店 ※オーガニックワイン5種とお料理込みで4000円!すでにキャンセル待ちです! http://www.mavie.co.jp/shop/events/events.html ■月と星のリズムで自分にあったハーブを知る フィトセラピーと占星術 2/24(水)~@自由が丘 ※ハーブと占星術の関係を学びながら、アロマブレンドを作るそうです。 http://www.sophia-college.jp/index.html ■アーテリジェントスクール 2/14(日),28(日)@六本木ヒルズ ※今回は、骨盤ダイエット、リフレクソロジスト養成講座、アンチエイジングなどがありますよ! http://www.academyhills.com/artelli/detail/tqe2it00000ar4ic.html http://www.academyhills.com/artelli/detail/tqe2it00000ar4qo.html 毎週1回更新目標 「お時間があれば、他の記事も読んでみませんか?」 ■もくじはこちら ■最近の記事のもくじはこちら ブログランキング参加中 ☆元気がでます☆ ポチッと応援よろしくお願いします

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  • 31 Jan
    • ■環境家計簿”えこ花”でロハス~レシート情報でCO2管理

      ■環境家計簿を知っていますか? 「環境家計簿」という言葉を聞いたことはありますか?エコやロハスに敏感な方ならご存知の通り、「自分が排出したCO2を管理する」家計簿です。 ピンと来ない方は「環境家計簿」で検索してみてください。環境省が提供しているものをはじめ、たくさんの環境家計簿がヒットすると思います。 地球を大切にする為に、自分がどれだけCO2を排出しているかを知ることは大切ですよね。 とはいえ・・・ ■家計簿をつけていますか? ところで東京OLのみなさん、家計簿はつけていますか?私は、う~ん・・・かなりどんぶり勘定。ガス代、電気代などの領収書だけはとってあるので、時々まとめてエクセルに投入したりしています。 でも、日々の生活費なんて、とても管理できていません・・・。なかなか大変ですよね。 お金の管理もろくにできていないのに、日々自分がどれだけCO2を排出しているかの環境家計簿まで、正直なところそこまでとても気が回りません。(ごめんなさい~) ■環境家計簿”えこ花” そんなずぼらな私や、そうそうと頷いていたあなたに、ピッタリの環境家計簿が! 「えこ花」: https://www.ecohana.jp/ecosaas/ecohana.html 総務省の実験として沖縄で実施されていた環境家計簿ですが、この環境家計簿のすごい点は「レシート情報を読み込める」点! 指定されたスーパーで買い物をし、そのレシート番号を打ち込むとCO2が計算される仕組みです。 これは便利!これなら一項目ずつ入力する手間が省けて、お金とCO2の管理が同時に出来ますね! 残念ながら自宅近辺のスーパーが対象店舗に入っていなかったので、今のところまだ試せていませんが、これは是非たくさんのスーパーに取り入れて欲しいですね! できればQRコードがレシートについていて、携帯で送ることができればもっと便利!できれば外食のカロリー計算も、まとめて計算してもらえればもっと嬉しい! 今、「ライフログ」をとって生活に活かしていこうという動きがありますが、簡単にこういった情報も管理できればいいですね。 「地球」にも「家計」にも「健康」にも役立つツールの開発を、ますます期待します! ほぼ週1回更新中 「お時間があれば、他の記事も読んでみませんか?」 ■もくじはこちら ■最近の記事のもくじはこちら ブログランキング参加中 ☆元気がでます☆ ポチッと応援よろしくお願いします読者の皆様が今日もHAPPYな1日になりますように

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  • 24 Jan
    • ★★ 「HAPPY LOHAS」 反響ご報告 ★★

      先週仕事の山が過ぎたので、そろそろブログを再開したいと思います。 当ブログが書籍化されて、約半年経ちました。様々なところからご感想を頂いたり、ご紹介頂いているので、まとめてご報告致します。 まだご本人への確認ができていない為、掲載できないものもありますが、確認が取れ次第追記していきたいと思います。 皆様本当にありがとうございます。 皆様からのご感想 読んで頂いた方からのご感想の一部をご紹介します。読んで頂けるだけでも嬉しいのですが、1人でも多くの方が「これならできる!」と実行に繋げて下さっていることに感激です今まで頑張ってきたかいがありました(涙) ●「都会の会社でフルタイムで働いていても、これならできる!と思える内容がたくさんありました。早速実行しています。」(30代女性・会社員) ●「ロハスに興味はなかったのですが、実用的な情報のオンパレードだったので、すぐにいくつかやってみたくなりました。」(30代男性・会社員) ●「短い段落に別れているから、本当に読みやすい!女性が興味のある内容がメインですが、旦那にも読ませます!地球に優しいこと、実行してみようと思います。」(30代女性・主婦) ●「子ども時代は田舎で、自然とロハスな生活だった私が最近弱ってきているのはそういうことか・・と納得しちゃいました。人間だって生き物の一つだから、旬のものを食べて、疲れたら休んで、季節を感じて生きることが自然の姿なんでしょうね。」(30代女性・会社員) ●「どんなことも、心がけ一つなんですね。」(20代男性・会社員) ●「早速、生姜を皮ごとたくさん食べたり、重曹買ってきて洗剤をやめたり、おおいに影響されました!」(30代女性・公務員) ●「とにかく読みやすい!すぐに読めるし、読んですぐできる!」(40代女性・主婦) 友達からは「ちえりん(←昔からのニックネーム)そのものだね」という御意見をたくさん頂きました。 HPリンク 書籍の中でご紹介させて頂いた商品関連で、たくさんリンクして頂きました。ありがとうございます! ●「ロハスコンシェルジェご愛用」でご紹介した 「みかん花化粧水Kuno」の「フルフリフリフラ」さん お手紙BLOG 2009.7.23 でご紹介頂きました。 http://www.furu-furi.com/blog/?p=2386 メディア情報 でご紹介頂きました。 http://www.furu-furi.com/media.html ●「ロハスコンシェルジェご愛用」でご紹介した 「シャランテ 白」のオーガニックワイン専門店「Mavie」さんHP メディア掲載 2009.7.30 でご紹介頂きました。 http://www.mavie.co.jp/catalog/media_list.php ●「ロハスコンシェルジェご愛用」でご紹介した 「竹布TAKEFU 慈布ハンド」を販売している「プロ・アクティブ」さん メディア掲載 2009.8.4 でご紹介頂きました。 http://www.pro-active.co.jp/imacoco/media/media.cgi?mode=main&cno=1 ●「私の花粉対策グッズ」でご紹介した 「じゃばら酒」の「株式会社吉村秀雄商店」さん プレスリリース 平成 21年 9 月吉日 でご紹介頂きました。 http://www.nihonsyu-nihonjyou.co.jp/press/0909/index.html ブログリンク お友達、お知りあい方のブログでもご紹介頂きました。ありがとうございます! ●放送作家わぐりたかしさんのブログ 「放送作家 わぐりたかしの新刊!献本生活★ケンポン!!★ 」2009.10.23でご紹介頂きました。 http://blog.livedoor.jp/waguribooks/archives/51349061.html ●元会社の同僚 黒木瞳部仲間のクルミンちゃんブログ 「食べすぎです飲みすぎです」2009.8.1でご紹介頂きました。 http://ameblo.jp/ruby-perl/theme-10006716799.html その他にも、mixiでご紹介頂いたアサちゃん、りんりんありがとう~☆ 図書館 WEBで検索可能な全国28図書館に置いて頂いています。何度もまわし読みして頂けるので、本当に嬉しいです!中には予約が10件以上入っている図書館も!感激です ・旭川市図書館(北海道) ・松戸図書館(千葉) ・板橋区立図書館(東京) ・足立区図書館(東京) ・杉並区立図書館(東京) ・男女共同参画センター横浜南(神奈川) ・宇都宮市図書館(栃木) ・長野市立図書館(長野) ・松本市図書館・波田町立図書館アルペンハーモネット 南部図書館(長野) ・田原市図書館(愛知) ・日進市立図書館(愛知) ・大阪市立中央図書館(大阪) ・大阪市立西成図書館(大阪) ・堺市立図書館(大阪) ・明石市立図書館(大阪) ・和泉市シティプラザ図書館(大阪) ・姫路市立図書館(兵庫) ・和歌山市民図書館(和歌山) ・赤磐市立図書館 (岡山) ・岡山市立中央図書館(岡山) ・岡山市立幸町図書館(岡山) ・雲仙市立図書館(長崎) ・佐世保市立図書館(長崎) ・熊本市立図書館(熊本) ・粕屋町立図書館(福岡) ・宇美町立図書館(福岡) ・古賀市立図書館 サンフレアこが(福岡) ・鹿児島市立図書館(鹿児島) その他 ●私の勤めているNTTコムウェア株式会社で、社員向けに「HAPPY LOHASクイズキャンペーン」なるものを企画して頂きました。恐縮です・・・。総務部の社会貢献、環境保護等の施策として、正解者先着50名様に書籍をプレゼント!嬉しいことに、キャンペーン開始数時間で50人突破したそうです^^/ 「LOHASとは、カラダと○○○とチキュウに優しいライフスタイル」という問題があり、社内にもLOHASを広げるきっかけとなりました。本当に嬉しい限りです よくある質問 Q.表紙のデザインはどうやって決めたんですか? A.”女性”と”自然”をイメージさせる「ピンク」と「緑」の濃淡の計4色(ブログロゴのイメージカラーでもあります)。この4色を利用して、女性が思わず手に取りたくなるかわいいイラストにして下さい!とお願いしました。エコ関連の本は緑が多いので、どちらかというと「まだエコはこれから」という女性に読んで欲しかったのです。 Q.キャッチコピーは自分で考えたんですか? A.素案としていくつか考え、あとは出版社の方にお任せしました。私の思いは曲がらずに、よりステキなコピーに仕上がりました! Q.文字が緑って珍しいですね! A.斬新ですよね。ページのふちにイラストもたくさん入って、楽しく読めるようにして頂きました。でも実はこの緑の文字、ご年配の方には読みにくいらしいです・・・。 Q.写真写りがいいですね(笑) A.えへ。きちんとした写真は成人式以来だし、一生残るものなので、きちんと写真屋さんで写してもらいました!!あまりに素敵な出来(?)なので、友達からプロフィール写真を撮るにあたって紹介して欲しい、という声が後を絶ちません! 他にもリンクや図書館で発見されましたら、ご一報頂けると嬉しいです。 本当にありがとうございます。 ”毎週1回更新目標”で再開しまーす 「お時間があれば、他の記事も読んでみませんか?」 ■もくじはこちら ■最近の記事のもくじはこちら ブログランキング参加中 ☆元気がでます☆ ポチッと応援よろしくお願いします読者の皆様が今日もHAPPYな1日になりますように

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  • 02 Jan
    • あけましておめでとうございます

      謹賀新年 すっかりロハスとは程遠い生活をしていましたが(笑)、実家で睡眠と栄養をしっかりとって生き返りました!!年末は疲れ過ぎて、いろいろ余裕がなくなっていましたが、やっぱり基本的な生活、健康な身体は大切ですね☆すっかり元気になって、パワーがわいてきました!昨年から書けていないネタを、少しずつ記事にしていきたいと思います。自分の体験をもとに、今年も都会で働く女性のロハスライフのヒントになるような記事が書けたら…と思っておりますので、よろしくお願いします!LOHASコンシェルジェCHIEKOデコテンプレで記事を書く

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  • 21 Dec
    • ご無沙汰しております・・・

      すっかり更新が滞っております・・・。 知人から「ブログ更新してないので、心配」との声が多く、無駄なご心配をおかけして申し訳ありません。 現在本業が繁忙期で、ほぼ毎日午前様。忘年会もキャンセルキャンセルで、ブログを書く余裕がありません・・・ 開き直りのようですが、「ワークライフバランス」を保って活動をすることを自分の信念としており、今は本業のウェイトがググッとあがっているので、しばらくロハスは控えめに・・・。 来年になれば、少しは心の余裕もできるはず! すみません。そんな理由でちょっと更新できておりませんが、風邪もひかず元気に頑張ってます! しょうが、にんにく、キャベツ、みかん、白菜・・・冬に必要な野菜、免疫力アップの為の野菜をしっかり摂るようにして、みなさんも元気に冬を乗り切りましょう☆

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  • 09 Nov
    • ■PCをしている時もロハス~自然写真家と自然録音家の癒しDVD

      ■PCを利用しているとき・・・ 東京OLの皆さん、ご家庭でPCを利用されているときはどんな状況でしょうか?TVを観ながら?好きな音楽を聴きながら? 情報を閲覧するだけならテレビや音楽もいいですが、案外メールを書いたり何かをPCで作るときには、気が散ってしまいませんか?私は音を全てシャットアウトし、集中してPCに向かうタイプです。 ■素敵なDVDをご紹介頂きました 先日、ブログをご覧になったレコード会社の方からお声かけ頂き、1枚のDVDが送られてきました。 INTO the LIGHT [DVD] ¥2,800 Amazon.co.jp 自然写真家と自然録音家のコラボDVD。 100枚以上の自然の写真と、大自然の音を立体的に録音した、臨場感溢れるヒーリングDVDです。 DVDが送られてくる前にYouTUBEの画像を確認しました。 http://www.gemmatika.com/tjjo/ 自然を録音、録画したDVDがたくさん発売されている中、動かない写真と音だけ・・という構成に「これ、どうなんだろう?」と、実際思いました。PCで見る限り、それ程魅力的な商品には思えませんでした(ジェマティカ・レコーズさん、ごめんなさいっ!)。 ■生活を邪魔しないDVD ところが、実際DVDで流してみて、その良さがわかったのです。 集中力を損なわない、自然をそのまま録音した音の心地よさ。 波の音 風の音 雨の音 どれも程よいリラックス感を与えてくれて、とても気持ちがいい。 さらに、動画ではない点。何かが視界の片隅で動いているのは、つい気になってしまうものです。何かの作業をしているときには、動かない方が邪魔にならなくていいんですね! 作業の途中にふと目をあげて画面を見ると、ハッとするような素晴らしい自然の光景が画面いっぱいに広がっていて清々しい気持ちになります。 見る人のイマジネーションを邪魔しないように、撮影場所、録音場所はあえて公表していないとのことです。 じっと画面だけを見ていると、少しつまらないと感じてしまうかもしれませんが、PCで作業をしている時、家族団欒で食事をしている時、読書をしている時・・・ふと大自然の中にいるような心地よさを感じさせてくれる、主張しすぎない、さりげない癒しのDVDです。 東京OLの皆さん、日々の仕事疲れにこんなDVDでヒーリング いかがですか? 【参考情報:アーティスト紹介】 高砂淳二 http://junjitakasago.com/ 自然写真家 1962年、宮城県石巻市生まれ。 大学在学中にオーストラリアを放浪。ダイビングと写真を始める。 「ダイビングワールド」誌スタッフフォトグラファーを経て1989年に独立。 海の中から生き物、風景まで、地球全体をフィールドに、自然全体の繋がりや人とのかかわり合いなどをテーマに撮影活動を行っている。 ジョー奥田 http://www.joeokuda.com/ ネイチャーサウンドアーティスト=自然録音家。 『自然の音は世界で最も美しい』という信念のもとに、バイノーラルマイク と最高品位のデジタルレコーダーで、世界各地の自然音を録音し、コンピュータによる編集、ミックスのテクニックを駆使し、ストーリー性豊かな、斬 新な自然の音の世界をクリエイトする。 その驚異的な臨場感と独自の世界観は、各方面で高く評価されている。失わ れていく自然環境の現状と、無関心になっている人の心に危機感を感じ、残 された美しい自然を、音の記録として七代先の世代へと伝えていく。 ほぼ週1回更新中 「お時間があれば、他の記事も読んでみませんか?」 ■もくじはこちら ■最近の記事のもくじはこちら ブログランキング参加中 ☆元気がでます☆ ポチッと応援よろしくお願いします

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LOHASコンシェルジェ
CHIEKO

~ P r o f i l e ~


2006年6月NPOローハスクラブ公認「LOHASライフスタイリスト」資格取得。ロハスの聖地ボールダー(米)での海外研修を経て同10月「LOHASコンシェルジェ」資格取得。2008年2月、エコ検定合格。
その他カラーコーディネータ資格、パーソナルカラー検定(M1)資格を取得し、カラーも勉強中。ハンドリフレクソロジー入門講座修了。神戸女学院大学卒。

ワーク・ロハス・バランスを保ちながら本業としての「IT企業勤務東京OL」と「ロハスコンシェルジェ」を両立させ、自らの体験を元に”東京で働くOLが実現可能なLOHAS生活”提案のブログエッセイ執筆中。


テレビ テ レ ビ テレビ
◆2008年11月29日深夜
NHK「めざせ!会社の星」
”仕事も快調!カラダづくり術”
若手ビジネスマンに向けての健康ネタで出演させて頂きました。
◆2009年11月29日深夜
テレビ東京「ステキOL☆研究所~女子力アップ大作戦!~
黒木瞳部の活動が取材されました。

映画 メディア 映画
◆環境goo「vol.18 HAPPYの連鎖でココロもカラダも地球もみんながハッピー」
オーストラリアで自然に目覚めた体験を、写真入りでご紹介頂きました。

王冠1 受 賞 王冠1
◆美味しさにこだわるオーガニック&ナチュラルフードポータルサイト「アルカモール
LOHASブログコンテスト
銀 賞 受 賞


◆第3回ロハスデザイン大賞
コト部門 エントリー通過

本 雑 誌 本
リクルート「eyeco」
2009年SPRING号WINTER号
オーガニックスキンケア特集
コメント掲載


プレゼント ブログ紹介 プレゼント
当ブログを紹介して頂いております。ありがとうございます。
高砂淳二&ジョー奥田(GematicaRecords)
自然音録音家ジョー奥田さんのブログ
NPOローハスクラブ
「ロハス・ワールドリポート」
著者 木村麻紀さんのブログ
ロハスサン
フードジャーナリスト会議
(参加メンバーブログリポート)

社内報(LOHASコンシェルジェとしての活動・想い)↓



テレビ ブログCM テレビ
↓クリック↓

(注)音が出ます!


◆夢
「MAKE THE WORLD HAPPY LOHAS!」
「LOHASが当たり前になっている世界を実現したい」
世の中を変えるには政治、経済、いろいろ必要です。たくさんの方が、様々な分野で活動されています。私は自分の立場を活かして「情報発信による意識改革」をしていきたいと考えています。

◆ワークライフバランス
本業は「某通信会社系IT企業」勤務10年目。システム開発、ネットショッピング企画、IT商品企画、コンサル、マーケティング、事業企画、人事部若手育成、キャリア開発制度プロモーション・WEBプロデューサーを経て現在はシステムソリューション営業。

もう一つの顔は「LOHASコンシェルジェ」。生涯のライフワークとして「LOHASの概念を広げたい」と考えています。”カラダとココロとチキュウに優しい生き方”って素敵☆心の底から共感できるこの概念を一人でも多くの人に伝えていきたい、そう思ってます。

◆興味のあること
~和とカラーとハーブ~
日本の植物体系とカラーとハーブの関係に注目しています。

~ロハスビューティー~
オーガニックコスメ、和コスメ、栄養学、美医食同源、東洋医学、女性の品格 等・・・
頭でっかちで知識だけはあるけど、全然実践できず、ちっとも美しくなれないのが一番の悩みの種。

◆ロハスコンシェルジェ活動
1.ロハス実践による自分磨き
まずは私がやってみよう♪私が出来ることなら、普通の東京OLは誰でも出来るはず!毎日の生活の中で出来るLOHASを探しながら、実践中です。

2.情報発信<ブログ>
このブログを書くことで、自分の知識の底上げをしています。

勉強しながら書いていますが、間違ったことや、偏った考えを書いていることもあるかと思います。その際は、是非忌憚ないご指摘、ご意見を頂きたいと思っています。様々な方の視点、ご意見を聞いてよりよい情報発信を目指しています。どうぞ宜しくお願いします。

▼ロハスで外見も内面も輝かせる「女磨き術」エッセイを連載中!(現在リニューアル中)



3.コンシェルジェ
こんな私でよければロハスに関するご相談、微力ながらお受け致します。




チーム員No.90371
HappyLOHAS

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