体が整うと、心も整う。

心が整うと、体も整う。

暮らしの中で使うもの、食べるもの、、、

それらが変わるだけでも、仕事や子育てで忙しい毎日の中で
心と体がちょっと緩むことができるかもしれない、なんて思っています。

薬膳の資格を持ち、体に良い食べものやお料理を探求することが大好きです。

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家族の幸せをカタチにする札幌のフォトスタジオ 「リトルプラス」 を夫婦で営んでいます。

子どもたちに自然な笑顔がたくさん出る外でのロケーション撮影もしています。


家族写真の撮影のご予約・お問合せはこちらからどうぞ。

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インスタでは、作ったお料理やお菓子、日々の暮らしを時々アップしています。 
フォロー&コメント大歓迎です。
https://www.instagram.com/masae_littleplus/
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2017年07月13日

満開のラベンダー畑の中で家族写真を撮りませんか?

テーマ:●リトルプラスのお仕事

 

北海道は連日30℃を超え一気に暑くなりましたね!
小学生の息子は毎日

 

「あいす~~~ あいすたべたい~~~」

 

と言いながら汗だくで学校から帰ってきます^^


 
さて、北海道の7月と言えば、ラベンダーのベストシーズン。

今週末あたりがピークを迎えるのではないでしょうか。
 
リトルプラスの家族写真撮影、

今週末の3連休は、7月15日(土)13:00~あと1組様だけ空きがございます。


満開のラベンダーの中での撮影チャンスはめったにありませんので、

先着1組様でご連絡お待ちしております。
 
来週末は、7月23日(日)12:00~あと1組様の空きがございます。
ピークは少し過ぎますが、7月下旬まではラベンダーが残っていますので、十分楽しめるかと思います。
 
平日はまだ比較的余裕があります。

 

お誕生日や何かの記念ではなくても、

北海道らしい美しいラベンダー畑の中で
ご家族の 「2017夏!」 の思い出を写真に残したい!

という方は、ぜひぜひご連絡お待ちしています♪

 

 

*お問合せ・ご予約はこちらからどうぞ

http://photo.little-plus.com/contact/contact.html

 

 

ご予約のお客様には、本当は内緒にしておきたい
穴場ラベンダースポットをこっそりお教えいたします♪

 

 


***
『家族の幸せをカタチに』
札幌市清田区にて夫婦で営むアットホームな写真スタジオ
リトルプラス

http://photo.little-plus.com/

 

 

 

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2017年07月07日

8月2日(水)に親子フォト撮影会を開催します

テーマ:●リトルプラスのお仕事

 

8月2日(水)に開催されるマザーズスペース・ミーナさん主催の「おもちゃの広場」。
毎年、イベントの様子を撮影させていただいておりますが、
今年はなんとリトルプラスもこのイベントで 「親子フォト撮影会」 を開催することになりました。

イベントで撮影会を行うのはリトルプラス誕生の2008年以来、なんと9年ぶりです。

ママと子ども一緒の写真って、普段なかなか撮れないもの。
ぜひこの機会にお子様とのツーショット写真を残しませんか?
もちろん、パパやご兄弟が一緒でもOKです!

撮影会は、撮影時間10分と短い時間ではありますが、親子の自然な笑顔を撮影させていただきます。

事前予約枠と当日受付枠、両方ご用意しておりますが、
当日は混み合うことが予想されますので、ご希望の方はぜひ事前のご予約をおすすめいたします。

 

(2017.7.8追記)

⇒事前予約枠は満席となりました。

  当日枠もご用意しておりますので、イベント会場にお越しになる方は

  ぜひリトルプラスのブースにお立ちよりくださいませ♪

 

 

 

 

■おもちゃの広場「親子フォト撮影会」

日時:8月2日(水)10:30~16:00
会場:LIXILショールーム札幌
   札幌市東区北8条東10丁目

 

<撮影会内容>
・撮影時間は約10分です。午前中はmasae、午後はkazが撮影を担当いたします。

・料金は、5カット 2,000円、全カット 4,000円となります。

・撮影したお写真は、データを後日メールにてダウンロード形式でお送りします。
 (5カットの場合は、こちらで良い写真を厳選させていただきます)

・CD-Rでご郵送希望の場合は+500円となります。

・お支払いは当日現金にてお願い致します。

・お一家族であれば、パパ・ママ・お子様は何人いてもかまいません。

・お友達同士など複数のご家族での撮影はできません。

 

 

<事前予約申し込み方法>
・下記のページより必要事項をご記入の上、お申し込み下さい。
 ↓
http://photo.little-plus.com/contact/contact.html

 ①最後のメッセージ欄に「おもちゃの広場・撮影会希望」とご記載下さい。
 ②ご希望時間枠は下記よりお選びいただき、第一希望~第三希望までご記載願います。

 *撮影カメラマン:masae
 ・11:00 満
 ・11:30 満

 *撮影カメラマン:kaz
 ・13:00 満
 ・13:30 満
 ・14:00 満
 ・14:30 満
 ・15:00 満
 ・15:30 満


・万が一お申し込みが重なった場合は、

 先着順とさせていただきますのでご了承くださいませ。

・お申込みいただいてから遅くとも2日以内にはメールで受付完了のお返事をいたします。
 もしもお返事のメールが届かない場合は、お手数ですが(011-788-9029)までお電話いただければ幸いです。

 

 

 

 

 

 

 

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2017年07月03日

入籍11周年記念日

テーマ:●暮らし

 

先日、入籍11周年目を迎えました。

 

記念日をお祝いする日は別の日にちで予定していたので、

全くノーチェックだった私。。。

 

夫が花束を差し出してくれたので、

 

「・・・? あれ? 今日ってだれか誕生日だったっけ??」

 

なんてとぼけた発言をしてしまいましたあせる

 

毎年記念日をちゃんと覚えてお花を予約してくれる夫には

本当に頭が下がります。。。

 

 

いつも夫が買って来てくれるのは、札幌市豊平区にある Britta さんのお花。

とてもセンスが良くて、お気に入りのお花やさんです。

 

私よりも夫のほうが常連さんになっているかも?汗

 

 

素敵なお花があると、気持ちも和みます。

 

チャーミーグリーンのようなご夫婦を目指して(?)

これからも仲良くやっていけたらと思います^^

 

 

 

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●マタニティフォトを撮影しています

  http://photo.little-plus.com/maternity.html

 

 

●自然な魅力を引き出す女性のためのプロフィール写真を撮影しています  

  http://photo.little-plus.com/personal.html

 

 

●札幌市清田区にて夫婦で営むアットホームな写真スタジオ

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2017年06月22日

久しぶりにガトーマジックを焼きました

テーマ:●お菓子作り

 

知り合いの方が遊びに来てくださった日。

 

お茶と手作りのケーキを一緒にお出ししたいなぁと思って

何を作るか迷い、迷い、、、

 

久しぶりにガトーマジックを焼いてみました。

 

1つの生地を型に流して焼くと、出来上がりは3層になっている

という不思議なケーキ。

 

「ガトーマジック」

「マジックケーキ」

 

で検索すると、レシピが色々と出てくると思います♪

 

久しぶりに焼いたのですが、一番下はプリンのような感じで

真ん中はとろとろ、

一番上はメレンゲなのでスポンジのような感じ。

 

美味しかったです♡

 

少しでも喜んでもらえるように、

少しでも楽しいひとときを過ごしてもらえるように、

考えたり、作ったりすることが大好きです^^

 

 

 

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2017年06月21日

甘酒カスタードでトライフル

テーマ:●お菓子作り

 

甘酒でノンシュガーのカスタードクリームを作り、

フルーツと重ねてトライフルにしてみました。

 

*ノンシュガー甘酒カスタードのレシピはこちらを参考にしました

 

 

お砂糖たっぷりのスイーツは、美味しいけれど

ちょっぴり後ろめたさもあり(笑)

 

なので、ノンシュガーで体に良い甘酒を使ったスイーツは

嬉しいですね♪

 

ただし。

ノンシュガーだからといって、甘酒をたくさん摂るのはNGだそうなので、ご注意を。

 

甘酒も糖分が多く含まれているので、医療関係のお仕事をしている知り合いの方から

 「甘酒は一日50ccまで!」 と教えていただきました。

 

この甘酒カスタード、メープルシロップをかけたら

甘酒がだめな息子も美味しそうに食べてくれました♪

 

 

 

 

 

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2017年06月16日

米粉で作るグルテンフリー天ぷら

テーマ:●料理

 

昨日の夕飯。
冷蔵庫に何もなく、
買い物に行こうか迷いましたが、
結局買い物にも行けずに、
あるものでどうにかすることに。

 

お肉や魚などメインになりそうなものはないけれど、
野菜室にはピーマン、ズッキーニ、アスパラが。

 

すぐに 野菜炒め が頭に浮かぶ ・・・が、
子どもたちからブーイングおきそうなので却下。

 

ラタトゥイユ、、、トマト缶がないし、そもそも子どもたちが食べない。。。

 

しばしピーマンを見つめ、醤で和えたら美味しそうだなぁ 
丸のままグリルして塩パラパラも美味しいんだよね〜


と思う。が、やはり子どもたちは食べないのでやめておこう。。。

 

そして、「そうだ、天ぷらだ!」  と思いつき、米粉で天ぷらにしました(^^)

 

今日こそは買い物に行かないとな

 

 

ふつうのおうちごはんを撮る時は、最近はスマホばかり。

上の写真もスマホです。

写真の綺麗さは一眼レフには負けるけど、手軽に撮れるのでやっぱり便利。

 

最近は日が長くなってきたので、夕飯どきもまだ外が明るく、

この天ぷらを撮った時は、家の電気を全て消し、

窓の前にお皿を持って行って、逆光(窓の方にスマホを向けて)で

撮りました♪

 

 

近々、美味しそうに撮れる料理写真講座を開こうとおもっております♪

詳細決まりましたら、ブログでもご案内します♪

 

 

 

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2017年06月15日

冷蔵庫に何もない日のテキトーお昼ご飯

テーマ:├お昼ご飯

 

冷蔵庫に何もなく
かと言って作る時間もない
そんなお昼はあるものでテキトーランチ。

生活クラブの冷凍ナン
生活クラブのサバ缶
昨夜たくさん蒸しておいたブロッコリー
いつか使おうと買っておいてたモッツァレラ

オーブンの余熱時間も待てず、
魚焼きグリルで4分焼いて出来上がり。

 

今日はささっとスマホで撮った写真です。

 
友人に
「まさえちゃんが冷凍食品なんて買うの?!」
と言われましたが、そりゃあ買いますよ~(笑)

でも市販の冷凍食品は何が入ってるか不安。
いちいち原材料をチェックしながら安心安全なものを探すのが大変なので、
素材が安心安全な生活クラブの冷凍食品は
いつも何かしら冷凍庫に入ってます。

今日は夕飯にできる材料もないなあ。。。
後で買い出しに行くか。
それともあるものでどうにか作るか。
悩みながら仕事しております(笑)

 

 

 

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2017年06月14日

レバニラのお弁当&竹かごおむすび弁当

テーマ:●お弁当

 

先日のレバニラを作った翌日の夫用弁当。

レバニラ、お弁当にも入れました。

でも熱々のほうがやっぱり美味しかったかな~

 

お弁当は仕切りカップの代わりにリーフレタスを敷くと

見栄えが良くなります♪

 

このお弁当の場合、リーフレタスをカップのような形にしてお弁当箱に入れ、

その中にレバニラを入れるようにして詰めています。

 

隣にまたリーフレタスを敷いて、グリルした手羽中を詰め、

最後に卵焼きを入れて出来上がり。

 

お弁当の詰め方ってなかなか難しいですが、

ひじきの煮ものなど、ちょっと汁気がある場合はカップを使い、

それ以外はリーフレタスで仕切るととても良い感じに仕上がります♪

 

 

 

こちらは私用のお弁当。

おむすびと卵焼きだけの地味弁です^^;

 

こちらも、リーフレタスで仕切ることで、地味弁がちょっとだけ

見栄え良く?なりました^^

 

入れているのは竹かご。

ネットで手ごろなお値段で購入したものです。

通気性がいいので、おむすびは必ずこれに入れています!

時間が経ってもおいしく食べられますよ♪

 

 

 

 

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2017年06月13日

我が家のレバニラの作り方

テーマ:●料理

 

蝦夷梅雨?の影響なのか、なんとなく体に疲れがたまっている気がしたので、スタミナ食 レバニラ を。
 
私の作り方はこんな感じ。

 

1.レバーは酒大1、醤油大1、おろしにんにく、おろし生姜に20分以上漬けておく

2.水気をふき取り、片栗粉をまぶす

3.多めの油でレバーをカリッと焼いて、取り出しておく

4.同じフライパンで野菜を炒める→レバーを戻し入れる

5.醤油大2、みりん大2、オイスターソース大1

  (私は市販のが苦手なので、生活クラブの牡蠣味調味料を使用)

  を入れて絡めたら出来上がり。

 

レバーは子どもたちが食べないので、次はレバーではなく

豚こまで作ってみよう~と思ったのでした。

 

 

 

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2017年06月10日

グルテンフリーの卵だけパン

テーマ:●パン

 

ずっと前から気になっていた、グルテンフリーの卵だけパンを焼きました。

 

グルテンフリーのパンというと、小麦粉の代わりに米粉を使ったレシピが多いのですが、

これはなんと、小麦粉も、米粉も、アーモンドプードルも、大豆パウダーも

入っていません~!

 

材料はなんと3つ。

 

卵、クリームチーズ、くるみ。

 

こちらのCookpadのレシピ「ドイツパン風卵デニッシュ」 を参考に作りました。

 

メレンゲなども作る必要はなく、本当に3つの材料をフードプロセッサーで

混ぜて、焼くだけ。

 

食感は、デニッシュ。。。というよりは、シフォンケーキとシュークリームの皮を

足して2で割った感じ?

 

いつも、お昼ご飯にパンやパスタを食べると、午後すごく眠くなってしまうので、

この日は糖質を控えて、この卵だけパンにバターやクリームチーズ+お塩をパラリ

でランチにしました。

 

 

うちの子どもたちは、お米やパンが好き。

そしてお肉やお魚をあまり食べないので、時々栄養が心配になってしまいます。

たまにはこの卵だけパンをおやつ替わりにしたりして、たんぱく質強化デーを作ろうかな。

 

「卵だけパン」 とか 「卵デニッシュ」 で検索すると、いろんなレシピが出てきますので、

私もいろいろと試してみたいと思います♪

 

 

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