心が変われば運命がかわる!キラキラ輝くHappyLifeをクリエイトするコーチング

香港在住★大東めぐみの
【シゴト】【お金】【時間】【パートナーシップ】【子育て】
すべてがうまくいくコーチング

「キラキラ輝くHappyLife」を実現したい女性をコーチングでサポートしています^^


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メールレターにて
「恋も家庭も仕事も手に入れて自由になる方法」

女性起業Lessonっていう
ビデオシリーズをスタートしています♡

 

 

こういう動画です

↓ ↓

 

登録・視聴はもちろん無料♬ 
 

 

なかなか表には出せない

「具体的なノウハウ」

 

だったり

 

「私の過去やプライベートの秘密」

 

だったりはレターでお届けしますね
 

 


気合い入れて作っているので
ぜひぜひ見てみてくださいね♡
 

 

こういうLessonビデオをお送りしています

↓ ↓


 

ビデオは不定期で送られてくるので
メールレターはいつも見逃さないでくださいませ

 

 

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こんにちは! Happy Life コーチの大東めぐみです!

 

LINE@でメッセージの配信を始めました!

 

 

スマホのLINEに届くので

 

見にいくのを忘れることもないし

 

定期的にメッセージを受け取ってもらえるドキドキ

 

 

 

 

そこで、夢を叶えるための

 

「Happy Mind Lesson」というメッセージを

 

送ることにしました

 

 

 

ふとした時

元気の出ない時

 

 

読むだけで

今日も1日がんばろう!っていう

元気をもらってくださいねメラメラ

 

 

 

 

*****こんなLINEメッセージを送っています*******

 

【Happy Mind Lesson vol.2】

 

未来は想像することから始まる 

 ~”自分の幸せ”をイメージしよう~ 

 

「やりたくないことを書き出そう」

 

 

目的地がないまま航海をスタートさせて、

正しいゴールにたどり着くわけがない!!

 

だから”自分の幸せ”をクリアにすることが大事。

 

とお伝えしたのですが、、、

 

でもこれって本当に難しい!ですよね

 

 

親のいうことや誰かのいうことが、

自分の夢とごっちゃになってるともあるし、

他の人が影響してきたりもするから。

 

*****

 

そこで、まずやるといいワークをご紹介しますね

これは私のメンターから教えていただいたワークです。

 

「やりたくないことを書き出す」です。

 

とにかくひたすらやりたくないことを書き出しましょう。

 

 

・満員電車に乗りたくない

・皿洗いをしたくない

・嫌な上司にペコペコしたくない

 

これだと出て来やすいので、どんどん出して、

「そうか、私はこんな風に思ってたんだ!」という

自分の心の声に気付きましょう^^

 

 

誰に見せるわけでもないので、スナオに。

 

・ださい男と付き合いたくない

 

とか書いてもいいかもしれません

 

とにかく、自分の心に

スナオに、スナオに、スナオに、です。

 

そしたら

やりたくない事をやめるのは

ビックリするくらい、人生の質をあげますので、

これをどうやってやめるかを考えましょう

 

明日へ続きます♡

 

 

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そこで、夢を叶えるための

 

「Happy Mind Lesson」というメッセージを

 

送ることにしました

 

 

 

ふとした時

元気の出ない時

 

 

読むだけで

今日も1日がんばろう!っていう

元気をもらってくださいねメラメラ

 

 

 

 

*****こんなLINEメッセージを送っています*******

 

【Happy Mind Lesson vol.1】

 

未来は想像することから始まる 
 ~”自分の幸せ”をイメージしよう~


みなさんは「自分の幸せ」

ってイメージできていますか?

 

 

なんだか今の生活は違う、、、とか
変えたい!って思いながら

 

でも「実際どんな風になれればハッピー!」かを
明確にしている人は多くありません。
 


 
「不満」はあっても「夢」がない

という状態だったりしませんか? 

 

1979年、ハーバード大で行われた

興味深い研究があります。

 

 

84%の学生は、目標を持っていない。

13%の学生は、目標を持っていたが紙には書いていない。
3%の学生は目標を持って、それを紙に書いている。

 

 

それから10年後にこの学生を追跡調査したところ、、、

 

目標を紙に書いていた3%の平均年収は、

残り97%の人たちのなんと10倍だったそうです。

  

 

 
もし、「何だって叶うとしたら、

何の制限もないとしたら、
私は本当は何がやりたいのだろうか?」

 

と考えてみてください。

 

 

そして、紙に書きましょう!

Happyの一歩はそこからはじまります 􀂖

 

 

大東めぐみ

 

 

 

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こんにちは! ハッピーライフコーチの大東めぐみです!

 

 

突然ですが、、、

 

今日のテーマは

「私はお酒が好きなんだ!」です。 

 

 

 

そのまんまなんですけどね。

 

 

私はお酒が大好きです♡ 

 

 

大好きな人と

美味しいお酒を飲んで、

 

楽しくおしゃべりするのが

 

たぶん、私の人生でもっとも幸せな時間の一つチュー 

 

 

理由とかよくわかんないし、

分析したってしょうがないと思う。

 

だって好きなんだもんチュー

 

 ワインが好き♡

 

 

 

働いている理由もけっこうそれがあって、

(全部じゃないよ)

 

 

 

シゴトできる人って愚痴とか言わないから

お酒飲んでても楽しいし、

 

そもそもシゴトの話ってめっちゃ楽しいし、

ていうか

美味しいお酒飲むお金もゲットできるし、

 

   

 

 

私があんまりお酒好きじゃなかったら

こんなに夢中に

働いていていないかもしれないニヤニヤ 

 

  

 

 

何が言いたいかというと、

 

 

「自分の好きなことは

自分を突き動かす」んですよね。

 

 

 

 

これを優等生は

 

「お酒好きな女子は、はしたない」

 

「ママがお酒を飲むなんて常識的に良くない」

 

 

って言われて育つから、

 

いつの間にがそんなもんなんだって

我慢しちゃって、

 

 

それでさ、

本当はお酒好きだったかもしれないのに

 

 

「お酒好き」は封印されちゃうんだ。 

 

 

 

お酒とか、ただの例ですよ。

 

 

本当に好きなものを

 

他の人になんか言われて、

 

封じ込めて、

 

それで自分の好きなことが

 

よく分かんなくなっている人ばっかなんだ。

 

 

 

「私は◯◯が好き」って大きな声で言える?

 

 

 

「私はお金が好き!」って

はしたないから言えないのに、

お金は稼ぎたいとか

 

 

「私は男が好き!」って

はしたないから言えないのに、

恋愛はしたいとか。

 

 

なかなか矛盾に満ち満ちていませんか?

 

 

 

 

 

 

本当に好きなものが、

 

自分を動かしてくれるから。

 

 

 

自分の好きなものを、

 

取り戻すところから

 

始めてみるのもいいと思う。

 

 

 

こんなちょっとブログでおおっぴらに言えないハナシは

LINEでたくさんする予定🎵

 

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私も大好きな小林依子さん

 

4ヶ月の継続コーチングを修了されて

すっかり変化し、

 

出会った時の、素直だけど少し頼りない、

あどけないけど、ちょっとぼんやりしている

 

そんな主婦から、ビジネスマインドを持ち

やりたいことを見つけ、

しっかりと強い意志を確立した依子さん。

 

これからファッションの分野での

活躍を期待しています!

 

 

******ご感想************

 

①コーチングを受けられた4ヶ月での変化はいかがでしたか?

 

 

自分の価値を活かしたい!人の役に立ちたい!と

やる気だけはあるけど、

自分の価値が何なのか?!どんなことで人の役に立つのかわからず、

モヤモヤした状態で行動できませんでした。

 

 

他人から評価されて、

自信はつくものだと思っていました。

 

 

4ヶ月間

自分を知るために毎日欠かさず、ブログを書きました。

自分の気持ちを丁寧に深く考えるようになりました。

 

自分で自分の気持ちを満たすことが自信になり、

他人にも優しくなれることを知りました。

 

 

毎日、同じ事の繰り返し、

自分のために時間やお金を使うなんてありえない。

本当はやりたい、変わりたいと思っているのに、

そんな気持ちを蓋をしてしまっているママへ

 

自分の元々持っている良さや価値を知り、

それを最大限に活かし、自分がやりたいことで、

経済的にも豊かに家族とハッピーに過ごせることを

証明していける人になりたいと思います。

 

それが格上げおしゃれプランナーだと思いました。

 

 

 

② セッションの感想を教えてください。

 

自分でわかったつもり、

答えが出たつもりになっていたことも、

セッションして頂くたびに、

考えが浅いことに気付かされました!!!

 

ゴール設定をした逆算の計画、具体的!明確に!を

もっと意識して過ごしていきたいと思います。

 

 

 

③コーチ・大東めぐみはいかがでしたか?

 

めぐみさんは熱いハートを持っていて、

真実の言葉で、

クライアントを成長させるために、

言いにくいこともちゃんと伝え下さる

めっちゃ信頼できるコーチでした(≧∇≦)♡

 

 

めぐみさんから、誰と過ごすか、

自分の身を置く環境の大切さ、

行動力、決断力、

 

自分の常識で生きていい

ということを学びました。

 

 

 

④これから先、どんな自分になっていそうですか?

 

 

他人に貢献できる、何でも自分で決められる

自立した人になっていきたいと思います。なります!

 

 

⑤ご感想を自由にどうぞ

 

めぐみさんのセッションの度に、

泣いていたような、泣き虫ですみません(T_T)

 

 

めぐみさんの「依子さんは、大丈夫」の

言葉がとっても嬉しくて♡

 

その言葉をくじけそうな時は

励みにしていきます♪───O(≧∇≦)O────♪

 

もっと成長して、香港のめぐみさんに会いにいきます。

 

 

本当に濃い素晴らしい4ヶ月間をありがとうございましたm(__)m

 

 

 

 

***********************

 

 

本当に依子さんはまっすぐで、純粋で、

熱くて、芯があって。

 

私はカウンセラーが向いているんじゃないかと

実は密かに思っていたのですが、

(おすすめもした)

 

しかし、ファッションの分野に興味があり、

一から学ばれるとのことなので、

 

今後が楽しみです♡

 

 

この4ヶ月で

本当に意志も行動力も強くなり、

自分のやりたいこともどんどんクリアになっていった依子さん。

 

身につけたマインドがこれからの起業人生に

きっと役立ってくれると思います!

 

 

 

ハッピーライフコーチ

大東めぐみ

 

 

 

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