自由人のダイエット開始
テーマ：健康・ダイエットいつも訪問ありがとうございます！
さ～て、ダイエットを宣言した自由人。
リアルタイムで無意識の書き換えを実践していきたいと思います。
ダイエットに限らず、いろいろなジャンルで応用できますので
やってみたいと思われた方は、ぜひご一緒しましょう
さっそく、「ご一緒します」とメールを頂きました＾＾
ありがとうございます
大丈夫なんだろうね～こんなこと宣言しちゃって・・・。
大丈夫！無意識の力のすごさをここで実感すればキミも少しは自信がつくと思う！
いったい何からはじめたらいいの？
とりあえずパソコンから離れて紙とペンを用意しようか。
用意した。
まず、①どうなりたいか書く。②それに対する問題を不安を書く。
えっとー
8月までに５ｋｇ落として
たるんで出ているお腹を、只野仁なみの割れているお腹にしたい。
それになるまでの問題や不安な事をかく。これはキミの得意分野でしょ～
あ～得意！不安だらけだよ！まず、食べる量を減らせない、運動するのがだるい、ダイエットはいつも3日坊主、僕にできるか不安、食生活変えれるか問題。
ほんと僕大丈夫かな・・・。
無意識の力をうまく活用できれば、それらの問題は簡単にクリアできる。まずはテープ録音を作ろうか。それから理想のボディーの写真を集める。本屋に行けばなんかあるでしょ？
写真集めるのは簡単そう。写真集やパソコンからプリントアウトするから。
写真はファイルを作るといい。そして特に好きな写真はいつも無意識に視界に入る場所に貼っておく。また写真は毎日ながめる。たまに新しい写真を加えたり、古くて飽きたのと入れ替えるとベスト。
わかった！で、テープ録音ってどうするればいいの？
まず、自分の声を録音できるハードが必要になる。なんでもいい。カセットデッキでもいいし、MP3でもいい。とにかく自分の声を録音できる機能をもったもの。
ワクワクしてきました。録音する内容はまたUPします＾＾
今年の夏は、僕の時代だな！みんなメロメロだよ フンっ
太る暗示をいれておくよ。フフッ
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