6/17(土)東京にて私ソロと、長野ニコル塾生合計10名で群舞を踊らせていただきます🎵ニコル先生、貴重な機会をありがとうございます😆💕✨昼の部に出演します🎵みなさま、ぜひ応援よろしくお願いいたします💟チケットご希望の方、私か、長野ニコル塾生出演者までご連絡くださいませ(*^^*)

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自主練習中のヒトコマ、感じたことをメモメモ。
 
同じ曲なのに、ずっと関わっているのに、ほんと不思議だった。
 
その時の自身の思考、意識していること、精神状態、囚われによってこうも変わるとは!
 
練習の前日。テクニック全然まだまだなんだけどw
なんだか急にもう1度、曲、歌詞、背景や状況、心情について向き合ってみたくなった。歌詞用紙を取りだし、眺め、一緒に口ずさむ。
翌日通勤中、いつもよりもっともっと聞き入って移動した。
そして、練習のとき。
もっとゆっくり繰り返しまずはやろうと、前半はテンポを遅くして試みることにした。
したらば全然ちがう❗
踊っている時の、音楽の聴こえやすさ、歌声に聞き入る感覚、テンポがゆっくりになった感覚、身体が一体となっている感覚🎵
一体感を意識するって大事なんだなーって思った❗そこにただ在るという感覚。
 
なんだか、この曲踊ってて久びさに楽しかった❗というか、心地よかった❗すごーーく大好きな曲なのに、その感覚すら忘れてしまうぐらい勝手に自分を追い込んでてさw
だって、いつもダメなとこだらけで、凹むし、、そして呼吸できてなかったんだろうね、無駄に疲れやすかったもん、、。
 
でも今回は、自然と呼吸できてたんだろうね🎵びっくりするほどラクだったーー🎵
 
んで、最後のオチが、
 
 
 
テンポ遅くしたつもりがノーマルだったとww笑
 
囚われない 
自分を信頼する
 
って大事なんだ(*^^*)
 
 
 
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本気とか、頑張る!って想いが強いと、私の身体も、そして、きっとあなたの身体も余計動かしづらくないですか(*^^*)

踊ることが好きなのに勝手に自分を責め、勝手にプレッシャーを自分でかけ、心も身体も苦しくなってしまう、、

練習するときも本番もありのままのエネルギーを出せばいいんでないかい🎵意外と(爆)すぐ、ネガティブになりやすい自分への記事でもありんす🎵

なちゅらる~、にゅーとらる~、ららららら~🎵

といいつつ、、、
今日も太鼓にベリーに、歩みの遅い下手さ加減に、凹み、、
逆に、
ただただ楽しそうに叩き、会うたび上達してる仲間を羨ましく思ったことは内緒です、笑

気づいても、意識しようと思っても、そんなにすぐにはこの性格や思考は変われませんわーーー!!笑
分かってるのにね❗なかなかねーw
まーー、ぼちぼち、いきます(* ̄∇ ̄)ノ

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