味わい愛でよう人生を!!

カウンセリングとリラクゼーションを提供するカウンセリングルームゆじゅのブログです。

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臨床心理士のゆじゅです。

 

JR東日本の京浜東北線に乗った時に、自殺対策強化月間に合わせて、

車両全体に生きる支援の情報(自殺予防いのちの電話や東京自殺防止センターの電話番号など)が掲載されていました。

 

 

「顔は笑っていても、心が泣いている人がいる」、ポスターに書かれていた言葉です。

 

IMG_20161222_182826896.jpg

 

 

本当の感情を隠して、大丈夫という仮面を被る。

苦しいですよね。

 

まわりに心配や迷惑をかけないように、本当の感情を隠す。

自分に対しても自分の本当の感情を隠すので、つらいですね。

 

 

辛さ、苦しさ、孤独感、絶望感などひとりで溜め込まないで下さい。

これ以上自分を苦しめないで下さい。

 

 

自分を大切にしてあげて下さい。

 

IMG_20161202_192146273.jpg

 

 

自殺総合対策推進センター(JSSC)」へのリンクはこちらになります。

 

 

本日もお読み下さり、ありがとうございました。

 

 

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