Bokwaサークル終わりました

テーマ:

Bokwaサークル第2回

終了しました(^-^)

ご参加の皆さんありがとうございました❤️




今日はわたしのPUNCHの

初レッスンでしたが


温かい皆さんのおかげで

無事に終えることができました

(珍しく緊張しまくり(^_^;))




新潟から佐野先生も来てくださり

盛り上げてくれました(^-^)





ホントに心強いありがとうございました


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佐野先生の地元の上越で

3月20日(㊗️月曜)にBokwaのマスターの

B.E.S.TのYUKIE先生とSae先生のマスタークラスが開催されます(^-^)

わたしも参加しますので、皆さんぜひ一緒に

行きましょう❤️


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佐野先生と早めのランチで
いろいろトーク

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お土産も
いただいちゃいました
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会えるだけで
パワーをもらえる
大事な仲間です

出会えたことに
感謝です❤️


次回の
第3回Bokwaサークル

3月5日(日)
13時半からBokwa@dance
14時半からBokwa@PUNCH&STRIKE

両プログラム参加で千円


埼玉県本庄市はにぽんプラザ
フィットネスルームです

どなたでも参加できますよ〜〜✨




Bokwaとは

Bokwa(ボクワ)は世界53ヶ国で広まっている新しいフィットネスプログラムです


Bokwaはボクシングとアフリカのヒップホップダンスのもとになったクワイトダンスをミックスして作られたプログラム


床に数字やアルファベットを描きながら動いていきます


Bokwaには

ダンスとパンチ&ストライクの

2種類があります


今回のBokwaサークルでは

Bokwa@dance

Bokwa@Punch&Strike

両プログラムを

大熊美奈が担当いたします


2つのプログラムは全く違った要素が

つまってます

2つの違いを楽しみながら、ぜひ、Bokwaを体験してみてください


2017年1月より

Bokwaがサークルとして運営できるように

なりました

参加費も安くなりました

毎月1回の予定で開催していきますので

どうぞよろしくお願いします✨



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