No Smile No Life

日記書きます!!

Model & Beauty school
sen-se

http://sen-se.com

テーマ:
Model&Beauty School sen-se 三宮校に行ってきました。皆さんと写真撮り忘れた。
今日のテーマは、『しなやかに身体をひねる』

{EE11F255-937D-478D-A25A-37835907ABD4}

ぐるぐるぐるぐるの図。
ターンの時に、身体を一気に回転させずに、脚→腰→肩→頭と下から徐々に回していくと、とても優雅に見えます((*´∀`*))
女性らしく振舞うには、曲線を意識!

今日のみなさま、とってもしなやかで優雅に仕上がりましたよー。

sen-seスマイルウォーキング
三宮校
大阪校
岡山校

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:
カラダとココロは食べ物でできている。
優子の素です。
和食って、ほっこりするなー。

{FA31C5CB-13AE-493A-8DE6-09B81196BCEA}
ホッケのみりん干し
ゴーヤチャンプルー
ナスの煮浸しミョウガ添え
メカブ
味噌汁

{D1B2218D-7F6A-4751-931E-09CB338034E0}
豚キムチ
納得
味噌汁

{933A2A97-60CF-4296-A9D5-DAEEDE313AC7}
親子丼
味噌汁
水菜の白和え

{A685F15D-E80A-4F37-9A51-53AA7C87035E}
肉じゃが
しゅうまい
サラダ
キュウリの塩こぶ和え
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
久々に優子の素、復活します。
ココロとカラダは食べ物でできている((*´∀`*))

{82E8B582-7D0E-4743-AD4F-3453E72BA6A9}

ボロネーゼ
サラダ
鶏肉とほうれん草の香草焼き

パスタは、茹で時間の11倍の時間水につけてから茹でるとモチモチになると噂で聞いてチャレンジ。
ちょっと柔らかくなりすぎちゃったかも。平打ち麺には向いてそう((*´∀`*))
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。