美容の科学

ダイエット指導実績7600人以上の大阪市西区北堀江の加圧トレーニングStudio Realization(スタジオ リアリゼーション)を営むトレーナーブログ


テーマ:
デイハイドレーターと
コンベクションオーブンが一緒になっている
機械を購入しました♪



デイハイドレーターとは
食品乾燥機です('-'*)

ローフードによく使われる機械で
食品の酵素を残したままの調理が可能。

早速ドライアップルを作りました♪





自分で作ると砂糖も使わず
ヘルシーな間食が作れます♪

ダイエットの成功のポイントに
一つは無理をしすぎないことがあります。

急激な変化はリバウンドも招きやすいので
どうしても甘いものが好きな方は
こういうヘルシーなおやつをいれてみるのも∩( ´∀`)∩

早速お客様にドライアップルを
お配りすることにしました♪


ヘルシーなものを好きになってくれるといいなヾ(´ω`=´ω`)ノ

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