今年の桜を見に行かれましたか??

 

ここ数日雨雨が続いていたので、

東京にある桜の多くが花びらを落としてしまったことでしょう桜

 

 

先日、大手町・東京駅周辺から東京辰巳国際水泳場まで歩いて行ってきましたペタ2

 

川沿いには桜が満開桜で、

2時間近くのお花見ダイエットコースと早変わりキラキラ

 

その時の記事をまとめたのでご紹介します照れ

 

 

お花見ダイエットコースの目的

今回の目的は3つありますウインク

 

1プールがある辰巳まで行って泳ぐこと

2辰巳まで歩いていくこと

3休憩中に仕事をすること

 

今回の選んだ理由について詳しくはこちらイエローハーツ

 

右差し【リフレッシュワーク】東京駅周辺から東京辰巳国際水泳場(お花見ダイエットコース)

 

休憩中に仕事??リフレッシュワークとは

私にとっては身体を動かすことがリフレッシュ音符

すなわちストレス解消になりますルンルン

 

ストレス解消をしながら休憩中に仕事をするパソコン

一見、異なる要素を1日で行います。

 

この【リフレッシュ音符】と【仕事パソコン】を

1日で意識して行うのを

私は【リフレッシュワークキラキラと呼んでいます。

 

 

 

初めて【リフレッシュワークキラキラ】を行った時に記事がこちら。

 

右差し リフレッシュワーク「海浜幕張→逗子→鎌倉→江ノ島」

 

 

今回の経路説明

 

Aがスタート地点、Jがゴール地点です。

地図で見ると、遠いと感じますか!?近いと感じますか??

 

 

A 丸の内永楽ビルディング前(東京三菱UFJ銀行前、大手町周辺)

B EXCELSIOR CAFFE(八重洲一丁目店)

C 日清オイリオビル・ミツカンビル

D 隅田川・永代橋

E 中華そば おはる

F ミスタードーナツ(門前仲町店)

G きぬや本店

H 古石場川親水公園

I 晴海線廃線跡・留置線跡

J 東京辰巳国際水泳場

 

所要時間 

休憩あり口笛  3.5時間

休憩なしガーン   2時間

 

コース詳細

【AからB

 

右差し【リフレッシュワーク】東京駅周辺から東京辰巳国際水泳場(A地点→B地点)

 

・Times Car PLUS x Ha:mo

・ちよくる

・東京駅日本橋口

・EXCELSIOR CAFFE(八重洲一丁目店)

 

 

BからF

 

右差し【リフレッシュワーク】東京駅周辺から東京辰巳国際水泳場(B地点→F地点)

 

・日清オイリオ

・ミツカン

・永代橋

・月島

・中華そば おはる

・ミスタードーナツ(門前仲町店)

 

 

FからI

 

右差し【リフレッシュワーク】東京駅周辺から東京辰巳国際水泳場(F地点→I地点)

 

・富岡八幡宮

・ほっと(ひと時)お休み処

・東富橋

・きぬや本店

・古石場川親水公園

・釣船橋交差点

・首都高

・晴海線廃線跡・留置線跡

 

 

IからJ

 

右差し【リフレッシュワーク】東京駅周辺から東京辰巳国際水泳場(I地点→J地点)

 

・辰巳の森海浜公園

・水素ステーション

・東京辰巳国際水泳場

・辰巳駅

 

コースを歩き終えての感想

休憩なしガーンでも、2時間のコースです。

 

散歩としてはわりと短め。

都内で散歩だと、長いと感じる人も多いかな!?

 

数十分ごとに休憩ができる喫茶店が数多くありますコーヒー

 

長時間歩くのに不安な方でも休み休み歩くことができるコースペタ2

 

途中で神社鳥居へ寄っていたら

もっと長い時間が必要になります。

 

観光気分で名所を回りながら、

お花見もしたい方にオススメですキラキラキラキラ

 

 

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