オランジェル♪埼玉天使のいるカフェとパン教室!  

埼玉県JR宇都宮線白岡駅東口より徒歩6分♪カフェオランジェル!初心者でも必ず膨らむ美味しいパンが作れるパン教室♪パンが美味しいカフェ・レイキの入れた料理・ケーキ♪で心も体も喜びます!営業時間10:00~18:00 定休日:水曜日+木曜日2回 0480-48-7358


テーマ:
こんばんは╰(*´︶`*)╯♡
 
カフェオランジェルの川辺聡子です╰(*´︶`*)╯♡
 
いつもありがとうございます♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
 
3月もいろいろイベントがありまーす♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
 
3月26日(日)  10:30〜
 
アドラー心理学  感情と上手に付き合う
 
担当は関谷美香さん(*^▽^*)
 
親子でパン教室も来てくださり、スピリチュアルも心理学もたのしみながら、お話しできます(╹◡╹)♡
 
アドラーって、お聞きになったことありますか?
今、フジテレビで「嫌われる勇気」のドラマをやっています。
 
そのドラマは、アドラー心理学を元に作っているみたいです!!
 
最近、ちまたで、流行っておりまして、本屋さんでは目立つ場所に、
ブルーの表紙の「嫌われる勇気」の本が、販売上位になっています。
またビジネス誌でも取り上げれています。
 
名前は、アフレッド・アドラー、オーストリアの精神科医で
あり、ユング、フロイトと並び、心理学の世界では三大巨頭と称される方です。
 
そして、このアドラーさんが作ったELMという教材を使って講座を
今回やらせていただきます。
 
これは、机上で学ぶだけでなく、体験し、みなさんと意見をシャアし
気づきを得、身につけて頂く、体験学習が特徴の講座です。
 
イライラ、モヤモヤ、ザワザワを解消したい
* もっと自分に自信がほしい
* 自分の良さをみつけたい
* 自分の気持ちを受け止めれるようになりたい
* 他人(夫婦、親子、同僚やママ友)の気持ち、考え方を
理解できるようになりたい
などなど、
 
これを解消できる方法やあなた自身が気づき、腑に落ちる講座
これがアドラー心理学をベース作られた勇気づけELM講座です。
 
アドラーもですが、今まで、私が学んだこと、体験してこと、
体感してことなども含めて、精一杯お伝えしていきます、
その中に身体をゆるめるワークも入れていきます、
心と身体は密接につながってますから、身体をゆるめると
心もほぐれますよ、こころのこりにも
身体をゆるゆるに、そのお話も講座で・・・
 
 
楽しく、自分の心を整える、ワークショップにしていきたいと思います。
あっこれ、なんだか、面白そうって感じてくれた方、お待ちしております
 
今回は♪ 
内容は、第4章感情と上手に付き合う
 
あなたはよくないことだと思いながらも感情的になってしまい、
相手を傷つけてしまったという経験はありませんか?
 
そして罪悪感にさいなまされ感情を押さえこんだりしていませんか?
 
まず知っていていただきたいのはどのような感情であってもとても大切な心のサインであり、
たとえ不快な感情であっても悪いものと言うことではありません。
 
また感情は自動的に沸き起こりコントロールできないと思われている人が多いかと思いますが実は自分で感情を作り出しているのです。
 
どのような感情であっても抑え込んだり無視したりせず、
受け入れることが重要です。
 
そのうえで適切な自己表現、
あるいは建設的な行動ができると感情に振り回されるのではなく感情を自分の味方にできます。
この章では感情を使う目的を知り、そして感情を建設的に表現する方法を学びます
 
ひとつひとつ紐解いていく感じで納得できます!
 
講座費用は、1500円
500円はプリント代、ファイル代込み
 
ご予約は、0480-48-7358
 
 
お待ちしていま~す♪
 
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

白岡市でパン教室とカフェ♪satoko@カフェオランジェルさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。