久々トレミ。
テーマ:練習5日日曜日。
ブログ更新は久し振りだけど、週の半分くらいはちゃんと走ってますのでw
すっかり恒例になった休日午前中の自宅ウダウダをした後、お昼に出ようと思い、準備をしている途中、ついTVの電源をポチッ![]()
ちょうど別大毎日の中継が。
・・・とりあえず見届ける事に![]()
終了後、いつもの市総合体育館へ。
時間のタイミングが悪く、ランニングコースが使えないようで。
・・・今度は県総合体育館へ。
・・・イベント開催のためコース使用不可
ちなみに、近くの県総合運動公園のクロカンコースは雪で埋まっている![]()
他に最寄りの室内コースがある所が浮かばず、咄嗟に思いついたのが、先日頂いたスポクラ招待券の存在。
・・・そこで走るかぁ。
という訳で、以前通ってたのを止めて以来、約2年半ぶりにそのスポクラへ。
何せ久し振りなので、シューズを履いて入っちゃいけない更衣室でシューズ履いちゃったりして![]()
ジムエリアに入り、これまた久し振りにトレッドミルへ。
とりあえず12km/hで30分だけラン![]()
汗が半端なく流れる![]()
・・・こんなにキツかったっけ?w
その後は、エアロバイクを漕いだり筋トレしたり。
そうなんだよなぁ。走る前はこういうメニューで運動してたんだよなぁ。
終了後、施設内の風呂で一息![]()
以前ここを止めてから疎遠になってた顔見知り数名とも、久々に再会。
ちょっと表現は大げさかもしれないけど、何となくノスタルジックな気持ちになった。
今度はいつ来れるかのー。
5日の結果 6km 30分





