2012-02-05 20:37:29
posted by happybob8324
久々トレミ。
テーマ：練習５日日曜日。
ブログ更新は久し振りだけど、週の半分くらいはちゃんと走ってますのでw
すっかり恒例になった休日午前中の自宅ウダウダをした後、お昼に出ようと思い、準備をしている途中、ついTVの電源をポチッ
ちょうど別大毎日の中継が。
･･･とりあえず見届ける事に
終了後、いつもの市総合体育館へ。
時間のタイミングが悪く、ランニングコースが使えないようで。
･･･今度は県総合体育館へ。
･･･イベント開催のためコース使用不可
ちなみに、近くの県総合運動公園のクロカンコースは雪で埋まっている
他に最寄りの室内コースがある所が浮かばず、咄嗟に思いついたのが、先日頂いたスポクラ招待券の存在。
･･･そこで走るかぁ。
という訳で、以前通ってたのを止めて以来、約２年半ぶりにそのスポクラへ。
何せ久し振りなので、シューズを履いて入っちゃいけない更衣室でシューズ履いちゃったりして
ジムエリアに入り、これまた久し振りにトレッドミルへ。
とりあえず12km/hで30分だけラン
汗が半端なく流れる
･･･こんなにキツかったっけ？w
その後は、エアロバイクを漕いだり筋トレしたり。
そうなんだよなぁ。走る前はこういうメニューで運動してたんだよなぁ。
終了後、施設内の風呂で一息
以前ここを止めてから疎遠になってた顔見知り数名とも、久々に再会。
ちょっと表現は大げさかもしれないけど、何となくノスタルジックな気持ちになった。
今度はいつ来れるかのー。
５日の結果 ６km 30分
